腰部疼痛

疼痛主要表现在下腰部及腰骶部，以持续性钝痛为主。卧位时可减轻，久站后疼痛可加剧。

下肢放射性疼痛

腰椎间盘突出一般多出现单侧下肢疼痛。主要以臀部、大腿后外侧及小腿外侧至足跟或者足背表现为放射性疼痛。

下肢麻木或感觉异常

腰椎间盘突出一般会表现为下肢放射性疼痛和肢体麻木同时出现。感觉异常主要表现为肢体发凉，患侧肢体温度降低，尤其以末端最为明显。

建议按疗程腰椎牵引治疗，平时坚持睡硬板床，避免久坐和重体力活，定期复查。

您好，根据您所说，是由于腰椎间盘突出压迫到神经引起的下肢无力，建议您到医院进行腰部ct或者磁共振检查，明确腰椎的具体情况，根据检查结果进行中医推拿、牵引等治疗，解除神经压迫。平时睡硬板床，做腰部拱桥运动，煅炼腰肌。然后口服活血化淤的药物进行辅助治疗

现在是什么症状？

腰疼？腿疼？腿麻？

并不建议做。

若是有腰椎间盘突出的人群，一般并不建议做平板支撑这项运动，因为平板支撑需要依靠手臂、手腕、腰部等部位的共同发力，而且平板支撑消耗的体能较大，对于腰椎间盘突出人群来说，腰背部肌肉本身比较虚弱，不仅不能起到锻炼的效果，还会增加腰部负担，加重病情，不利于身体的恢复。另外，严重脊柱侧弯、肌肉不达标引起的骨质疏松人群，也不建议做平板支撑。

腰椎间盘突出是纤维环中央富含水分有丰富弹性的髓核受到挤压溢出纤维环压迫神经导致的症状，不是纤维盘突出，它可以用中药保守疗法能治愈，治愈的标准是自我感觉症状消失，CT和核磁共振检验髓核回到纤维盘呈圆弧状，怎样才能回缩髓核治愈腰椎间盘突出你可以在搜索网中搜索“免费咨询，腰椎间盘突出康复法”。

针灸属于保守治疗法，对于腰间盘突出有一定的效果，

针灸主要是通过作用在穴位上，调整督脉和足太阳膀胱经这两条贯穿腰背部的经脉的气血阴阳，可以提高痛阈，改善血液循环及组织营养，缓解肌肉痉挛，并能促进复位及恢复功能，但对于腰间盘突出起不到彻底根治的作用。

颈椎间盘突出症是临床上较为常见的脊柱疾病之一，发病仅次于腰椎间盘突出。主要是由于颈椎间盘髓核、纤维环、软骨板，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变，在外界因素的作用下，导致椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出或脱人椎管内，从而造成相邻组织如脊神经根和脊髓受压，引起头痛、眩晕、心悸、胸闷，颈部酸胀、活动受限，肩背部疼痛，上肢麻木、胀痛，步态失稳，四肢无力等症状和体征，严重时发生高位截瘫，甚至危及生命。

您好脸上长了黑色的点突出表面的可能是扁平疣没有看到皮肤状况不能确诊建议就医检查治疗祝您降快乐

游泳是能有效防治腰间盘突出症的。要预防腰间盘突出症的话，就要加强腰背肌的锻炼，已经患有腰间盘突出的人群，进行腰背肌锻炼也可以起到辅助治疗疾病，而游泳的时候可以很好的锻炼到腰背部位，所以对于防治腰间盘突出是有一定帮助的。