下面这些教你如何预防治疗

饮食治疗

1.低嘌呤食物，少吃或不吃动物内脏、动物骨髓、海鲜等食物。

2.不暴饮暴食，不吃煎炸食物。

3.肥胖者应控制体重。

4.蛋白质摄入要适量，防止体内生成尿酸过多。每日摄入量不超过80g。

5.摄入脂肪量宜少，因为脂肪可减少尿酸的正常排泄。

6.保证糖类的摄入，因为糖类有增加尿酸排泄的作用，并可提高机体所需能量。糖分摄取主要通过主食摄取，像糖果、甜食和零食要少吃，避免肥胖。

痛风的好发人群：(1)性别因素男人比女人易患痛风，男女发病比例为20 : 1。而且，女性患 痛风几乎都是在绝经以后，这可能与卵巢功能的变化及性激素分泌的改变有一定的 关系。(2)年龄因素年龄大的人比年轻的人易患痛风，发病年龄约为45岁。不过， 由于近年来人们生活水平普遍提高，营养过剩，运动减少，痛风正在向低龄化发 展。现在30岁左右的痛风患者也很常见。(3)体重因素肥胖的中年男性易患痛风，尤其是不爱运动、进食肉类蛋白质 较多、营养过剩的人比营养一般的人易患痛风。(4)职业因素企事业干部、教师、私营企业主等社会应酬较多和脑力劳动者 易患痛风。

目前治疗痛风的药物可分为两大类：降尿酸的药物以及消炎镇痛类药物。

这些药物均具有一定的副作用，应在医生的指导下使用，而切勿盲目擅自使用。

痛风患者早期一般是无症状的，后期往往会出现关节疼痛，再发展会出现痛风石，导致关节骨质的破坏。而且痛风对肾脏也有损害，有些会出现尿酸性肾结石。

痛风的冷敷和热敷需要分期来看。在痛风的急性期，关节红肿疼痛，活动困难，局部关节温度是升高的，这个时候可以使用冷敷，缓解局部关节红肿疼痛症状，促使关节的快速康复。

在痛风缓解期以降尿酸及稳定尿酸为主，这个时候可以使用热敷，加速血液循环，促进沉积的尿酸盐结晶溶解，从而消除痛风发作的基础。

痛风是一种因为嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少引起的尿酸浓度升高，尿酸盐结晶沉积在关节、筋膜、皮下及肾等引起的痛风性关节炎、痛风性肾病和痛风石。

痛风疼痛常常来势迅猛，发作前没有什么征兆，像一阵风一样，但一旦疼痛起来发作剧烈，像刀割一样难以忍受。痛风反复发作，会引起关节畸形，痛风石形成，甚至引起慢性肾功能不全。

痛风可以按摩，但是治疗作用不大。痛风的治疗建议药物治疗+饮食控制+功能锻炼，理疗按摩只是有轻微的辅助作用，痛风急性期可以用如意金黄散配合跌打消炎散外敷，痛风缓解期可以用中药熏洗泡脚。但是无论急性期还是缓解期，按摩的治疗作用都微乎其微。

关节炎的范围很大，只要是出现关节肿胀疼痛都可以成为关节炎，出现关节炎要寻找出现的病因。痛风如果出现关节肿胀、疼痛，可以称为痛风性关节炎，痛风性关节炎属于广义上的关节炎范畴。

关节炎主要要明确病因，根据病因做相应的治疗；痛风主要是药物治疗，配合饮食控制和功能锻炼。

痛风急性发作的时候不能泡脚，稳定期可以适当配合泡脚。痛风急性期关节疼痛严重，红肿发热，这个时候如果泡脚无异于火上浇油，加重痛风症状。

痛风稳定期可以泡脚，加速血液循环，促进已经沉积的尿酸盐结晶的溶解，但是泡脚的水温不宜太高，以免尿酸因为排泄原因波动太大，诱发痛风的发作。

痛风是风湿病一百多种病里面唯一一个提出可以治愈的。早期痛风患者经过药物治疗、配合饮食控制、功能锻炼，都可以得到很好的控制。

但是如若不正规治疗，病情会逐渐发展，出现痛风石，甚至引起慢性肾功能不全，这个时候想要控制就有些困难。痛风患者，一旦确诊建议早期、正规治疗。