都建议在饭后半小时吃，不宜空腹吃。

因为柿子中含有鞣酸成分，空腹吃的时候，鞣酸会和胃内的胃酸反应，生成不宜消化的物质，引起胃部不适；橙子中同样含有丰富的果酸，空腹吃会刺激胃酸分泌过多，对于胃不太好的人而言，可能会刺激胃壁、胃溃疡面，引起胃部疼痛。而在饭后半小时吃柿子和橙子，不仅不会刺激胃，而且还能促进消化。

总食用量在200-350克之间即可。

柿子和橙子都是富含维生素和无机盐的水果，国家卫生计生委疾控局发布的《中国居民膳食指南（2016）》中建议，成年人每天应摄入200-350g新鲜水果。而且水果不宜多吃，以免加重消化负担或者糖分摄入过多，因此建议一天吃柿子1-2个，橙子1个比较合适，总食用量在200-350克之间，如果当天吃了其他的水果，还要酌情减量。

糖尿病人

柿子含糖量高，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人，尤其是血糖控制不佳者是有害的。

贫血者

柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合，妨碍人体对食物中铁质的吸收，因此，贫血患者应少吃为好。

脾胃功能不佳者不宜吃柿子

柿子适合脾胃消化功能正常的人食用，另外，胃柿石形成可能与胃功能紊乱有关。因此，脾胃功能不佳者如脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者及患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。

一般十月份成熟。

柿子共有上千个品种，根据其在树上成熟前能否自然脱涩分为涩柿和甜柿两类。其中的涩柿(国内上市的柿子大多数属于此类)必须在采摘后先经人工脱涩方可食用。

1、补充营养

柿子是一种水果，富含维生素等营养成分，而山药豆是一种富含淀粉的蔬菜，两者属于不同的食物，一起食用有利于补充身体所需的营养元素。

2、健脾开胃

山药豆入脾经，其中含有促进消化的淀粉酶，而柿子中含有丰富的有机酸物质，利于刺激胃酸分泌，因此两者一起食用可以帮助肠胃吸收消化，增强食欲，起到健脾开胃的作用。

能适量吃些山药豆。

柿子性寒，其中含有水分、纤维素、维生素C、维生素A、胡萝卜素及钙、钾等多种矿物质元素，山药豆性平，主要含有淀粉、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钙、磷等多种营养物质，两者性味互不冲突，成分之间也互不相克，因此吃完柿子后能吃点山药豆。

但是因为柿子性味寒凉，刺激较大，因此建议适量较好。

柿子中富含鞣酸，它能和胃液中某些成分发生反应生成不溶于水的沉淀物。饮酒后同吃柿子，容易加重胃肠负担，不利于食物的消化吸收。建议口服帮助消化的药物山麦健脾口服液治疗,口服藿香冲剂,吃东西不要吃得过多,让肠胃休息休息.多喝水.最好还是应该输液治疗.因为你吃药容易呕吐,尤其是胃肠反应重的药物很容易呕吐啊.另外最好还是应该加上抗生素治疗.另外注意检查是否是发烧啊.

1.清热降火

柿子性寒，入心经、肺经、大肠经、食用之后能够起到清热降火的作用，适合上火、内热、咽干的人群食用。

2.生津止渴

柿子味道甘甜，水分充足，食用之后会促进唾液分泌，起到生津止渴的作用，适合咽干口渴的人群食用。

3.润肺止咳

柿子性寒，入肺经，还有润肺止咳的功效，对于一些轻微的肺热咳嗽、干咳无痰等情况，可以吃一些柿子缓解。

4.补充营养

建议总食用量控制在200-350克之间，最多不宜超过500克。

在《中国居民膳食指南（2016）》中建议，成年人每天摄入200-350g新鲜水果，就能够满足营养需求了，因此建议一天吃柿子1-2个，再加橙子1个比较合适，总食用量在200-350克之间，最多不宜超过500克，以免加重消化、代谢负担，或者因糖分摄入超标而导致血糖波动过大。如果当天吃了其他的水果，还要酌情减量。

在适量或少量的前提下，柿子其实没有绝对的禁忌食物。但是柿子和下列食物不宜同食过多。

1.高蛋白质食物：柿子中含有的鞣酸易于蛋白质反应，生成不易消化的蛋白质沉淀，引起腹胀、腹泻等症状，如牛奶、酸奶、鸡蛋白、猪肉等等。

2.寒凉性食物：柿子本身性寒，如果和性质寒凉的食物一起吃多了，容易引起腹痛、腹泻、恶心呕吐等不适症状，如螃蟹、西瓜、冰激凌、黄瓜等等。

3.不易消化的食物：柿子性寒，食用之后会增加体内的寒凉之气，降低消化能力。如果柿子和不易消化的食物吃多了，很容易因消化不良而出现腹痛、腹泻的情况，如五花肉、鸭肉等等。