月经痛经有血块这考虑是着凉受寒，气滞血瘀的情况建议你注意腹部保暖。注意腹部保暖避免着凉，要禁食生冷刺激食物，你喝红糖姜茶是可以缓解痛经的情况，注意避免紧张。

双手紧压肚脐至外生殖器之间的小腹，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹有热感为宜，按摩五分钟，可增加小腹腔内脏血液运行，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。

高热量的甜食能够增加血液循环，减轻平滑肌的收缩与血管痉挛，而且巧克力中含有大量的单糖，可以被人体迅速吸收;此外，巧克力含有的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，也能被血管迅速吸收，血液中抗氧化物明显增加，并作用为一种抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂 ，这些物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用，所以在经期适当吃一些巧克力是有好处，但也不能多吃，吃多了对身体不好。

由于少数女性结婚前处女膜口小，导致在月经来潮时月经排经不畅而出现痛经。当女性结婚发生过性生活后，处女膜口就会增大，痛经的症状就会减轻甚至消失。从而出现结婚后痛经就不痛的现象。

喝热红糖水能让身体温暖，增加能量，活络气血，促进血液循环，这样会使月经排的比较顺畅。因此在痛经期间喝点热红糖水对于痛经的女性来说可以起到缓解疼痛的作用，如果在红糖水中加点生姜还能够起到补中气、补血养肝、温胃驱寒的作用。

痛经时红糖水可以有效的缓解疼痛，但是大部分情况下不能完全治愈，如果要让痛经消失，就要找出诱发痛经的因素。诱发痛经的有很多，例如：子宫发育不良、子宫位置异常、精神情绪影响、遗传因素、内分泌失调、妇科病等。如果经常性出现痛经，在服用红糖水缓解的同时建议及时去医院检查治疗。

您好，这种情况考虑可能是盆腔炎或是宫颈炎症引起的需要做B超，分泌物，阴道镜等检查的， 注意个人卫生，禁食辛辣刺激食物 ，暂时不要性生活，

引起痛经的原因有很多，可能是子宫内膜前列腺素含量升高，引起子宫平滑肌强烈收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，从而出现痛经，若是肠动力不足，造成腹部胀气，也会给子宫一定的压迫，从而加重痛经症状，在这种情况下把胀气排出来痛经也会有所缓解。

双手紧压肚脐至外生殖器之间的小腹，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹有热感为宜，按摩五分钟，可增加小腹腔内脏血液运行，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。

此次发病前你没有长期胃痛的病史，近几日出现胃区疼痛反酸呕吐，考虑是急性胃炎所致，治疗方面您可以进食一些容易消化的半流食，口服一种质子泵拮抗剂如兰索拉唑，服用中药颗粒如温胃舒，如症状不能缓解，建议您到医院进行胃镜以及幽门螺杆菌的检查，诊断明确之后进行相应的治疗。