用专业的眼唇卸妆液！普通的卸妆油、卸妆膏、卸妆啫喱等产品，卸妆力度较强，眼睛周围的肌肤因为比较脆弱，长期用卸妆力度强的产品卸妆，会导致清洁过度，从而令肌肤变得干燥缺水，而眼唇卸妆液是专为卸除眼妆和唇妆设计的，其密度较小，质地轻盈，对眼睛周围肌肤刺激较小，用完眼唇卸妆液后，再用清水冲洗一下眼睛周围即可。

如果用清水清洗眼睛周围，心里仍旧觉得不卫生，没洗干净时，不妨用爽肤水轻擦眼部，爽肤水的密度较小，对眼部周围肌肤几乎没有什么刺激，在使用时将爽肤水倒在化妆棉上，用化妆棉轻擦眼睛周围，注意不要擦到眼睛里了，同时擦拭的力度一定要轻，用力擦拭容易拉扯眼部肌肤，令眼角纹提前产生。

尽量避免用洗面奶洗眼睛周围。

眼睛周围的皮肤和脸上皮肤是不一样的，具体的不同在于眼部肌肤没有汗腺，没有真皮层，同时也没有油脂分泌，是脸部皮肤层中最薄、皮肤腺分布最少的部位，而洗面奶具有清除灰尘、细菌、油脂等作用，很容易将眼部表皮的滋润全带走，令眼部肌肤变得更加干燥缺水，如果实在觉得眼睛周围很脏，可以稍微用洗面奶带过，无需可以清洗，更不能用洗面奶反复揉搓眼睛周围。

眼睛周围不能涂抹乳液和面霜等产品，这些产品滋润性太强，眼睛周围是比较娇嫩的部位，不能承受过多的营养物质，因此只能涂抹专门的润眼霜，润眼霜也分不同的功效，有补水型、保湿滋润型以及抗皱型等，通常在25岁以后的眼部才需用到抗皱型眼霜，而25岁之前，20岁之后则可以提前使用一些补水型的眼霜。

1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳

2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息

3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳

4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低

5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法

6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳

7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳

8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果

人体缺乏维生素A，眼睛慢慢会无法适应黑暗环境，严重时还会患上夜盲症，每天摄入足够的维生素A，除了能够预防和治疗夜盲症之外，还能有效预防角膜干燥，眼睛干涩，视力下降的症状。

含维生素A丰富的食物：动物肝脏，各种植物性食物，如胡萝卜，青椒，黄绿色蔬菜，豆制品。牛奶，核桃，西红柿等。

选择眼药水，是一种直接有效的缓解方式，但是眼药水的选择是要引起注重的。因为人工合成的眼药水有很多种类，只有选择适合自己的才可以起到缓解的效果。还有就是切记要每人一瓶，不要用别人的，以免造成间接感染。其次是要注意保质期，当液体出现浑浊的时候就不要再使用了。

1.双眼微闭，用食指，中指，无名指的指端轻轻的按压眼球，也可以旋转轻揉，不可持续太久或用力揉呀，20秒就停止。

2.双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴方向转动揉搓，再用力按压太阳穴，可用指尖施力，如此眼底部会有舒服的感觉，重复3-5次。

3.拇指指腹贴在眉毛根部下方凹陷处，轻轻按压或转动，重复做三次，眼睛看向远处，眼球朝右一上一左一下的方向转动，头部不可晃动。

以上方法可以消除眼睛疲劳，使眼睛酸痛现象消除，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。

情况比较严重你去本地最好的医院找个专家治疗，也可以来上海。建议多做锻炼，让自己放松，也可以适当的让身体疲惫下来，有利于睡眠！

部分传统型的美瞳，色素印染在镜片表面，含水量低，镜片透氧性差，可造成镜片的湿润性不良，引起干眼症，出现视疲劳、眼酸异物感、干涩感，眼睛烧灼甚至视物模糊等。建议选择透氧性高、短周期更换型的镜片，以保障眼睛舒适和健康。