不建议孕妇喝碳酸饮料，因其含有大量的糖分、防腐剂、色素、香精等，对母婴健康非常不利，经常饮用，甚至会影响孕妇钙吸收，不利于胎儿生长发育。最适宜孕妇的饮料是白开水和鲜榨果汁。

饮料并不是孕期的禁忌饮食，但母婴专家建议，孕妇还是少喝饮料为宜。因为市面上出售的果汁饮料，大部分含有防腐剂、色素和香精等添加成分，对孕妇及胎儿都不利。

孕妇要喝纯天然、不含化学成分、添加剂、色素和激素的饮料。可以选择市面上100%的天然果汁或自榨鲜果汁，也可以喝些酸奶、纯牛奶；白开水是最适合孕妇的天然饮料。

当然，偶尔在朋友聚会上，喝了果汁饮料或碳酸饮料，也不用过分担忧，只要不要长期大量饮用，基本也不会对胎儿造成影响。

在喉咙痛的时候，觉得喝了一些冰镇柠檬、冰镇西柚这些东西，之后喉咙会很舒服，也觉没有什么的疼痛感了，但是过后不久又痛了，其实这是一个非常错误的做法，虽然冰镇的饮料能够短时间的麻痹疼痛感！但是过后，反而会加重我们的病情，因此在喉咙痛期间，一定不要喝一些冰的饮料！

碳酸性饮料中含有一定量的咖啡因，会影响中枢神经系统，喝多了会上瘾，使幼儿总是想喝。碳酸饮料中还含有大量的糖，大量饮用会引起肥胖，幼儿不宜多喝。喝含糖的碳酸性饮料对宝宝的牙齿发育也不利，会腐蚀已经长出来的牙，也会影响新牙的萌发。

乳酸饮料与发酵乳之所以可以诉求健康保健之功效，是因为其中的乳酸菌有助肠道菌丛的生长，好菌数量越多，自然可以抑制坏菌的生长，因此具有整肠、预防便秘的功能，同时还可以促进蛋白质与矿物质的吸收、帮助产生维生素B群、平衡免疫系统等，好处不少。

拉肚子

商家在商品上打的保质期是说明：在商家要求的保存条件和方式下，商家保证在这个日期范围内这个商品的质量安全。因此超过了这个范围的话，商品的质量安全不被保障，可能会滋生细菌，饮用之后会出现拉肚子的情况。

有的稳定性较低的饮料，在过期之后，会出现析出沉淀、可溶性气体减少或者上下分层的情况，饮用起来口感和味道改变了很多的，十分影响口感。

保质期之外的饮料饮用之后可能会出现食物中毒的情况，因为可能有致病菌入侵或者是细菌代谢出有毒有害物质，因此有可能会导致食物中毒。

你说的情况是可以喝饮料的，建议你可以给予调整饮食，你可以到医院给予复查

茶、咖啡和可乐号称世界三大饮料。茶中所含的茶碱能使心脏收缩加 强、冠脉扩张、利尿，鞣酸有消炎、解毒、抗菌作用，另外茶多酚、维生素、氨基 酸对冠心病患者有益，因此相对于咖啡和可乐，代谢综合征青少年更适合饮 茶。但也需注意宜热不宜冷、宜淡不宜浓、宜日不宜夜，不喝过夜茶，饭后不 立即喝茶。

紫苏羌活茶饮

材料：紫苏叶30克，羌活20克，绿茶25克。

做法：将所有材料一起放入大茶杯中以沸水冲泡，闷盖5分钟即可。

功效：感冒时饮用此饮料有辛温解表，祛风散寒的作用。适用于风寒感冒引起的恶寒发热、无汗、肢体酸痛的人群饮用。

紫苏生姜茶

材料：紫苏叶3-6克，生姜3克，红糖15克。

做法：将生姜洗净后切丝，紫苏叶洗去尘垢。准备好的材料一同装入茶杯内，以沸水300毫升冲泡，加盖浸泡5-10分钟。最后加入红糖，搅拌均匀即可。