酸性食物痛风病人不能吃：

一、酸性食物

会导致痛风病人体内的酸性会增加，提高尿酸的浓度，可以造成患者体内的代谢出现异常现象，而且还会导致酶活性的下降，致使生理不平衡现象，所以说酸性食物是痛风病人不能吃的。

二、高嘌呤食物

由于嘌呤食物是主要产生尿酸高的食物之一，为了不出现更多的尿酸，痛风病人一定不要吃高嘌呤食物，而且临床中很多痛风病人出现病情复发现象都是由于高嘌呤食物引起的，所以痛风患者一定不要在生活饮食中吃高嘌呤食物。

三、要少吃盐

甜饮料、茶、咖啡三种饮品中，应该少喝甜饮料，因为含有果糖，吸收后转换成脂肪，促进尿酸生成。鲜榨果汁如果太甜的也少喝，最好是蔬菜汁。淡茶、淡咖啡是鼓励喝的，有利于尿酸排泄，其中咖啡比茶更好，含有有利于尿酸合成的成分。痛风适合在早上喝淡茶，但是每天建议喝1-2杯淡咖啡或淡茶即可。

（1）肉属于嘌呤含量中等的食物，每100g肉含嘌呤50-150mg；

（2）嘌呤易溶于水，所以肉汤嘌呤含量更高，属于高嘌呤食物。

（3）如果肉吃多了，肉汤也喝了，嘌呤摄入量过多，会引起痛风。

（1）嘌呤含量很少的海鲜（＜50mg/100g）：海参、海蜇皮、海藻；

（2）嘌呤含量中等的海鲜（50-150mg/100g）：鳗鱼、鳝鱼、鲑鱼（又叫三文鱼、大马哈鱼）、鳕鱼、鲈鱼、大比目鱼、金枪鱼、小虾、龙虾、乌贼和蟹等；

（3）嘌呤含量高的海鲜（＞150mg/100g）：凤尾鱼、沙丁鱼、白带鱼、鲱鱼、鲭鱼（别名“青花鱼”）、牡蛎、蛤蝲、干贝等

（1）醋是低嘌呤的，属于碱性食物，软化血管,降血脂，可食用；

（2）味精是高嘌呤和高钠，应少吃；

（3）辣椒会兴奋自主神经，易诱发痛风急性发作；

（4）盐和大酱：咸味调料，含钠量高，钠具有促使尿酸沉淀的作用，不利于尿酸排出;应该少吃，一般建议食盐不超过5g/d;

（5）糖：甜味调料，能量比较高，痛风患者一般体重超标，需要控制总能量摄入;精制糖应该少吃;

（6）辣椒粉、芥末和胡椒粉：辣味调料;刺激性比较强，兴奋自主神经，可诱发痛风急性发作，应该少吃;

痛风是带有遗传性质的疾病，是尿酸浓度过高引起的，归根到底是肝脏和肾脏出了问题。

除了中枢神经以外，尿酸盐可以在人体诸多部位沉积导致发炎肿痛，50%-90%都是在脚趾头发病，也就是第一折射关节，原因如下：

（1）：肌体末端，温度低；

（2）：运动度比较大，局部情况酸度大

（3）：受力比较大，单位面积里，受力最高的部位

痛风石出现部位：

痛风石通常出现在小关节，手指、脚趾和耳尖保暖较差的地方。

急性期艾灸会更痛

艾灸的主要作用在于通经活络、行气活血、去湿逐寒，如果痛风处于急性期，患者会表现出局部剧痛、关节肿胀、局部发热等症状，这个时候再加上艾灸会更加疼痛。

另外，艾灸时间过长、艾灸方法错误也可能导致局部受热不均匀而引起水泡，热痛等。

艾灸的主要功能是驱、补、通、调，就是驱寒邪，补正气，通经络，调整人体元阴元阳，艾灸治疗痛风主要以通电和肿胀的部位作为施灸的重点，同时加上中脘、神阙、关元、足三里、肾俞、腰阳关等穴位。

但艾灸治疗痛风的效果是因人而异的，有些患者见效快，有些患者见效慢。

近年来，痛风的发病率越来越高。研究者发现，在痛风患者中，男性患者明显 多于女性患者，以前人们认为是由于先天因素的缘故，后来才发现，这主要是与饮 食习惯有关。

痛风病人除中枢神经系统外几乎所有组织中均可形成痛风石痛风石又称痛风结节是人体内因血尿酸过度升高超过其饱和度而在身体某部位析出的白色晶体如同一杯盐水中的盐量超过一定限度后杯底就会出现白色的沉积物一样还有些痛风石沉积在肾脏引起肾结石诱发肾绞痛

长时间吹空调，对痛风可能有影响。

痛风患者血尿酸浓度过高时,会在关节部位形成尿酸钠结晶，结晶刺激关节而引起的疼痛。而尿酸钠溶解度与温度密切相关，在37摄氏度时，尿酸钠盐溶解度为408umol/L，而在30摄氏度时，尿酸钠盐的溶解度为268umol/L，也就是说温度越低，尿酸越容易产生结晶，诱发痛风。因此长时间吹空调的痛风人群，更容易出现关节疼痛、红肿等痛风症状。