煎着喝。

益母草有很多种吃法，有煎剂、膏剂、颗粒剂等多种剂型，随着人们的对益母草的了解认识，用它来当食疗的也越来越多。一般来说直接的将益母草做成药物剂型，能够充分的吸收其有效作用，但是当做药膳来配伍食用也是可以的。

但是就根据《中药大辞典》中提到，益母草当做煎剂的效果会比较好，其兴奋子宫等作用的时间也最长，其效果是最好的。

膏剂相对来说是比较适合长期食用的，每月吃上两到三次，对于痛经、月经不调等都会有明显的改善作用。

颗粒剂等其他剂型其疗效会根据加工方式不同，有着不同的药效损耗，但是都能够起到一定的作用。

可以分情况的喝。

对于经期血量较少或者经期有血块的人来说，是可以适当的服用益母草的，益母草具有活血调经的作用，可以起到一定的活血化瘀的效果，对于月经期量少的人来说可以调节量，还可以一定程度上的缓解痛经，是比较是适合服用的。

对于经期血量正常或者血量多的人来说，是不适宜服用益母草的，若是服用了的话，会造成经期血量增大，可能会造成一些贫血的不良反应。

益母草性微寒，味苦、辛，能行血养血、活血调经、祛瘀通经，可用于治疗血滞闭经、痛经、月经不调等症状，常配伍当归、丹参、川芎等药材同服。益母草虽有调经功效，但是月经量多者不宜服用，因为益母草为活血药材，若月经量多者服用，可能会导致失血过多，从而引起身体不适。

喝益母草对月经推迟是有一定效果的，但是益母草颗粒也有一定的适应和禁忌，并不是所有人都可以服用，在服用前必须经过专业医生的指导后才能服用。

益母草不清楚，但是益母草蜂蜜是可以的，益母草夏季开花，产量有限。益母草有去瘀生新、调经活血等作用，适合月经不调，经血过多，产前产后女性食>用，充分体现出对女性的呵护。对于男性，特别是高血压、冠心病、肾病等人士来说，益母草蜜同样是理想的保健和辅助治疗的健康食品

早餐或者晚餐之后。

益母草作为一种常见的中药，一般建议在早饭前或晚饭后服用，这样的话，既不会影响到消化，也不会对胃粘膜产生刺激，同时也可以使药得到充分的吸收，但是尽量在专业医生的指导下进行服药，而且服药后最好不要吃生冷刺激性的食物，以免影响药效的发挥。

孕期女性

怀孕期的女性不能喝益母草，因为其活血痛经的效果较强，若是孕妇饮用的话，不但影响自己健康，更有可能会使胎儿流产。

体寒腹泻人群

益母草是有微微寒性的中药，若是自身体质偏寒、经常容易受凉腹泻的话，过量饮用益母草， 可能会是体内寒气逐渐积累，加重腹泻情况。

月经初潮后至绝经前。

益母草比较适合月经来潮后的女性服用，因为益母草主治月经期间、产后期间出现的疾病，例如月经失调、痛经、产后子宫收缩无力等疾病，如果年龄太小或太大使用，不仅效果不明显，反而会对身体造成影响，月经是女性发育相对成熟的一个标志，在月经后使用益母草是较为合适的。

因人而异。

益母草在活血、化瘀、止痛方面有较好的功效，对于月经期间常伴有小腹刺痛、经血夹杂血块等血瘀症状的女性在月经期间适当服用一定程度上是可以改善血瘀带来的不良症状的，但是如果是月经量多的女性服用的话，血液运行加快，可能会使月经出血量更多，因此在月经期间服用益母草时，一定要辩证自身体质是否合适。

1.准备10克左右的干益母草、清水、锅。

2.将干益母草放入锅中，注入清水，水量要没过益母草。

3.大火煮15分钟左右，将益母草过滤留水即可饮用。