哺乳期减肥是否可行一直是许多新妈妈所关心的话题。虽然母乳喂养可以帮助燃烧体内脂肪，但过于急于想减掉额外的体重可能会对母乳产量和宝宝的健康造成影响。因此，医生通常建议在哺乳期间只进行轻度运动并遵循健康饮食原则来逐渐达到理想的体形。如果你被某些快速减肥方法所迷惑，并遭受了欺诈或误导，应该及时向相关机构报告投诉以保护自己和他人不再受到类似情况的侵害。

建议妈妈在每天饮食中摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，并同时增加富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜等。

在进行运动时也要注意安全性及适度程度。可以选择简单易行、时间控制较好的低强度运动，如散步、瑜伽等。不推荐高强度运动或长时间锻炼，以免影响母亲产奶量或对身体造成过大压力。

在进行任何减肥计划前一定要慎重考虑并遵从医生或专业人士给出的建议。若遇到相关问题可以向有关部门投诉举报，防止上当受骗。

作者：常乾坤

来源：掌上医讯

近日，据知名博主@一个有点理想的记者爆料：有一位医生因为病人右边眼睛不舒服而给病人开了左氧氟沙星眼药水被投诉，病人指责医生水平有问题。原因竟然是病人是右边眼睛不舒服，医生却开了左氧氟沙星滴眼。医生哭笑不得道：医院也没右氧氟沙星啊！面对这样令人匪夷所思的质疑，着实需要引起我们的深思。

患方医学信息不对称，增加对医护的误解。犹记得去年9月，一张让人哭笑不得的照片在朋友圈刷屏，内容是一位医生中午时分在设置中心监护系统，却被患方到报社投诉医生值班期间炒股。综合两起事件的共同点，不难看出均是患者因为医学常识的不理解，或者凭借着对医学知识的一知半解，而对医生的诊疗行为指指点点，甚至是投诉。再者，随着信息化的不断发展，“百度成医”的奇葩也渐渐增多，让不少医生同仁徒增烦恼。众所周知，医学知识艰涩难懂，没有接受专业知识的人很难有深入的理解，医学信息的不对称，增加了患者及家属对医护人员的误解。

出门之前精心化妆，是众多女性的必修课。

化妆品生产企业迎合消费需求，产品不断推陈出新，除了一些常规美容的护肤品外，还生产专门功能的美容产品，包括美白、祛斑、祛痘、除皱、控油、去黑头、缩毛孔、眼部护理等等，并打出药妆、医学美容等擦边儿概念。

资料显示，大大小小的品牌在近几年至少翻了一番。

例如仅面膜一项，2014年市仇爆，目前正以每年约30%的速度增长，成为我国日化行业增长最快的细分市场，2015年估计其规模达到300亿元。中国的美丽事业正以迅雷不及掩耳之势在飞速发展，但发展背后带来的产品品质跟不上、行业标准不统一、监管力度不够等问题却又影响着行业的良性发展，造成整个行业乱象丛生，其中之一就是好多消费者由于使用不当，导致美容不成反毁容。

日前，江苏常州的傅娟(化名)向《中国质量万里行》投诉，她在使用了一套瓷肌去黑头美白产品后遭毁容。

我的脸遭毁容后，客服就消失了