菌类被称为天堂食物，猴头菇是菌类食物中营养价值最高的一类，常备用做滋补保健品食用，女性在怀孕时期需要补充大量的营养物质，那么这孕妇可以吃猴头菇吗？

小龙虾是一种味道鲜美的食物，我每年夏天都会吃很多的小龙虾，特别是喜欢麻辣小龙虾，但是今年怀孕了，想知道孕妇可以吃麻辣小龙虾吗？小龙虾是凉性食物吗？

菠菜属于藜科植物，其营养丰富，深受人们喜爱，而且菠菜中含铁丰富，很多孕期女性都喜欢通过食用菠菜补充孕期营养需求，然而，孕妇吃多了菠菜会不会对胎儿有什么影响呢？

三月三许多地方会吃荠菜煮鸡蛋，那么孕妇能吃荠菜煮鸡蛋吗？

兰香子是一种植物的种植，含有大量的膳食纤维、不饱和脂肪酸、蛋白质，属于典型的高营养食物；而女性在怀孕期间需要注意补充营养，那么这孕妇能吃香兰子吗？

孕妇怀孕期间可能会嗜酸，而杨梅的味道酸酸甜甜，正好符合孕妇的口味，新鲜杨梅只有端午前后才有，在没有杨梅的季节就只能用杨梅干代替了，那，孕妇吃杨梅干好吗？

怀孕第一个月的时候，孕妇的饮食应当以全面、充足的营养为主，为了让母胎健康，让准妈妈们更好的适应从未孕到怀孕这个生理上的变化，这个期间更应该注意科学配餐，不仅要追求色、香、味俱全，更要注意营养均衡与合理。那么怀孕第一个月吃什么好呢？

女性一旦有怀孕计划，从备孕期开始就要注意饮食调理，保持适当的营养摄入，这样除了保证母体健康之外，也能保证胎儿在体内的健康发育，然而在不同的阶段，孕妇和胎儿对营养的要求是有所不同的，那么孕期不同阶段都要补充什么呢?

高龄孕妇是指年龄在35岁以上第一妊娠的产妇，随着社会的进步，年龄对于女性生育能力并没有致命的影响，但整个孕期，要注意产检及营养，那具体高龄孕妇吃什么好呢？

水果富含矿物质及维生素，是孕期不可或缺的食物，对胎儿及孕妇均有好处，应该多摄取，那对于高龄孕妇来说，吃什么水果好呢？