广场舞和跳舞有什么区别？

现代生活中，由于长时间坐着和不规律的生活方式，很多人都遭受了肥胖的困扰。而减肥并不是一件容易的事情，需要付出持之以恒的努力。在这里，我们向大家推荐一种有趣且有效的减肥方式——广场舞！

广场舞是一种集健身、娱乐、社交于一体的大众化舞蹈。它不像其他舞蹈那样需要专业的舞蹈技巧，只需要跟着音乐节奏做出动作即可。广场舞通常在公园、广场等空旷的地方进行，因此也被称为广场舞。

广场舞虽然不需要太高的技巧，但是它的动作却非常丰富，既有柔美的舞步，也有轻松的跳跃动作，可以满足不同人群的健身需求。而且广场舞还是一种社交活动，可以认识很多志同道合的朋友。