散步的配速是十分钟一公里，或者时间还要再长一点。

配速一般是一公里需要多长时间。非运动员在跑步时配速需要四分钟左右，慢跑的配速是六分钟至八分钟，快走的配速是九分钟左右，散步还要再慢一点，一般都会超过十分钟。如果减肥运动的话，建议配速八分钟左右，连续运动四十分钟以上，不要超过一个小时。

散步配速一般是多少

走路锻炼时，应该保持快步走的状态，每天可以走6000步左右，如果身体条件允许，多走一些也是没有问题的，关于走路的配速，一般控制在8~10分钟一公里，还是比较合理的，当然也要根据具体的身体情况，对于一些老年朋友，这个速度跟不上的，也可以适当的放宽，但要起…

可以

可以住小区内散步，下棋，聊天，健身。

这里还有专业的医生、护士，生病可以在公寓内打针输液是老人颐养天年的理想场所，本老年公寓设施齐全，有专业护理人员提供自理、半护、全护、特护的服务。并设有医务室、护理室、设备齐全，做到小病不出公寓大病可以在第一时间通知家属。我们选择了一批孝敬老人经过选拔、培训具有专业护理素质的服务队伍，一切从老人的利益出发，针对老人的生活需求提供不同的服务项目，让老人在这里如同在家一样、有更多的享受和乐趣。 我们的服务宗旨是“替天下儿女尽孝、为没有时间照看老人的儿女分忧”“孝敬老人、尊敬老人是我们的职责” 。

没有“青青的小路我们去散步”这句歌词相关的歌曲，有类似意思的歌词“你说要和我到外面散步，踩着青苔小路”，出自《散步》，歌词如下：

你说要和我到外面散步，踩着青苔小路。

你最近温柔得没有缘故

我担心这是重头开始或结束。

有很久我们没出去散步，爱不透风好辛苦。

在出门之前蒸气电锅在哭 ，我回头熄火，怕你双眉又紧蹙。

两个人贴着在风中散步，冷天里探出沉默的温度。

一辈子陪着一个人散步 ，男人说没出息，女人说那是一种幸福。

两个人贴着在风中散步，满天的碎叶在空中散步。

为什么你说话这…