痛经拔罐常用穴位

先取俯卧位，在肝俞，肾俞，次髎穴采用留罐法，留罐10-15分钟。

肝俞：在背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，左右各1穴。

次髎：在骶部，髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处，左右各1穴。

肾俞：在腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，左右各1穴。

仰卧位，在气海，关元，中极，足三里，三阴交，地机，太冲穴采用留罐法，留罐10-15分钟。

气海：在下腹部，前正中线上，脐中下方1.5寸。

关元：在下腹部，前正中线上，脐中下方3寸。

中极：在下腹部，前正中线上，脐中下方4寸。

足三里：在小腿前外侧，外膝眼(犊鼻)下3寸，胫骨前缘外侧约一横指处，左右各1穴。

地机：在小腿内侧，内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸，左右各1穴。

三阴交：在小腿内侧，足内踝尖直上3寸，胫骨内侧后缘，左右各1穴。

太冲：在足背，第1,2跖骨结合部前方凹陷中，左右各1穴。

痛经拔罐分型治疗法

气滞血瘀型

经前或行经第1，2天，小腹胀痛拒按，甚则小腹剧痛而发生恶心，呕吐，伴随胸胁作胀，或经量少，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失。

拔罐疗法：

取膈俞，肝俞，次髎，中极和血海穴。采用刺络拔罐法，膈俞，肝俞两穴用梅花针叩刺出血，以皮肤微微出血为度，之后拔罐，以局部有少量血点冒出皮肤为度，余穴采用单纯拔罐法，留罐10分钟，每天1次，10次为1个疗程。

寒湿凝滞型

月经前数天或经期小腹自觉冷痛，得温热则疼痛减轻，按小腹感觉疼痛加重，经量少，经色暗黑或有血块，或有怕冷，疼痛。

拔罐疗法：

1.取太冲，肾俞，中极，阴陵泉和三阴交穴，太冲用梅花针叩刺出血，余穴用单纯拔罐法，留罐10分钟，每天1次，10次为一个疗程。

2.取水道，中极，地机和三阴交，采用灸罐法，先用艾条点燃温灸各穴15分钟，以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜，之后吸拔罐，留罐10分钟，每天1次，10次为一个疗程。

气血虚弱型

经后一二天或整个经期小腹隐隐作痛，喜揉按腹部，月经量少，色淡质薄，或神疲无力，或面色差，或食少，大便清稀。

拔罐疗法：

1.取脾俞，气海，关元和足三里。先用艾灸法温灸各15分钟，以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜。之后吸拔罐，留罐10分钟，每天1次，10次为1个疗程。

2.取脾俞，次髎，气海，足三里和三阴交，先用艾灸法温灸各15分钟，之后吸拔罐，留罐10分钟，每天1次，10次为一个疗程。

痛经拔罐常用取穴方解

除了血热外的痛经，都可以采用拔罐疗法。寒湿凝滞，气滞血瘀者治则温经散寒，化瘀止痛;气血不足者治则益气养血，调补冲任。

中极为任脉经穴，与足三阴经交汇，可活血化瘀，通络止痛;三阴交为足三阴交会穴，可调理肝，脾，肾三脏气血;地机为足太阴脾经郄穴，可调血通经止痛;次髎，足三里为痛经的经验效穴，治疗痛经有显著效果。

痛经拔罐治疗注意事项

1.拔罐对原发性痛经有显著疗效，治疗宜在经前3-5天开始，直到月经结束，连续治疗2-3个月经周期。

2.对继发性痛经，运用针灸疗法减轻症状后，应及时确诊原发病变，施以相应治疗。

3.经气应避免精神刺激和过度劳累，注意防止受凉，淋雨，涉水，过食生冷。

痛经拔罐拔哪个位置图 拔火罐可以治痛经吗的相关知识

肚子疼是不是快来月经了

月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。很多女性在来月经前都有不同程度的肚子疼的情况。那么肚子疼是不是表示快来月经了呢？

肚子疼是要来月经吗

肚子疼的原因有很多，如果是素有痛经病史的女性，在月经前几日出现肚子疼痛不适，其腹痛情况和往期肚子疼的症状大致相似，那么提示月经要来的可能性较大。

但如果是不在正常经期前出现肚子疼的情况，则提示月经来临的可能性不大，这种腹痛极有可能是其他原因所引起的。

女性腹痛常见原因

除了痛经外，女性腹痛还可能是其他原因所导致的，如下腹部疼痛往往是盆腔炎症的常见症状之…

月经期间肚子疼的厉害怎么办

月经期间肚子痛是很多女性朋友来月经时常见的症状，对于这种现象很多女性朋友都想找到好的方法解决，下面我就给大家介绍几种月经期间肚子疼的厉害怎么处理的方法。

适量饮酒

很多人都会说月经期间肚子疼就不要饮酒，其实对于月经期间肚子痛的患者适量饮酒可以起到缓解痛经的作用，这是因为酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有一定作用。

假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒也就需要停止。

红酒炖苹果

红酒炖苹果活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。

做法：苹果（400克）去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里…

月经肚子疼怎么办快速止疼

来月经的时候，不少人会出现肚子疼的情况，这就是我们经常说的痛经。在来月经的时候肚子疼其实是可以通过一定的方法帮助快速缓解疼痛不适的。赶紧来了解一下吧。

敷热水袋

来月经肚子疼可以使用热水袋热敷肚子，这样能够帮助缓解因为受寒引起的肚子疼，热水袋能够保持身体的温暖，加速身体血液循环，放松因为疼痛紧张的肌肉，快速缓解因为来月经引起的疼痛。

方法：将热水袋或者是暖宫贴直接贴在肚子位置即可。

注意热水袋敷肚子的时候要隔着衣物，以免出现烫伤的情况。

饮用痛经茶玫瑰佛手茶

材料：玫瑰花3克，佛手3克，花茶3克，冰糖适量。…

练瑜伽能缓解痛经吗 缓解痛经的瑜伽体式

女性在来月经的时候，适度的做运动，其实对缓解经期不适是有好处的，那么练瑜伽能缓解痛经吗?

练瑜伽能缓解痛经吗

练瑜伽能缓解痛经。

练习特定的瑜伽动作，配合正确的呼吸方式，能使肌肉放松，调节内分泌，促进身体新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，从而缓解经期不适。

祈祷式瑜伽

练习祈祷式的时候，臀部太高落于脚跟处，身体骨盆处于高度兴奋的状态，血液循环能得到极大的促进，子宫和卵巢都会受益，有痛经困扰的女性经常练习，让子宫和卵巢得到放松和保健，痛经的毛病会有很大的改善。

…

练瑜伽可以缓解痛经吗 做什么瑜伽动作可以缓解痛经

女性很多都有痛经的经历，痛起来是令人非常烦恼的，经常痛经的人都会寻找各种方法来缓解痛经，那么练瑜伽可以缓解痛经吗?

练瑜伽可以缓解痛经吗

经期的时候选择一些简单的瑜伽练习，可以促进全身血液循环，对于平衡五脏六腑都有帮助，还能有效减轻盆腔以及腹腔腺性充血的问题，对于调理月经也有好处，是缓解痛经的好选择，这样对于舒缓经期焦躁的情绪也有帮助。

做什么瑜伽动作可以缓解痛经髋部摇摆式

保持端坐位，让两腿向前伸直，双臂上抬至肩平。以髋部为中轴，意念集中在腹部，身躯先顺时针方向转动3圈，躯干最大可能的往右、前、…

痛经按压哪里可以缓解 痛经怎么按摩缓解疼痛

痛经是大多数女性都深有体会的问题，要防治缓解痛经，除了忌吃生冷食物，防寒保暖之外，按摩也可以有效缓解症状，那么痛经按压哪里可以缓解呢?

气滞血瘀型痛经按摩

症状：经前或经期小腹胀痛，用手按压疼痛明显，经血量少，滴沥不畅，血色紫黯或有血块，血块排出后疼痛减轻，或兼有头痛，胸胁乳房胀痛，舌紫或舌边有瘀点。

按摩方法：

1.患者仰卧，按摩者站立或坐于患者身边，用右手拇指，食指挟住中指批节，以扶持中指挺力，用中指分别沿任脉自天突向下经玉堂至膻中，沿足少阴肾自俞府经神藏穴至神封穴，沿足阳明胃经自库房经膺窗至乳根，…

泡脚对痛经有好处吗 痛经泡脚用什么药好

女性在经期来临前后或正在经期，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，并伴随面色苍白，头面冷汗淋漓，手足冰凉，恶心呕吐等症，即我们常说的痛经，下面来看看泡脚对痛经有好处吗?

泡脚对痛经有好处吗

泡脚对痛经有好处。

通过热水对脚部神经，血管的温和刺激，可以获得运行气血，驱散寒邪，化瘀止痛的效果，一般来说，痛经以寒湿凝滞，气滞血瘀多见，用温热水泡脚，或是在泡脚水内适当加一些行气活血，化瘀止痛的药材，缓解症状效果明显。

痛经泡脚用什么药好

配方一：艾叶20克，香附10克，益母草20克，玄胡15克，当归15克，赤芍15克，小茴香15克，红花10克，煎…

刮痧可以治疗痛经吗 痛经刮痧哪个部位图解

大多数女性在来大姨妈的时候，都会出现痛经的现象，疼痛感或轻或重，情况严重的对日常生活，身体健康会造成影响，很多患者会采取吃止痛药的方式来缓解疼痛，但其实这种方法并不科学，利用中医调理可以避免副作用的出现，那么刮痧可以治疗痛经吗?

刮痧可以治疗痛经吗

刮痧对痛经有一定的缓解效果，

中医认为，痛经与肝气郁结有很大的关系，肝郁可造成气结，气结造成血瘀，不通则痛，所以肝气郁结而致血瘀是痛经最主要的原因，刮痧可以快速疏肝理气，打通瘀滞，经络气血一通，痛经自然就可以缓解或康复。

痛经的病因分析

1.气血不足，胞宫失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经发作。

2.情绪不佳，气滞血瘀，致使胞宫气血运行不畅，…

痛经刮痧刮哪里 痛经刮痧有效果吗

痛经与肝气郁结有很大关系，肝郁造成气结，从而导致血瘀，所以要想彻底治疗痛经，必须疏通肝气，活血化瘀，刮痧就是一种比较合适的治疗方式，那么痛经刮痧刮哪里呢？

痛经刮痧简易疗法

1.找到关元穴，涂抹经络油，用角刮法自上而下刮痧关元穴30次，以出痧为度。

2.找到足三里穴，三阴交穴，涂抹适量经络油，用刮痧板角边缘刮拭30次，以皮肤潮红出痧为度。

3.找到命门穴，肾俞穴，涂抹适量经络油，让刮痧板与皮肤成45°角，用刮痧板角部刮拭命门穴至肾俞穴，由命门分别向两侧刮痧30次，以出痧为度。

痛经刮痧取穴原理

痛经刮痧选任脉的关…

拔罐可以治疗痛经吗 痛经拔罐的位置图

根据中医辨证，痛经一般可以分为寒湿凝滞，气滞血瘀，气血不足和肾气亏损四种类型，治疗以温经散寒，化瘀止痛，调补冲任为主。那么拔罐可以治疗痛经吗？

拔罐可以治疗痛经吗

拔罐对痛经有一定的治疗效果。

中医认为，女性痛经主要是气滞血瘀造成的，拔罐是利用专门的罐具，通过热能产生的负压吸附在人体相应穴位上，来帮助效疏通经络，达到祛瘀散寒的效果，所以通过拔罐可以活血化瘀，从而起到缓解痛经的效果。

痛经症状表现有哪些

寒湿凝滞型：经前或经期小腹冷痛，得热痛减，经血量少，色紫暗有块，伴随形寒肢冷，苔白，脉细或沉紧。

气…