正确敷脸并无副作用。

以三七粉为主要材料制作的面膜可以改善皮肤代谢，达到美白亮肤、祛痘祛斑的作用，但在使用上一般不宜私自调敷，以免调配比例不当，引发肌肤出现红肿、瘙痒过敏，另外本身皮肤角质层较为薄弱的人，也是不宜敷三七粉的，以免诱发肌肤过敏。

可以的。

铁皮石斛味甘，性寒，入肾、胃经，具有益胃生津，滋阴降火等功效；三七性温，味甘苦，入肝、胃、大肠经，可活血、止血、散瘀、止痛等，铁皮石斛和三七均无明显的毒副作用，且药性和药效无明显冲突，所以铁皮石斛和三七是可以一起吃的。

您好！三七粉晚上睡觉前最好不要食用。三七粉的作用中，有着促进人体新陈代谢的的作用，会促进能量的消耗，能量的消耗需要水分的协助，导致大量体内大量水分消耗，出现缺水的情况。因此晚上睡前不适合吃三七粉。

您好！食用三七粉之后有些月经不调，体内有淤血的人群会流出淤血。想要将吃三七粉流出淤血的情况停止，可以直接停止食用三七粉和其他活血化瘀的食物，在几天之内，流出淤血的情况就会停止。

您好！三七粉的头数是相似大小的三七，每500克有多少个三七，15头表示500克里面有15个左右相似大小的三七。既头数越小，三七越大，因此三七粉头数表示用多少头数的三七打磨成的粉末，头数越大三七粉效果越好。

您好！吃三七粉之后最好不要喝茶。茶叶中含有很多的活性成分和矿物质，可能会和三七粉中的有效物质发生反应，影响三七粉功效与作用，降低药效，因此吃三七粉的时候最好不要同时喝茶。最好用温开水冲服食用，而性平的牛奶也是可以的。

您好！三七粉太苦了不好服用的话，可以用以下三种方式:

1、牛奶冲服，三七粉性温，味甘、苦，因此食用起来有苦味，不太能接受苦味的人食用三七粉会因为太苦，而出现饮用不下去的情况。那么，这种情况可以用少量牛奶冲服，将牛奶控制在1、2口能食用完的量。

牛奶的醇香会掩盖三七粉的味道，因此可以减少苦味。

2、加蜂蜜，食用有苦味的三七粉，可以用少量水将三七粉搅拌均匀，再加入适量的蜂蜜，用蜂蜜的甜味减轻三七粉的苦味，比较容易喝下去。

您好！一般吃三七粉会流淤血的人群有这两种：

1.痛经女性：痛经的女性一般都是淤血不通导致出现经痛，使用三七粉排出淤堵的同时，可能会出现排出淤血的情况。

2.产后恶露未尽：产后需要排除子宫内的羊水、淤血等恶露，若是产后恶露没有排尽，就食用三七粉这种药品，确实容易出现流淤血的情况。

您好，一般以下两种女性不建议在月经期食用三七粉：

1、月经过少：每个月月经量低于20毫升的女性被称作月经过少，这种女性食用三七粉会立即出现停经，出现不来月经的情况。

2、经量正常：经量正常，没什么需要调节的女性也不适合食用三七粉，食用量稍大就会出现月经不来的情况，不适合食用。

但是具体的情况还要依据个人体质和病症来确定，因此食用之前最好看一下中医医师。

您好！一般的食用方同时如下：

1.将适量的三七粉放在碗中。

2.加入小半碗黄酒在碗中。

3.将碗放在蒸锅上，大火烧开，蒸5到10分钟。

4.蒸好之后拿出三七粉，稍微晾凉即可食用。