提高智力

鸡蛋饼中含有大量的卵磷脂、卵黄素、甘油三酯等营养成分物质，适量食用对人体神经系统发育具有一定好处，有利于人体智力发育，具有一定提高智力放作用。

保护肝脏

鸡蛋饼中鸡蛋中含有大量的蛋白质、卵磷脂等营养成分物质，这些物质对人体肝脏组织损伤有一定的修复作用，适量食用有利于人体肝脏健康。

提高人体免疫力

鸡蛋饼中鸡蛋中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用可以为人体补充充足的能量，可以帮助提高人体抵御细菌以及病毒的能力，具有一定增强人体免疫力的作用。

蜂蜜含有丰富的镁，对大脑中枢神经具有镇静作用，消除紧张心理，减轻压力。而且，蜂蜜有多种微量元素，还可以美容养颜哦。

灵芝含有丰富的营养物质，对于女性身体具有莫大的帮助，可滋润肌肤，养颜清肺，排除毒素，增强细胞活力，从而达到延缓衰老的目的。

猪血对人体防病保健有着极重要的作用，猪血中含的蛋白质高于猪肉和鸡蛋，猪血中还含有18种氨基酸，并含有铁、钾、钴、钙、磷、铜、锌等人体必需的微量元素。

身体中97%左右的钾离子都在细胞内液中，细胞外液中的钾含量较少，溶度也比较稳定。细胞内外液的钾离子可以相互转移。血钾经过肾小球几乎全部过滤掉了，大部分的钾离子会被肾小球再吸收到血液中，钾离子主要由尿液排出。

钾离子可以维持血液的酸碱平衡。

血钾过低时，血压下降、肌肉软弱无力，呼吸肌可能因为麻痹而出现呼吸困难的情况，严重的时候会引起呼吸停止。

血钾过高时，主要表现为心跳不规律，严重的还会导致心脏骤停。

脚是离心脏最远的部位，不容易得到养分与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢都有好处。特别是寒冷的冬天，若能养成每天睡觉前用温水（40℃－50℃）洗脚、按摩脚心和脚趾的习惯，可起到促进气血运行、舒筋活络的作用。

主要有以下几个方面：(1)可减少机体耗氧量，减轻心脏负担。当身体活动时，四肢 肌肉及全身器官所需氧气完全由血液供给。活动量增加，心跳次 数增加，循环血量即增加，因而增加了心脏负担。当休息时，机体 需氧量减少，耗氧量明显减少，使心脏负担大大减轻。(2)增加肾脏血流量。活动时血液供给了四肢和躯干的骨骼 肌，使肾血流量减少。休息时，肾血流量增加，有利于钠和水的排 泄及水肿的消除。(3)改善心功能。休息时心率减慢，心室舒张期延长,有利于 静脉血回流，使冠状动脉供血增加，心脏得到充...

维生素E可以促进体内激素分泌，具有增加卵巢机能、增大黄体细胞及增强黄体酮作用的效果。可以使黄体酮快速恢复正常水平，进而也进一步保证了子宫的安全，对胎儿进行了保护。

黄体酮和维生素E一起吃的好处

弥补黄体酮缺失

避免黄体酮的缺失，加速黄体酮的恢复，维持正常水平。

预防流产、保胎安胎

对孕妇可起到预防流产的作用，保证胎儿的安全性。

黄体酮

1.黄体酮可以使子宫内膜腺体增殖，分泌增多，改善子宫内的条件，有利于胎儿发育。

2.降低子宫对催产素及雌激素的敏感性，减少妊娠子宫的兴奋性，抑制其活动，使胎儿安全生长。

维生素E

1.能对抗自由基的过氧化作用，可抗衰老、保护皮肤。

2.能增强卵巢功能、防止习惯性流产。

3.可治疗肌营养不良，肌萎缩性脊髓侧索硬化，婴儿溶血性贫血。

青梅具有减肥的作用，是因为食用青梅后青梅中的很多成分能吸收脂肪和机体胃肠道内部的有害物质，同时还能促进脂肪的分解。