平时有大风或骑摩托车时，应配戴太阳眼镜等，且选用全罩式安全帽，除了能保障安全，也能保护眼球，有效降低异物跑入眼睛的风险。

当眼睛跑入异物时，应避免向旁人求助，往眼睛吹风，否则只会加剧眼球干涩，无法增生泪液；民众也应避免以手揉眼睛，不但会使异物受到压力嵌入眼球，若迟迟未就医，恐会因眼睛转动而刮伤角膜，得不偿失。

要能改善水肿问题，除了透过穴位按摩，睡前也应少喝水，并少吃冰凉等食物，减少身体水分代谢问题，就能降低水分堆积的现象。

在500毫升的温水中放入一茶匙食盐，搅拌均匀后，用纱布浸满盐水后叠成块，用来敷眼睛，这种方法主要是利用高渗透压来迫使残留在眼部的多余水分引流排走，从而起到消肿的作用。

将毛巾用温热的水打湿，以不感觉到烫为宜，用来敷眼睛，循环热敷几次后再用冷水打湿毛巾敷眼，这样是利用热胀冷缩的原理，来帮助消除眼部浮肿的现象。

在洗脸盆中倒一定量的热水，闭上眼睛将脸部放在水上方，注意不要被烫到，利用水蒸气来熏眼睛，水蒸气可以促进眼部血液循环，带走皮肤中多余的水分，起到消肿的作用。

摔伤导致头部局部淤青，考虑为局部皮下出血可能，如为眶周淤血，则应注意排除颅底骨折可能。建议予局部冰敷减少皮下出血，3天后可予局部热敷、按摩促进淤血吸收。同时可到医院行颅骨X光检查排除骨折可能。以上是对“摔跤后脸上，眼睛上有好大的一块青”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般这个时候的话，如果宝宝出现眼睛有红血丝的话最好直接带宝宝去医院检查一下，是不是因为眼睛炎症情况

吃蓝莓可以让保护自己的眼睛，让自己的眼睛明亮，有魅力，因为蓝莓中含有一种花青素，含有的维生素A也可以改善视力的疲劳感，减轻视网膜的压力

目前使用的眼药水有近50种。剂型包括了水溶液、油溶液、凝胶和眼膏等。

一般对轻中度干眼患者，可选用水溶剂或油溶剂的人工泪液，每天使用4—6次，并依患者症状的严重程度适当增减点眼次数。

对重度干眼患者可使用凝胶制剂。每一种人工泪液有自己的特点、作用机制、副作用和价格等因素，长期应用的患者须根据自己的病因、症状程度和经济条件合理选择适宜的人工泪液，并且最好选用不含防腐剂的人工泪液。

平时保证充足的睡眠，多喝水多运动加快体内新陈代谢，也可以买点护肤品每天好好保养下。

对于不化妆的女生而言，眼睛周围的皮肤其实是不存在有多少污垢的，因为眼部肌肤也不存在分泌油脂，顶多就是一些日常灰尘，而日常灰尘完全可以用清水洗净，在用清水洗眼睛周围时，注意不要用过烫或过冷的水，以免烫伤肌肤或刺激肌肤，通常用30-35度的温水，轻轻冲洗眼睛周围即可。