体质

我的女儿是早产儿。所以出生以后体质就有一些的弱。时不时的就会感冒发烧。小病不断的。特别的让人操心。她的免疫力这么低。要怎么才能增强她的体质,提高免疫力呢。

更新时间:2021-04-04 16:36

你好!根据你的描述,你儿子身体的免疫力比较低下,容易感冒,针对这种情况,有如下建议:注意饮食平衡,纠正偏食习惯;多吃青菜,多喝水,多排尿,注意保持大便通畅;平时加强身体素质的锻炼,建议最好的方式是每天散步40分钟,既可愉悦身心,又可增强抵抗力;可以使用增强免疫力的药,如胸腺五肽;去正规中医院服用中药调理身体。

什么样的体质不适合汗蒸

更新时间:2023-09-06 22:07

1.体质比较弱:体质较弱的人群,例如老年人,经过出汗,可能会导致体内电解质紊乱,会导致不良反应的出现。

2.阴虚湿热:汗液属于人体一种阴液的表现形式,阴虚的人过分消耗会导致本身就阴虚更加严重,可能会对身体造成一定的影响。

3.月经期间女性:汗蒸会使血液循环加快,从而使月经量增大,容易引起月经不调、月经量大的症状出现。

4.哮喘患者:汗蒸房内氧气稀薄,对于患有哮喘的人来说会有呼吸困难的情况出现。

手脚心汗多,体质偏寒的人吃什么调理?

更新时间:2021-04-04 16:35

手脚多汗这个在医学上称之为‘局部性多汗症’,多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上。身体健康的人,就算是全身大汗,手心也应该是干燥的,而手心多汗的人,通常身上没什么汗,手心却总是潮湿的。

手脚心出汗是体质虚寒的表现,可以多吃些温补的食物调理身体。

(1)泥鳅汤

食材:泥鳅100克、生姜、食用油

做法:热水清洗泥鳅黏液,剖腹去内脏,再用清水洗干净;

沥干水分,用适量的食用油爆香生姜,并将泥鳅煎至微焦,然后加水煮熟即可。

什么是 BMI(体质指数、体重指数)?

更新时间:2023-10-19 22:06

BMI 英文全称为 Body Mass Index,又译为体质指数(也常被叫做体重指数),具体算法是以体重除以身高的平方(kg/㎡)。BMI 是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标同时考虑了体重和身高两个因素,因其简单、实用,因此是目前国际上常用的超重和肥胖的衡量标准,但此指标仍较为粗略,对于肌肉发达的运动员、水肿的病人、孕妇等不适用。

酸性体质是怎么形成的

更新时间:2021-04-04 16:33

营养过剩很容易造成酸性体质。特别是经常进食酸性食物会导致新陈代谢结束后体内留下较多的酸性物质而使体质变酸。常见的酸性食物有蛋黄、乳酪、柴鱼、柿子、白糖点心、牛肉、面包、火腿、鸡肉、落花生、海苔等等。