没有确定时间

桃胶是桃树上分泌的树脂，除了有“桃花泪”的美称之外，还是一味和血药材，桃胶含氨基酸、蛋白质、维生素等多种营养物质，有美容养颜的功效，还能用于治疗暗疮黑陷。至于桃胶多久能使皮肤变好，是没有具体时间的，因为每个人对营养物质、有效成分和药效的吸收程度不同。

胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，桃胶主要成分是半乳糖、阿拉伯糖、鼠李糖和α-葡萄糖醛酸等，主要是碳水化合物，因此桃胶并不含有胶原蛋白。

桃胶是碱性

碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。桃胶是碱性食物，其成分与阿拉伯树胶大致相同，主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，是天然的滋补食材。

不建议一次吃10颗

桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，主要含有鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，质地十分坚硬，需浸泡后才可以食用，而且桃胶不容易消化，一次吃10颗可能会造成消化不良，特别是对于消化能力弱者来说。

不可以

桃胶不含有胶原蛋白，因此桃胶没有补充胶原蛋白的功效，胶原蛋白营养价值丰富，有抗衰、美容、卵巢保养、缓解更年期、改善睡眠等作用。桃胶虽不含胶原蛋白，但也是营养丰富的滋补品，桃胶有活血、生津、通淋的功效，常用于石淋、血淋、痢疾等症状。

能一起吃

夏季必吃水果之一就是西瓜了，西瓜堪称“盛夏之王”，清甜可口，甘味多汁，除了含有蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C之外，还有清热生津、解渴除烦的功效。或许大家对桃胶不是很了解，但必定是喜爱桃子的，其实桃胶就是桃树上分泌的树脂，又有桃花泪、桃油等别称，主要成分是半乳糖、α-葡萄糖醛酸等。桃胶常作为甜品食用，自然是可以和西瓜一起吃的，桃胶和西瓜一起吃不仅口感更加清甜，还能增强解暑、生津、止渴的药效。

适量食用不会

红糖炖桃胶含多种营养物质，有和血益气、调经止痛、美容养颜的功效，适量食用不会导致上火。但是红糖有温补作用，过量食用可能会导致上火，而且桃胶较难消化，大量食用红糖桃胶除了可能会上火之外，还容易造成肠胃不适。

桃胶可以美容

桃胶有和血的作用，可以促进血液循环，对于暗疮黑陷有一定疗效。泡发的桃胶不仅含丰富的粘液质，还有较多的纤维素，有润肠通便的功效，因此桃胶有排毒养颜、美容嫩肤的作用，常食用桃胶可以减少色斑暗沉，增加肌肤光泽，使肌肤更有弹力。

桃胶最好是泡两个小时。

刚摘的要先晒干的，晒干后放阴凉干燥处保存，注意下防潮放1-2年都没问题。

只要桃胶完全泡发了，那么即便只泡了5个小时也是可以的。

如何判断桃胶是否完全泡发：

用两根手捏泡发后的桃胶，捏到桃胶的中心处，如果中心处也完全泡软了，那么就可以了；如果中心处还有点硬，两根手指无法捏到一起，那么则说明没有泡发，建议再浸泡一段时间，不然煮的时候会很难煮烂，清洗起来也不彻底。