免疫机能的下降，尤其反映在细胞免疫和白细胞吞噬力减退方面。所以，中度以上缺铁性贫血青少年，对疾病，尤其是呼吸道疾病，抵抗力普遍较低。

喝酸奶有利胃肠健康，而胃肠健康了，身体吸收食物中铁的能力就会加强，有利于预防贫血。不过，补铁药千万不要和酸奶、牛奶一起吃，因为一下子吃很多的钙会妨碍铁吸收。但这不意味着补铁的日子里不能喝酸奶，只要时间隔开就可以了。比如早上吃了补铁药，中午再喝酸奶，不妨碍。

子宫肌瘤会引起贫血。

子宫肌瘤会导致子宫腔增大，子宫内膜面积增加，而且还容易影响子宫收缩，导致经量增多，经期延长等症状，此外子宫肌瘤可以使肿瘤附近的静脉受挤压，导致子宫内膜静脉丛充血与扩张，从而引起月经过多，长期不治愈的话容易导致女性出现严重的贫血症状。

贫血主要得食补吧，在补到不贫血之前尽量少运动。我妈妈以前是贫血，她是通过多吃红肉，红枣，多吃饭补起来的，现在偶尔跳跳舞，身体很好。

你的情况我认为不是贫血，是低血糖或低血压。不用中药补。必须吃早饭，必须吃早饭，必须吃早饭！平时多晒太阳，多锻炼身体就会好了。

如果一定要查，可以去查个全血细胞，铁代谢等等，可能会有点缺铁。一般瘦弱女孩缺铁都是因为不好好吃饭

莲雾中含有的铁质不是十分多，对于缓解孕妇缺铁性贫血的作用不大，如果孕妇出现了缺铁性贫血的情况，最应该做的是在医生的指导下服用预防贫血的药物，或者是食用一些动物肝脏，有利于补充铁元素，尽量不要食用水果来补充铁元素，因为水果中含有的铁质含量不足以缓解人体的缺铁性贫血。