猪肉的肌肉组织和脂肪组织中，含有大量的肌溶蛋白和肌蛋白。肌溶蛋白极易溶于热水中，当猪肉在热水中浸泡时，大量肌溶蛋白就会溶于水中。在肌溶蛋白里含有有机酸、谷氨酸和谷氨酸钠盐等各种鲜味成分。用热水浸泡后，会影响猪肉的风味，所以猪肉不宜用热水浸泡。

长时间的用热水洗脸会让皮肤变得干燥粗糙。这是因为温水会带走肌肤过多的油脂，使得细胞直接露在空气中的缘故。
用冷水清洗油脂，可能会使脸部油脂清洗不干净，造成毛孔堵塞，所以通常建议最适宜的洗脸的水温是30度左右。

蒸生蚝冷水蒸。

生蚝不需要过于Q弹的口感，应取其鲜嫩的口感，冷水蒸生蚝，水蒸气慢慢升温，内外成熟度比较接近，口感十分鲜嫩；而热水蒸生蚝，生蚝的外部短时间内受热成熟，而内里尚未成熟，等内部开始成熟的时候，外部成熟度就有点过了，会影响口感英雌生蚝应该用冷水蒸。

开水下锅蒸。

一般清蒸鲈鱼要在水烧开之后再下锅蒸，这样能够减少蒸鱼的时间，令鱼肉快速蒸熟，鱼肉就会更鲜嫩，蒸熟之后像是“蒜瓣肉”，比较容易散开，腥味也不重。

如果是冷水下锅，会延长加热鱼肉的时间，会令鱼肉变紧实，不够嫩。

如果孩子的皮肤只是出现潮红、疼痛，没有起水泡，只要为孩子用冷水冲洗，然后涂上烫伤药膏就可以了。

夏天建议喝温水。

夏天喝水的温度最好不要超过50度。过热的水会刺激口腔和消化道黏膜，甚至造成损伤。而且，喝太热的水之后反而容易感到口干。过冷的水也不好。首先，刺激胃肠，胃肠受冷刺激后容易发生痉挛，引起腹痛;其次，如果在很热的情况下喝凉水，喝起来很畅快，但却让本来应该发出来的汗全都憋回去了，从中医的角度讲，也是对身体很不利的。

如果出汗较多，衣服反复被汗水浸湿过，最好不要用热水洗，否则衣服容易变色，污垢会更难清除。
汗液里面多含有水、盐分以及蛋白质等有机物，蛋白质遇热就会凝固在衣服上，晒太阳或者被空气氧化，也会变成黄色的污垢沉积在衣服上，难以彻底清除。所以夏天汗湿的衣服，最好先用冷水浸泡清洗，这样更有利于去除污渍。
夏天的衣服如果材质不是棉的，一般也不建议热水或者开水泡，这样容易使衣服变形褶皱。

汗液黏着在皮肤上会让人们感觉到不舒服，所以很多人喜欢用凉水冲洗，但是这么做并不利于皮肤健康。
天气热出汗较多的时候，皮肤毛孔张开皮下的血管扩张，血液流量加大，如果此时突然用冷水洗脸，会让表皮下的血管快速收缩，毛孔也会立即关闭，汗液也会停止分泌，那就等于把散热渠道堵死。
但是用温度较高的水洗脸也不好，这样会使油脂过分流失，干性皮肤更干燥，而油性皮肤会出现外干内油的现象，也对皮肤不利。
最好使用30°C的水洗脸，这样既不会冷刺激毛孔，也不会因为水温过烫而导致油脂流失严重。

糙米煮之前需要提前浸泡，最好用温水。

建议洗米后，用40℃左右的温水浸泡至少30分钟，来分解掉大部分的植酸，才能真正吸收到营养成分，也比较好入口、不伤胃。

要用冷水进行浸泡，大约3小时就可以，在煮饭时加上两三滴食用油，做出来的饭会效果好。

一般建议放冷水。

开空调放一盆水一般建议使用冷水，一方面是因为热水会蒸发，冒出热气，对空调的制冷效果有所影响，另一方面是因为热水放置的时间一长也会变为冷水，若一直换水比较麻烦，而用冷水并不会有以上麻烦，保湿的效果也是差不多的。