叶酸的补充剂量是每天口服0.8毫克，一般应该从怀孕前3个月到妊娠后3个月全程服用。但是孕妇具体应该怎么补充叶酸，补充多少，建议还是根据自身的情况，先去咨询一下医生。

食物中的叶酸是多谷氨酸，多谷氨酸必须经过转化为单谷氨酸才能被人体吸收，这个转化过程会受肠道内酶活性的影响。食物中的叶酸生物利用率低，要达到理想的每日叶酸摄取量，需要喝5千克牛奶；需要吃花菜、豆角、西红柿2千克；需要吃菠菜、草莓1千克；每天进食这么多的食物显然是不可能的。

要用的叶酸本身就是单谷氨酸，可以直接被人体吸收，为了预防神经管畸形，孕妇必须服用叶酸补充剂，食物中的叶酸含量达不到所需要的叶酸量要求。

有专家建议孕妇可以在孕中晚期（怀孕20周后）至胎儿出生后6个月内服用DHA，这个阶段的胎儿大脑中枢神经元分裂和成熟最快，对DHA的需求量最高，孩子出生后，母亲可以继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。
补充DHA的时候一定要谨遵医生的嘱咐，不要滥用，补过量了会产生副作用，让胎儿的免疫力下降。
不同年龄的婴幼儿岁DHA的需求量也是不同的，妈妈要多多了解这方面的知识，购买的时候要先问清除医生具体的摄取量。

隔夜开水孕妇是否能喝还是要根据不同的情况的来判定的。

煮沸的白开始是否能喝，和是否隔夜其实没有必然联系的，主要还是看水的放置时间和保存坏境，通常认为白开水在改好盖子保存，避免了灰尘、细菌污染的情况下，放置时间不超过16小时就是能喝的。

也就是说只要好好保存的白开水，即便隔夜了，但其实放置时间没有超过16小时，孕妇以及其他人群都是可以喝的。

一般的晕车不会对胎儿造成危害，但孕妇晕车后恶心呕吐等不适症状非常严重，甚至整个车程中都处于呕吐状态的话，那么对孕妇和胎儿都有不利影响，严重呕吐不仅让孕妇非常难受，容易导致机体缺水，电解质紊乱等，还不利于胎儿对营养的吸收，影响胎儿的健康。

弓形虫会侵犯人体除红细胞以外的任何细胞，包括肺、心脏、脑细胞等，造成组织细胞水肿，导致脏器损伤。

孕妇感染弓形虫后，可以通过血液循环、胎盘、产道等多个途径造成胎儿感染。弓形虫对胎儿的脑组织有特殊的亲和力，会攻击胎儿脑细胞，造成胎儿脑积水、小脑畸形、无颅骨、脑膜炎、无眼、单眼、先天性白内障、肺炎、心脏增生性病变、唇腭裂、肛门闭锁等等严重的先天畸形，其中神经系统畸形可高达56%。

孕早期或者中期感染弓形虫会使胎儿流产或者畸形，孕晚期感染则有可能造成胎儿早产。

孕妇缺乏维生素或者微量元素会对宝宝的发育造成很大影响。
1、缺乏叶酸易导致胎儿神经管畸形，比如出现无脑儿或者脊柱裂等。
2、缺乏维生素A可引起胎儿脑积水。
3、缺乏维生素K，生儿易患出血性疾病，比如颅内出血、肺出血、消化道出血、皮肤黏膜出血等。
4、缺乏维生素B6，新生儿易患维生素B6缺乏性抽搐。
5、缺碘易患癫痫症
6、缺锌可引起脑发育迟缓、宫内生长受限、畸形、出生缺陷的等。
7、却铁或者缺钙会直接影响胎儿的造血功能。

孕妇怀孕期间要补充这几类营养素：
（1）补叶酸
叶酸是防治胎儿神经管畸形的必备营养素，除了口服叶酸补充剂外，也有不少食物富含叶酸，比如青菜、卷心菜、柑橘等。

（2）补钙
钙是人体骨骼和牙齿发育的重要组成部分，胎儿从受精卵发育到大概50厘米的身高，需要消耗大量的钙。孕期妈妈轻度缺钙会出现腿抽筋、肢体麻木、失眠的症状，严重缺钙的会造成骨骼发育不良，比如佝偻病。
我国的营养学会推荐，4-6个月的妈妈每天补钙1000mg;7-9个月每天补钙1500mg。

一般在怀孕十六到二十周左右的时候做唐氏筛查最合适的，孕妇最好还是不要经常呆在家里，可以多出去走一走与其他人进行交流

1.注意休息，减少活动，避免疲劳，引起子宫不稳定。

2.禁止进行性生活，以免刺激子宫收缩出现先兆流产。

3.适量进食豆类及含维生素E的食物，但也不可过多食用豆类食品，避免造成肠道胀气。

4.积极配合医生治疗，坚持按医嘱用药，不可自行用药，造成不良后果。