可以喝。

紫薯中含有花青素、维生素、蛋白质、糖分、纤维素等营养物质，在蒸煮的过程中，其中的部分营养成分会溶解在水中，这样蒸完紫薯剩下来的水同样富含营养，是可以喝的，但是要注意蒸紫薯前要将紫薯外皮充分清洗干净，以免导致蒸出来的水中混有泥土、灰尘。

蒲公英可以提高人的食欲和消化能力，而且还有助于胆胃中的合理流动，从而确保只有好的和有益的细菌停留，这进一步避免了其它胃相关的问题。因为蒲公英有利尿作用，造成排尿，最终有助于减肥。尿的某一部分有脂肪，所以经常小便，可以让更多的水和脂肪从身体丢失，从而帮助人们减肥。

有一定的辅助治疗作用。

从中医上来看，枇杷叶味苦，性微寒，归肺、胃经，有清肺和胃、润燥止咳的作用，适用于肺热咳嗽、阴虚劳咳等病症，而且在医学典籍上也有将枇杷叶熬水服用治疗咳嗽的方子，因此用枇杷叶子熬水对咳嗽是有辅助治疗作用的。

另外从西医的角度来看，枇杷叶中含有苦杏仁苷，这种物质在下消化道会被微生物酶分解出微量氢氰酸，它能对呼吸中枢系统有一定的镇定作用，从而起到平喘镇咳的作用，加上枇杷叶中还含有总三萜酸、熊果酸等成分具有抗炎、止咳的作用，因此，枇杷叶熬水服用有一定的止咳作用。

搭配其他药材食用可用于治疗寒咳。

从中医上来看，治疗寒咳需要服用性热的药材，才有去除体内寒气的作用，方能达到治疗的目的，而枇杷叶味苦，归肺、胃经，食用虽有清肺祛痰、和胃降逆的功效，但其性微寒，单独食用不可用于治疗寒咳，否则会加重体内寒气，反而不利于患者病情康复。但中医上讲究药物的配伍，也就是说配伍风寒的药物可用来治疗风寒咳嗽，配伍风热的药物可用来治疗风热咳嗽。

能治疗寒咳。

从中医的角度上看，冰糖味甘，性平，入肺、脾经，有补中益气、和胃润肺的功效，食用对肺燥咳嗽，肺虚、风寒劳累所致的咳喘都有很好的辅助治疗作用；而姜味辛、性温，归肺、脾、胃经，有解表散寒，温中止呕，温肺止咳，解毒等功效，可用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒，故两者搭配可用于治疗寒咳。

喝白糖水也可以解酒。

白糖是红糖通过洗涤、离心、分蜜、脱光等几道工序而制成的，也具有红糖的多种成分，效果相似。而且中医认为白糖具有润肺生津、解口干燥渴、治中虚脘痛等功效。用白糖水解酒是民间常用的解酒方法之一。

不建议长期喝。

蒲公英含有菊糖、胆碱、蒲公英甾醇等有效成分，有消炎止痛、消痈散结、清热解毒的功效，可用于治疗肠痈、乳痈、疔毒疮肿、目赤肿痛、咽喉肿痛、胃火等症状。但是蒲公英不适宜长期食用，因为其药性偏寒，长期且大量食用易对脾胃造成伤害，可能导致出腹泻、恶心、呕吐等。

一般情况下是可以长期喝的。

葛根味甘，辛，性凉，无明显的毒副作用，其中还含有丰富的雌激素、淀粉和钙、铁、铜、硒等多种人体所需的微量元素，一般情况下少量长期吃是没有什么问题的，但是因为葛根性凉，以免损伤肠胃，一般建议一周服食3-4天。

葛根泡水并无减肥效果。

从药用角度来讲，葛根味甘，性凉，有解肌退热，生津止渴，升阳止泻等功效，常被用于治疗表证发热、项背强痛、口渴泄泻、高血压等症。

从保健角度来说，葛根中含有异黄酮、葛根素、大豆黄酮、花生酸等多种成分，可以帮助提高人体免疫力，保护心脑血管，美容丰胸等。所以葛根并没有减肥效果，并且在减肥期间应少喝葛根泡水。

能喝，但隔夜水烧开则不建议喝。

第二次烧开的水，并没有经过反复的加热，水中的矿物质浓度不高，因此还是可以喝的。

但如果是隔夜的水或者存放了比较久的水，第二次烧开则不建议喝，最好重新接水烧开。因为放置时间过久的水中微生物会大量滋生，从而产生更多的亚硝酸盐和危害健康的细菌等微生物，即便再次烧开了喝，对健康也是不利的。