生椰抹茶麻薯热量高的。一般来说，麻薯是用糯米粉做成的，所以说它的热量是挺高的，如果你需要控制热量的话，少吃一点个甜品

每100克生椰抹茶麻薯含热量278大卡，而100克米饭所含热量才116大卡，相比之下，麻薯所含热量比米饭的热量高得多。而消耗这些能量需要我们跳绳27分钟，跑步34分钟，走路的话甚至要走73分钟。制作麻薯需要白砂糖、糯米粉、玉米粉、红豆沙及水，这些原料的本身所含热量就很高，所以导致麻薯的热量很高。不过，少吃的话，身体摄入的热量还是在正常能量消耗的范围内的。