吃草莓治呃逆：每天选取适量新鲜的 草莓，洗干净后食用，每次吃3~5个，每天 2~3次，可有效止嗝。

用杨桃治呃逆：每日嚼吃3~4次鲜杨 桃，每次1个，可治呃逆。

用柿子蒂治呃逆：选取8~10只柿子 蒂，加人适量的水煎汤饮服，可治呃逆；也 可将适量柿子蒂烧成灰，拌以少量黄酒并调 勻，分4次服下，治呃逆效果更好。

用茴香籽治呃逆：将适量茴香籽放在 铁板上焙烧直至冒烟，然后用口鼻吸人烟 雾，即可止呃逆。

做法

1.将红薯用清水洗净，沥干水分备用；

2.烤盘内放上一张锡纸，再把红薯放入烤盘内；

3.放入烤箱预热220度，中层烤40分钟左右；

4.烤至20分钟后，将红薯翻边，烤至熟透。

一、倾听倾诉。平等、热情地接纳患者，给予患者一定指导、劝解，帮助解决现实的困难，同时应倾听他们的痛苦，在精神上给予鼓励和安慰，树立战胜挫折的信心，明确生活的动机，增强自我防卫能力和对环境的适应能力。二、调节病理性认知模式。抑郁症的深层问题是患者的病理性认知模式，主要表现为负性思维和逻辑错误，如患者对自身、对以往经历以及对自己的前途总是负性评价，认为自己无能为力，过去一无是处，前途一片灰暗，改变这种认知模式是心理治疗的核心。三、健全人格。精神分析治疗通过挖掘潜意识的欲望，隐蔽的动机，尚未明了和解除的情结，让病人对自己的心理动态与病情有所了解与领悟，洞察自己对困难的反应模式、促进人格的成长。

1、食疗法

（1）煮苹果

食材：苹果一个

做法：把苹果外皮洗净，连皮带核切成小块，放置于温水中煮4分钟左右即可食用，每日3次，每次40g。

功效：苹果为碱性食物，苹果梨还有果胶和鞣酸，具有收敛肠道，止泻的功效。

禁忌：煮食苹果时，不宜加蔗糖，这样会加重腹泻。

（2）焦米糊

食材：小米适量

做法：将小米研磨成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，每次食用时把炒黄的焦米和水煮成糊状即可食用。每日日3此。

功效：焦米糊可以吸附肠腔内腐败物质，有去毒止泻的功效。

（3）姜茶饮

1、24小时快速冰敷

对于眼睛急性受伤出现的青紫现象，要尽快在24小时内进行冰敷，可阻止毛细血管的继续破裂，降低红肿、青紫，减轻组织对疼痛的敏感性，一般每次20—30分钟，每隔3—4小时进行一次，直接用冰棒、化学性冰袋、冷水热敷在眼睛青紫部位即可。

2、24后热敷

在24小时后用热毛巾沾热水置于眼睛青紫部位热敷，可加快血液循环，促进淤血消散，同样也是每隔3小时一次，一般小部位轻度淤血的现象，只需1周即可消散。

3、鸡蛋消淤

1、取松香7份，红糖1份，机油1份；或食用油7份，松香2份，糖少许。配好后涂抹在纸上，挂在苍蝇出没的地方，可以黏住苍蝇。
2、房间的阴暗处撒上清凉油，可以防止蚊子进入房间。
3、用一个空瓶子，装上5毫升左右的糖水或者啤酒，轻轻摇晃，使瓶子内壁粘上糖液或酒液，放在室内，苍蝇闻到甜味后会钻进瓶子中，被糖或者酒黏住后就出不来了。
4、注意清洁，室内干燥洁净，苍蝇的繁殖速度就会下降，自然苍蝇就少了。

防雀斑要做到内调理，外淡斑。所谓内调理就是身体排毒，这个通常是通过饮食来达到目的。外淡斑，则是通过一些面膜或者其他的淡斑产品外涂淡斑。

推荐的淡斑饮食——柠檬蜂蜜水
柠檬含有丰富的维生素C、柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等物质，可以帮助消除皮肤色素。蜂蜜又有润肠通便的效果，可以减少体内的毒素及废弃物沉积。所以每天早上宜喝一杯柠檬蜂蜜水，可有效的淡斑。

淡斑面膜——黄瓜面膜
将黄瓜捣烂成黄瓜泥，加入适量的牛奶，敷在脸上，20分钟后用清水洗去。然后涂上保湿水。皮肤水分充足了，色素就能稀释掉，自然斑的颜色也会淡。

1.清洗家具和地板：除了可以清洗衣物之外，还可以用来清洗地板和家具，这两种地方不需要很强的清洁剂也能清理干净的地方。

2.保养皮革：由于沐浴露主要是含表面活性剂，清洁能力不强，还具有润滑作用，可以用于皮革的保养，尤其适合浅色系的皮革保养。

春天天气回暖，很多人一到春天就容易犯困，从而降低了学习和工作效率。那么下面我们就来看看春天犯困怎么办呢？

一、保持充足睡眠

夜间睡眠充足，中午小憩一会。根究人的生物钟，人最好在晚上11点之前进入梦乡，中午也要利用半个小时左右的时间睡一小觉，这样才能保证一下午的大脑活动。

二、适当运动

对于上班一族来说，针对上午和下午出现的春困，可以每工作一两个小时就站起来走动走动，有条件的还可以做做操，或者是到外面走一走，不仅能缓解长时间工作带来的疲劳，而且还能将瞌睡虫赶走。

三、饮食调整

1、珍珠粉去黑头

材料：珍珠粉。

方法：

1、珍珠粉放在盘子里。

2、加入适量清水。

3、搅拌均匀。

4、敷在鼻子上。

5、轻缓的按摩。

6、用清水冲洗干净。

7、冷敷后擦上水乳做后续保湿工作。

2、鸡蛋清去黑头

材料：鸡蛋、鼻贴。

方法：

1、买一个干净的鼻贴。

2、打开鸡蛋，过滤蛋清。

3、将鼻贴泡在鸡蛋清里面。

4、等鼻贴完全打湿后敷在黑头处。

5、等它完全干了揭下。