早上起床其户外的时候会感觉空气很清新，但是如果是从室外进入室内则会感觉空气污浊难受，这就说明了如果晚上关着窗户睡觉是不太合适的。
门窗紧闭就会导致不通风，特别是房间较狭窄，人又住的多的房间，3个小时室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、灰尘以及其它有害物质都会成倍的增长。这些污浊的气体如果排不出去，就会被人体吸入，对健康十分不利。
为了避免打开窗户，风吹着凉了，可以打开一侧的窗户，不要打开睡觉头靠近那一侧的窗户。夏季蚊子多建议买个蚊帐， 关紧门窗点蚊香的做法十分不合适。

恰当食用有一定的减肥效果。

晚饭后一个小时时候香蕉是最为恰当的，香蕉中含有大量的水分、膳食纤维、果胶等营养成分，晚饭后一个小时，吃香蕉可以促进肠道的蠕动、加速食物的消化进程、增加粪便体积，有很好的促消化作用，对于食物的分解和营养成分的吸收都是有好处的，因此，晚上是可以恰当食用香蕉的。

一般这种情况可能是因为宝宝出现肺热引起的咳嗽吧，这个你可以选择平时给他补充一下这一方面的药品来帮助缓解

都一样，立秋的早晚对当年的气候情况没有太大的影响。

人们认为，立秋节气来得早，当年的秋天会很凉快，会平稳的度过秋季，而立秋节气来得晚，就可能会有连续性的高温天气，因此，民间有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法。这只是一种传统说法，事实上，立秋时刻早晚影响天气冷暖的说法没有科学依据。

晚餐或者睡觉前吃含糖分过多的食物，会让血液中的脂质浓度增高，导致动脉硬化，出现高血压和冠心病。
白糖中的葡萄糖、果糖是合成脂肪的原料，晚上我们运动的比较少，再不运动的情况下又吃这么多甜食，会导致血脂浓度增高，同时还会刺激胰岛分泌胰岛素，胰岛素分泌增加又会刺激脂肪的合成，所以晚餐不宜吃太多糖，否则容易造成肥胖，引起动脉硬化、血压升高和冠心病。

身体排汗对身体是一种保护,夜间盗汗怎么办而夜间盗汗的原因很多,除与睡眠环境空气流通状况,寝具透气与否有关外,有些疾病如结核病,心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,都可能出现夜间盗汗的情况;此外,内分泌失调,如有糖尿病,甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗.建议选用中成药二至丸,知柏地黄丸,六味地黄丸等.

病情分析：你好，如果只是偶尔做梦遗精这是正常的生理现象，一个月不超过八次的话，没有其他不适，就不必担心。意见建议：当然，如果频繁遗精则要考虑病理性的(如包皮过长、炎症刺激等)，可以考虑吃锁阳固精丸、金匮肾气丸等。晚上睡觉内裤相对穿宽松点的别太紧，被子别太厚。还有，所谓日有所思夜有所梦，不要过多的性意识幻想等。

首先要去看专科医生做相关的检查明确是增生性颗粒还是肿瘤性颗粒然后才能对症治疗。

你好,这个情况的话,新生儿都是这样的,他还没有适应出生后的环境,等他大一点了就好了,

喝温水

戒烟后几乎都会出现咳嗽咳痰的现象，此时随时准备一杯温水，在咳嗽时喝上一口，可有效的缓解咳嗽的症状。

喝止咳糖浆

各类的中成药止咳糖浆是有很好的止咳作用，每日按说明书服用适用量，可以有效缓解咳嗽咳痰，还可以帮助排痰，消除烟毒。

吃润肺食物

平日里可以多吃一些清肺润肺的食物，如梨子、甘蔗、香蕉、鸭蛋、百合等等。

戒烟后咳嗽黄痰的食疗方

香蕉菠萝苹果汁

原料:香蕉2根，菠萝1/4个，苹果1个。

调料:淡盐水、蜂蜜各适量。

做法: