不宜多吃.通风患者应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等,缓解关节疼痛症状.

一般来说，痛风是后天形成的疾病，不会遗传给下一代。但是，也有一些痛风 具备遗传性。基因是传达遗传信息的基本单位，它存在于人体的细胞染色体上，并 携带有遗传密码，对蛋白质及酶的合成起控制作用，从而影响人体的新陈代谢。所 幸的是，真正属于先天性遗传引发的内源性痛风很少，到目前为止，仅确定两种痛 风是先天性性连锁遗传病。一种是因为次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转移酶缺乏，造成次黄嘌呤生成次黄嘌 呤核苷酸减少，合成黄嘌呤、尿酸量增多引起的痛风，称为雷-奈综合征；另一种 是5-磷酸核糖-1-焦磷酸合成酶活性增强，5-磷酸核糖-焦磷酸和谷氨酰胺合成次黄 嘌呤核苷酸增多，进一步增加合成尿酸而引发的痛风。

嘌呤含量多的食物要避免食用，比如牛肉，鸭，鹅、及动物内脏，啤酒，海鲜等都含有较多的嘌呤，这些东西痛风病人最好是不吃，不喝为好。尽量选择素食为主要食物，适量的淡水鱼还是可以吃的。

痛风是一种遗传性代谢性疾病，具有明显的遗传倾向，有痛风病家族史的人群，若平时不注意饮食习惯，就容易得痛风。者主要是因为此类人群体内缺乏一种酶，无法将食物中的嘌呤代谢物尿酸及时排出，导致尿酸在体内聚集过度，血液中尿酸增多可形成结晶，沉积在关节内，引起炎症，因而产生剧痛。

要想预防痛风的再次发作，首先要节制饮食，避免食入大量的高嘌呤食物，多喝碱性饮料，增加饮水以帮助体内尿酸排出。

无症状性髙尿酸血症是常见的早期症状。高尿酸血症的发生常十分隐 袭，初期为间断出现，逐渐呈持续性，多于体检或因其他疾病就诊时无意 发现。在痛风发病的早期阶段，手指、脚趾、手臂以及踝关节处经常会出现肿胀 和发红的症状，并会伴有剧烈的疼痛。如果在显微镜下进行观察，会在患病部位的 组织内发现松针状尿酸盐沉淀，这是引起疼痛症状的因素。这主要是由于白天活动 量较大，血液循环较快，喝水多，排尿也多，疼痛也就有所缓解，夜间血液循环减 缓，排尿少，尿酸盐沉积增加，加重关节局部组织的刺激而疼痛明显，所以痛风最 典型的症状就是夜间趾（指）小关节的疼痛，并伴有红、肿、胀、痛等不适。

为了预防和治疗痛风饮食上应做到三多三少：l）多饮水少喝汤血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄使尿酸水平下降汤中含有大量嘌呤成分饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高2）多吃碱性食物少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常如果过多吃酸性食品会加重病情不利于康复

可以吃坚果的。饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状。

白茅根赤小豆汤原料：赤小、西瓜皮、白茅根各50G。做法：将赤小豆淘洗净。西瓜皮洗净后切成小块。白茅根洗净后亦切成同样小 块。将赤小豆、西瓜皮、白茅根一同放人沙锅中，加人清水适量，先用旺火煮沸， 再转用小火煮2H即可。功效：促进尿酸排泄，利湿清热，凉血生津。主治：高尿酸血症。绿豆百合荷叶汤原料：鲜荷叶200G，绿豆100G，百合50G，冰糖适量。做法：将鲜荷叶洗净切碎，适量加水煎煮，去渣取汁，加人洗净的绿豆、百 合，一同炖烂，加人冰糖调味即可。功效：清热化湿，降低血尿酸。主治：高尿酸血症、湿热痹阻型痛风。

痛风定片成分：秦艽、黄柏、延胡索、赤芍、川牛膝、泽泻、车前子、土茯苓等。功效：祛风除湿，通络止痛。复方伸筋胶囊成分：虎杖、伸筋草、路路通、香樟根、飞龙掌血、鸡血藤、茯苓、泽泻、透骨草、牡丹皮、山茱萸、山药、淀粉等。功效：清热除湿，活血通络。新癀片成分：肿节风、三七、人工牛黄、猪胆粉、肖梵天花、珍珠层粉、水牛角浓缩 粉、红曲、吲哚美辛。功效：清热解毒，活血化瘀，消肿止痛。