我个人建议有时间的情况下，还是全身泡澡好。

1、舒适的水温可以加快全身的血液循环，经络通畅，身上的肌肉也可以得到很好的放松。

2、泡澡也可以释放心理压力。现在快节奏的工作，让人的压力很大，泡在浴缸里，听着婉转悠扬的音乐声，仿佛置身于大自然中，享受着非常惬意的时光。