第一周（产后1-7天）饮食安排
早餐前空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
10点：红豆汤一碗。
午餐前空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
3点：糯米粥一碗。
晚餐前空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
晚餐：素炖品一碗。
晚上点心：红豆汤一碗。
常州硬菜排行前十的菜谱如下：
1、经典名菜天目湖砂锅鱼头
2.溧阳扎肝
3、香糟扣肉
4、横山桥红汤百叶
5、网油卷
6、兰陵靠鳝
7、西夏墅羊肉
8、芙蓉螺蛳
9、寨桥老鹅
10、溧阳清炒白芹
这些都是依据常州地区特色菜，传统名菜，招牌菜，代表菜，宴席菜等进行选择，参考江苏省餐饮与美食行业协会评选的名菜。
1、胡萝卜汁：胡萝卜洗净切丁，放入清水煮至锅开十分钟，滤渣服汁。
2、香瓜汁：香瓜半个，糖粉三茶匙，水半杯（四盎司）柠檬汁一茶匙。切小块与其它一同入果汁机搅打。可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。
3、苹果汁：苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。苹果去皮、心切小块，芹菜切段，入果汁机搅打，过滤取汁。入冰、柠檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯。
4、葡萄汁：葡萄150g，糖四茶匙，碎冰适量，开水12oz。入锅与糖、水煮开，小火煮十分钟，冷后入杯入冰。
1、串烤海鲜：鱼+田螺+螃蟹
2、高级岩盐烤肉：高级兽肉+盐
3、顶级岩盐烤肉：顶级兽肉+盐
4、顶级烤兽肉串：顶级兽肉+鼓隆调味粉
5、铠甲南瓜：南瓜+禽肉+草
6、炒坚果：5个橡子
7、煎蛋卷：蛋
8、海鲜炒饭：米+黄油+盐+大剑鲷鱼+潜行田螺
9、海鲜杂烩饭：米+黄油+盐+大剑鲷鱼+生命海螺
10、禽肉菜饭：米+禽肉+黄油+鸡蛋
11、蘑菇烩饭：米+黄油+盐+蘑菇
12、蔬菜牛奶汤：草+奶+盐
13、心心牛奶汤：冰冷蜜瓜+酥麻水果+奶+生命…
第一天罗卜水排气后吃米汤
第二天早上小米粥，中午烂面条，晚上白粥
第三天早上小米粥和煮鸡蛋，中午青菜面，晚上白粥
第四天早上黑米粥豆沙包，中午鲫鱼汤和鸡毛菜炒磨古，晚上白粥
第五天早上白粥豆沙包，中饭鲫鱼汤内加青和面条，晚上白粥小白菜炒木耳
第六天早上小米粥豆沙包，中饭鱼汤加小白菜炒木耳，晚上青菜烂面
第七天早上酒酿煮鸡蛋和豆沙包，中午鱼汤青菜炒磨古，晚上小米粥
剖宫产月子餐1-7天食谱
第一周(1——7天)
早餐空腹：生化汤(一杯分三次喝)
早餐：小米粥一碗、麻油猪肝…
隶属于广州市餐汇信息服务有限公司。我大叔颠覆了传统的川湘菜炒菜模式，使用全自动炒菜机器人，在原有川湘菜的基础上融合了创新科技以及中国美食文化，开创了川湘菜份份现炒+小吃+汤品的全新模式。品牌文化我大叔，饭圈实力派。一份炒菜，吃出时尚味。
饮食方面，秦怡其实没有具体的一日三餐食谱。秦怡认为进入60岁以后一定要注意“三个控制”，即严格控制每天摄入的油量、盐量和食量。对饮食的种类，她没什么忌讳，“鸡鸭鱼肉、天上飞的、水里游的我都吃，从不忌食，嘴巴过瘾了，肚子感到饱了，就停筷子”。她还表示，自己从来不吃保健品，一日三餐吃好就行了。有什么菜上市就吃什么，不挑食不偏食。
极致一钓获得方法：首先打进入原神游戏，然后进入极致一钓游戏模式。
接着前往琉璃亭找到服务员璃彩获得食谱线索。
然后进入商城购买食谱。
最后完成极致一钓任务就可以获得极致一钓（食谱）。
《调鼎集》
这是一本清人所作的扬州菜菜谱，属于从各处摘抄为主的手抄菜谱集。从手法到选材，从调料到点心制法，从江河鱼鲜到家禽、果蔬，分门别类的写，非常庞杂。有许多菜式，在现代的扬州菜中依然能找到。
《易牙遗意》
这本书的作者不确定，但绝对不是易牙本人作的。易牙这个人相传是春秋时期一个非常著名的厨师，被现代很多厨师奉为祖师爷，据说厨艺那是神乎其神的。不过，他最为出名的一件事却是“易牙烹子”。
《闲情偶寄》饮馔部
闲情偶寄这部书很有名，据说调鼎集的一部分菜谱就是取自它。但更为有名的是它的作者李渔，他不但写书（数量不少），还会编剧（戏曲…
去朱紫国老板做任务获得百岁食谱 根据食谱上的来做 每次食谱的用料是不同的。 在ZZ的 酒店老板处领取 任务 10个一轮 要2药最后一个要3药 获得积分 然后用积分购买菜谱 菜谱的内容是随机得 也就是说 不一定要用哪三种烹饪材料组合 才可以做 要看你的运气了 一般的话 如果同时出现豆斋 长寿面这样的菜谱就可以 淘汰了 重新跑积分换 现在百岁很便宜的 豆斋 面这样的烹饪价格又是长年不掉价的东西 烹饪会消耗一定的活力哦，但最高不会超过80点，烹饪技巧的技能等级越高，品质也会越高的。谢谢
女主角是AnnThongprasom。
AnnThongprasom是一个土耳其明星，在2014年出演了爱的食谱女主角，使用爱的食谱一炮而红，AnnThongprasom唱歌和跳舞都非常出色，是一个很有艺术细胞的明星。
1、任务获得
玩家完成任务【浮世浮生千岩间-请仙】即可获得。
2、宝箱获得
在璃月港 天衡山的锚点旁边，有几个丘丘人，萨满守着的宝箱里
3、生日获得
这个摩拉肉和凝光有一定的关系，等凝光生日的时候会免费赠送玩家摩拉肉食谱。