正常100秒可以走150步至200步。具体每个人走路有快有慢，走的快的可以走200步右。走的慢的可能150步以下。如果散步可以慢奌，锻炼身体可以走的快一些。

100秒正常人走多少步

正常人的步频大约为两步每秒，一分钟大约走120步左右。100纱大约在180到200步左右。

一般来说高个子步频较慢，歩距大，矮个子步频较快，步距小，所以太高太矮都跑不快，步频快的人脚法灵活。

100秒正常人走多少步

能走150步到160步。正常人的步幅大概就是每秒钟走1.5步左右，每分钟走90步到100步，推算下来，100秒大概就能走150步到260…

拿不起来。哑铃不是杠铃，哑铃的主要功能是可以练习小肌肉群的力量和动作速度，超过25公斤就算是大的了，因为哑铃都是单手来练习的，主要是出手速度要快，增加快肌的力量，100公斤的哑铃也没有！

没有经过训练的正常女孩子，100米成绩应该是十七、八秒左右。

成绩好一点的可以达到16秒，经历过非专业的训练的，成绩会更好一些，可以达到15秒左右，参加大中学生运动会可以获得较好的名次甚至可以站上领奖台。

完全没有参加过训练的正常的女孩子，大多数人的最好成绩应该是十七、八秒左右。

如果你是看动漫着魔了，想像动漫火影忍者那样练成所谓的体术，那么我可以明确的告诉你，不可能练成的，放弃吧。

如果只是模仿，想强身健体的话，那还是可以的，负重练习，跑步，健身，强化身体各个部位，持之以恒的坚持下去，会大幅度的提高自身的强度与体质。

一分钟左右

因为作为一项锻炼运动，平板支撑是非常考验人的上肢力量，一般来说，正常人可以坚持一分钟左右，也就是60秒，希望大家量力而行

平板支撑正常人坚持多少秒

90秒左右。一般平板支撑可以做到90秒左右，就算是合格，大多数人都只能做一分钟之内，说明核心力量太弱，需要锻炼，一些常规的健身者都可以撑到三分钟左右。

01

调整好姿势。在进行平板支撑之前应该调整好姿势，全程不要塌腰，不要撅屁股，另外避免腰部发力，而是应该用核心力量来支撑，感觉到腰部酸痛，应该马上停下调整姿势。

平板支撑多少秒算合格

02

两分钟。正常情况下，没有经过专业锻炼的人，平板支撑能支撑两分钟是属于一个正常的平均水平，而经过锻炼的，可以坚持一个小时以上

正常人平板支撑能坚持多久

从来没有锻炼过的正常人，如果能够平板支撑，坚持在一分钟就已经不错了。平板支撑，重在坚持，经常锻炼的话，坚持时间会更久，也更能体会到其中的乐趣。

正常人平板支撑能坚持多久

平板支撑，一般人是50秒。

低于50秒的，腹部力量太弱。越高越好啦。男的1分钟，平板侧支撑30秒起。

希望我的回答能够对你有所帮助。

这里3.6度是指酒的酒精度即酒精含量为3.6%，这应该是啤酒的酒精度，虽然酒精度不高，但多喝了也会醉人，至于喝多少会醉这与每个人的酒量有关，有的喝半瓶就醉，有的喝10瓶也不醉，但洒可以喝一点，但不能多喝，国家膳食指南规定啤酒一人每次不能超过400毫升。