保持空气质量，减少疾病传播。

很多人误以为病室是不需要通风的，通风更加容易导致疾病传播，但其实不是这样的，通风可使病室内空气流通，与外界空气进行交换，保持空气的新鲜，其次还可以帮助调节室内的温湿度，增加患者的舒适感，是降低室内空气污染，减少呼吸道疾病传播的有效措施。

建议每次通风30分钟左右即可。

由于冬季的温度比较低，通风的时间太久容易导致感冒，其次，冬季主要是以雨季为主，有时还会吹风，长时间开窗对人体健康不利，特别是老人以及小孩，一般建议冬季开窗早上以及晚上各一次，每次通风30分钟左右即可。

不好。

虽然说开窗通风具有一定的好处，但并不是需要一天到晚的开窗，是具有一定时间限制的，不易通风时间过长，因为通风的时间过长很容易导致人体受寒，从而导致感冒等不适症状的出现，其次，并不是每天都适合开窗，大风、暴雨有一集雾霾天时，就不适合开窗，因此，开窗也是需要根据实际的情况而定的，不能一天到晚乱开。

不建议睡觉开窗。

晚上人体一般都处于睡眠的状态，这时候人体的抵抗能力会比较差，而晚上的风一般都比较大，特别是在冬季，晚上开窗第二天很容易导致人体头晕、发力，严重时还可能会导致人体受寒感冒，对人体健康造成威胁，所以一般是不建议人体在晚上睡觉开窗的。

保持空气清新

室内之所以要经常通风，主要是因为室内处于比较封闭的状态，长时间不通风，空气会比较浑浊，从而比较容易使室内的空气变差，经常通风可以保持室内的空气清新。

预防疾病

室内经常通风，还可以预防疾病的传播，比如感冒、新型肺炎等疾病的传播，可以在一定程度上保证家人以及自身的安全，对人体健康具有一定好处。

调节室内温度

冬季或者夏季时，室内温度很容易过冷或者过高，从而形成一种室内环境沉闷的现象，适量进行通风，既可以帮助调节室内的温度，也可以在一定程度上保持人体身心愉悦。

一般建议在15-30分钟。

感冒通风的时间不宜过长也不宜过短，时间长的话，冷空气吹在身上会使人体受凉，从而加重感冒的症状，时间短的话，室内的空气流动性没有达到，空气新鲜度有所下降，一般建议感冒通风时间控制在15-30分钟，同时感冒期间注意添加衣物，多呼吸新鲜空气，避免对着风吹。

无论是天气寒冷还是炎热，都是需要经常开窗通风的，若不开窗通风会使室内的二氧化碳含量升高，从而空气的质量有所下降，还有可能使人体缺氧而出现头痛、头晕等不适症状，所以一般建议开窗通风。

而且开窗通风能够改善室内空气质量，保持空气的新鲜度，起到调节室内微小气候的作用，还可以有效的降低空气中微生物的数量与密度，减少人体与病毒接触的机会和病毒感染的风险。

需要。

很多人知道开窗通风，对室内空气流通有所好处，而遇到感冒发烧的情况却不知道要不要继续开窗通风？其实发烧也是需要开窗通风的，这是因为开窗通风不会将室内的病毒一直困在房间，还可以更换新鲜空气，有助于发烧患者体热经传到辐射散热，从而起到降温的作用，对病情的恢复也有一定的帮助。

但是需要注意的是不要将发烧患者的靠近窗边，以免出现受凉情况，加重病情，只需要保证房间空气流动即可。

并没有具体时间。

每天开窗通风虽然对除甲醛有很大的效果，但是并不能光靠开窗通风的方法除甲醛，而且甲醛的释放期较长，一般在3-15年，在短时间并不能完全释放完成，再说甲醛的检测是需要封闭房间12小时之后再检测的，而在通风的状态下，空气的流动性较好，甲醛的质量大部分是达标的，所以每天开窗通风除甲醛并没有一个具体时间，需要根据室内的实际情况来看。

1.空气污染严重的时候

当外面有人做房子、喷洒药物等外部空气污染严重的时候，一般不建议开窗通风，不仅不利于室内空气的更换，还会将外部空气中的细菌等微生物带入室内，增加病菌感染的风险。

在降雨之后有一部分人会选择开窗通风，其实一般不建议降雨之后开窗通风，这是因为雨水中含有许多污染物，空气的质量并不达标。