其实枸杞对于肾脏功能有一定的帮助，能调节自身免疫力，但是在生活中，痛风患者要注意食用量，每天最好只食用两次，每次50-80颗，早晚各一次；

正常人每天食用一次，每次50-80颗，睡前食用，食用量以不上火为原则，用水泡或是干吃都可以，此外，不同的枸杞在选择上也有不同功效。

海带虽然属于海产品，但是海带的嘌呤含量要较其他鱼类、虾、贝类的嘌呤含量要低很多，而且海带的营养价值丰富，含有大量的维生素以及微量元素，适当食用对身体是有益的。此外，海带属于碱性食物并且能够促进尿酸的排出，适当的吃一些海带反而可以缓解痛风。

一、经常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。

二、痛风的治疗在日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。

三、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，不但对痛风的治疗有好处，还可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

四、尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物。可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等。

家庭预防治疗痛风的简单方法

西梅泡酒不能治疗痛风。

痛风是因为体内嘌呤的代谢紊乱以及尿酸排泄减少而导致高尿酸血症的病症，治疗痛风主要就要降低体内的嘌呤含量，而西梅中并没有能降低嘌呤含量的成分，加上痛风患者本身就不适合饮酒，所以西梅泡酒不能用于治疗痛风。

虽然食用西梅本身不会使嘌呤含量升高，但是西梅酒的成分就比较复杂了，痛风患者喝西梅酒可能会使体内的嘌呤含量升高，不利于体内尿酸的排出，从而加重痛风的症状。

芦笋属于高嘌呤蔬菜，痛风患者食用芦笋会使体内嘌呤含量增加，进一步使血尿酸浓度增高，不利于尿酸的排出，容易加重痛风患者的病症。

痛风患者可以吃香蕉、西兰花、西芹等含钾量丰富的食物，高钾食物可以减少尿酸的沉淀，有助于将尿酸排出体外，减轻痛风患者的病情。

痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少导致高尿酸血症的一种病症，而芦笋中含有的嘌呤物质会加重痛风患者的病情，特别是在痛风发作期，就更加不能食用芦笋了。

可以吃

鸭蛋富含优质的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、款物质及微量元素。对心脑血管有保护作用，可促进尿酸的排泄，其中，蛋白质的含量与鸡蛋相近，但维生素E的含量高于鸡蛋，钙和硒元素的含量也高于鸡蛋。而且鸭蛋中的嘌呤含量也很少，适合痛风患者食用。

鸭肉性凉、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经。有补虚劳、清毒热、利小便、除水肿、消胀满、利脏器、退疮肿、定惊痫的作用，适合体质虚弱、食欲缺乏、发热、大便干燥、水肿的人食用。