太冲穴

在脚趾公与第二趾之间的脚背上，用拇指揉捻太冲穴，每次5分钟。 功效：按此穴位可疏肝止痛，减轻来经时的痛楚；此外，对于更年期症候群的不适亦有帮助。

生育后痛经缓解的通常见于那些因为子宫颈管狭窄\子宫位置异常的妇女,因为在生育时经过子宫收缩的过程,改善了子宫颈管狭窄的状况;而部分的子宫位置极度后屈或前屈的妇女,怀孕中随子宫的增大,子宫极度后屈或前屈也会有改善,致使生育后经血通畅而减轻痛经.　妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症等生育后通常不会改善,需要到医院做进一步的治疗。

痛经发生的原因有很多，女孩子第一次来月经时，因为不清楚状况，产生紧张或者恐惧情绪，容易出现痛经的现象，尤其是一些体质比较弱，并且敏感的女生，疼痛感更是明显。痛经一般在初潮后一到两年内没有明显症状，或者仅有轻度不适，初潮一到两年后的青年女性容易出现严重的痉挛性疼痛。

不少女性在痛经时会服用止痛药，长期服用止痛药易造成药物依赖，甚至耐药性，甚至造成神经功能系统紊乱，失眠，记忆力降低等不良后果，有的患者服用药物过久之后，人自身产生了抗体，即使加大药量服药也不管用，身体健康和生活都受到了严重影响。情况严重的除了上述危害之外，还会对肠胃产生刺激，造成肠胃功能失调。

冷饮会影响月经，主要是因为冷饮属于寒性食物，吃的太多了，体质容易受邪寒侵扰，从而引起胃口差、腹泻、月经不调。
肾脏主管人生育，肾脏在冷饮的长期侵扰下，容易阳气不振，再加上冷饮刺激会使子宫长期处于收缩状态，引起行经不畅、血块淤积，来月经的时候就容易痛经，严重的还会影响生育。

老师感觉肚子痛的,这种情况还是建议多喝点热水的,用热水袋上上热敷试试的。

一般经期可以适量吃扇贝，但是如果出现痛经、经血过多或时间延长等情况，不建议吃扇贝。因为扇贝本身性寒，出现上述症状后再吃扇贝可能会加重身体不适，经期女性应该控制。

您女性月经呈黑色的原因主要是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。黑色血块说明你的体质偏寒。可到院检查，针对情况进行治疗，注意保暖,避免寒冷刺激.避免疲劳。经期应注意饮食的调整。经期不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,应多饮开水, 多吃有营养的食物.

可以，一般不会有什么影响。痛经的产生与受凉、体虚等因素有很大关系，建议您行经前后及期间不要过度劳累，不要受寒，经期喝些红糖水缓解。

女性在14-25岁痛经概率高达80%以上，很多女性会服用止痛药止痛。止痛药虽然能及时有效的缓解痛经，但是长期吃对身体危害很大。
在调查中发现，很多女孩子来月经的时候都会服用止痛药，慢慢的对止痛药就形成了一种依赖，如果不服用痛经程度会更严重。而长期服用止痛药缓解痛经容易造成神经系统功能紊乱，记忆力降低、失眠等不良后果。所以痛经的时候最好是不吃止痛药。