做香椿面膜的同时也吃一些香椿，祛斑效果更好。

长斑有时候不仅仅是皮肤出现了问题，更多的是身体内部出现了一些问题，因此内服外敷的效果更好，可以从里至外的调理肌肤。所以在做香椿面膜的同时，食用不超过50的香椿，祛斑效果更好。

1、香椿味辛，食用可以在一定程度上促进血液循环，有活血的作用，并且供给更多的营养和氧气给皮肤，可以缓解面部肌肤因为气血不畅导致的暗黄，长斑。

2、香椿中含有丰富的维生素C，可以作用于面部黑色素，有促进面部黑色素代谢和缓解黑色素生成的作用。

3、香椿中含有大量的胡萝卜素和维生素A，同时胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，维生素A可以增强皮肤的抵抗力，并且在一定程度上抵御黑素色的生成。

4、同时香椿中含有的维生素E、维生素A、维生素C等，有抗击自由基的作用，可以防止自由基入侵细胞导致面部黑色素生成。

敏感肌肤可以做激光祛斑。

激光祛斑主要是通过仪器所发射出的激光，穿透进入到问题皮肤内，斑点在强大的激光照射下会发生变化，最后自动消失，因为斑点是一颗一颗的，所以激光祛斑是采用点对点的方式，并不会对所有周边的皮肤产生刺激和影响，因此敏感肌肤也可以做。

1.前额部从前发际自上而下进行刮痧20次，并点揉眉心的印堂穴1分钟，再以印堂穴为中点，分别向左右两侧刮痧前额，止于太阳穴，点揉太阳穴，以皮肤红润为度。

2.轻刮上下眼眶，轻点内眼角的睛明穴，外眼角，以及眼下的四白穴各1分钟。

3.用刮痧板的边角刮鼻侧，从上至下，重点按压迎香穴，重复10-20次。

4.再用刮板自鼻及口唇部向耳前轻轻刮拭面部，重复10-20次，在有色斑的部位缓慢刮拭，重点按揉斑下痛点，如有砂砾或结节等反应点，要反复刮拭。

它是通过一定波长的激光被含色素的斑块吸收后，造成斑块的崩解而发挥作用的，崩解后的碎块会慢慢被身体吸收。治疗后表皮会有一些细小的渗血点，逐渐愈合产生痂皮，约3～5天结痂会自然脱落。而且，基本上所有的激光治疗都不会留下疤痕。由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收。只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。先进的激光技术还可以控制激光所到达的皮肤深度，可调节的脉冲能够...

造成皮肤损伤

白术在祛斑时多为醋泡白术，食醋具有酸性，对皮肤有刺激作用，在长期食用或者皮肤在食醋中浸泡的时间过久都会造成皮肤的破损，引起皮肤出现死皮、蜕皮现象，严重者还可能引起皮炎。

引起过敏反应

白术中含有的植物成分比较复杂多样，部分人群对白术有过敏反应，在用白术祛斑或者在用报数面膜时会引起皮肤过敏，出现红疹等症状。

三七粉能够祛斑。

三七粉中含有的氨基酸和蛋白质等成分，能够为肌肤补充营养，调整肤色。特别是氨基酸能够加快皮肤的生长速度和新陈代谢。另外三七粉中还含有祛斑因子能够有效帮助祛斑。

吃圣女果可以祛斑。

圣女果中的维生素C含量非常高，维生素C能够抑制身体的代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成，而且圣女果中含有的谷胱甘肽也能够淡化皮肤中的黑色素，同时圣女果富含维生素A，可以调节上皮细胞分化，去除角质，让表皮光滑细致，所以吃圣女果是可以祛斑的。

答案当然是不能，人云亦云，醋泡黄豆虽然含有卵磷脂及多种氨基酸，可以促进细胞新陈代谢，但是长斑的根本原因是因为身体内分泌失调造成，吃醋泡黄豆祛斑这一说法是不可行的；醋泡黄豆可以淡化减轻黑色素，但是不能真正祛斑。祛斑是一个漫长的的过程，需要根治要从调节内分泌失调开始，使沉积黑色素逐步自行吸收，以达到祛斑美白的目的。

白醋泡洋葱祛斑的方法：

材料：中等大小的洋葱1个，醋适量、粗盐适量。

做法：1、洋葱去皮，切薄片。用冷水浸一会儿，然后沥除水分;

2、醋及盐放入煲，加热至摄氏36度。熄火慢慢搅拌均匀，使它溶解，加入洋葱;

3、变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，便可开始食用。