期可以吃鲫鱼籽。鲫鱼籽为鲤科动物鲫鱼的卵子，是一种营养丰富的食品，其中含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓良好的补充剂、增长剂。
鱼子富含蛋白质，维生素AD的含量颇为丰富，孕妈适量的食用可以促进胎儿的生长发育和脑部的发育。此外，鱼籽中丰富的钙质也对胎儿的骨骼发育很有益处。孕期应尽量的食用优质的蛋白质以及维生素丰富的水果和蔬菜，并且包括干果，这样才能给宝宝提供充足的营养条件。
那种鱼子叫希鲮鱼，有红的和黄的。
外表看起来是上面一层鱼皮，中间一点点鱼肉，下面一大坨鱼籽，咬起来有爆珠感又不像三文鱼一样偏腻。
其实希鲮鱼不是一种鱼，这种刺身是合成出来的。
一般来说红希鲮鱼是淡水鱼籽加青鱼鱼片压制而成，黄色的是多春鱼籽加鲱鱼做的，材料是天然的，但是成品都是人工做出来的。
灰色！
白鲢鱼的鱼籽是灰色带点斑点的，鲢鱼的鱼籽也是可以食用的，对我们的身体健康是有着一定的维护的作用的，但是在平时生活中食用鲢鱼籽的时候建议适量即可，以免会导致我们的身体健康出现一定的不利影响，所以在平时生活中食用鲢鱼籽的时候是需要注意的，虽然食用价值较高，但是适量即可。
白鲢鱼的鱼籽是什么颜色的
一般来说，大多数品种的鱼都有鱼籽，在性成熟之后的母鱼体内都可能有鱼籽形成，不过不同品种鱼类的鱼籽颜色是不同的。
鲢鱼也是有鱼籽的，它们的鱼籽颜色一般是灰色的。有些鲢鱼鱼籽除了灰色之外还带有一些其它颜色的斑点，不过有些鱼籽则不太明显。
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