吃薏仁的好处和坏处？
好处是利水渗湿，防止梅雨季节皮肤湿气过重，排除体内多余水分，还能美白皮肤 。
坏处是属于寒性，不能单独大量食用，最好搭配其他温性食材一起煮。
现在人们经常会说湿气、祛湿，形容那些身体酸重、困倦乏力、肥胖、腹胀、大便粘稠等现象，薏苡仁就是一味常见的健脾利湿、祛风湿的中药。
薏苡仁又叫薏仁、薏米、苡米，民间也经常用来煮粥、煲汤、炖肉。
在临床，薏苡仁广泛应用于脾虚湿盛引起的水肿、腹泻、泌尿系统感染（淋证）、关节麻木疼痛（痹症）、肺部及肠道化脓感染（肺痈、肠痈）。
薏苡仁
一、功效与应用1、水肿、小便不通——利水渗湿
脾虚湿盛，常导致水肿。薏苡仁配伍黄芪、白术、茯苓等同用，增强健脾、利水、消肿的功效。
如参苓白术散，很多人以为它只补脾气和肺气，用于脾肺虚引起的不欲饮食，大便溏稀，气短咳嗽等症状。但是它因为里面有茯苓和薏苡仁，就有一定补脾利水的作用。
参苓白术散中成药，已隐去厂家品牌
如果水肿较为严重，还有小便不利，可以薏苡仁与泽泻、猪苓、郁李仁等利水药配伍，增强利水消肿的作用。
平时煮粥也可以用薏苡仁加黄芪、赤小豆、糯米等同用，对平日里眼泡浮肿，乏力易疲倦的人，也是有帮助的。
薏米赤小豆粥
2、脾虚腹泻——健脾止泻
薏苡仁适用于脾虚夹湿引起的腹泻，如配伍人参、茯苓、白术组成的参苓白术散，就可以用于脾虚腹泻。
长期脾虚腹泻，也可以用薏苡仁与山药、土炒白术、云苓、糯米煮粥，即山药粥，用来健脾养胃。
3、关节麻木疼痛（痹症）——祛风湿
薏苡仁也常用于筋脉麻木疼痛，如《类证治裁》薏苡仁汤，以薏苡仁配独活、防风、苍术等，用于关节疼痛重着，阴雨天加重，痛处固定不移，腰膝冷重。
长期风湿关节疼痛，也可用薏苡仁与粳米一起煮粥，《食医心镜》称之为薏苡仁粥。
4、泌尿系统感染（淋证）——解毒散结
《杨氏经验方》薏苡仁用于热淋小便涩痛、灼热刺痛、小便黄，与滑石、金钱草、车前子等药同用。
现代常用于急慢性前列腺炎、前列腺增生肥大、急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染。
5、肺部及肠道化脓感染（肺痈、肠痈）——排脓、解毒散结
肺和大肠看上去毫无关系，但中医里肺与大肠相表里，肺经和大肠经的疾病往往会有关联。
薏苡仁上清肺金之热，下利肠胃之湿，可用于肺痈和肠痈，因它有排脓作用，常用于化脓性的感染当中。
如名方《千金方》苇茎汤，薏苡仁与苇茎、冬瓜仁、桃仁等配伍，用于肺部感染（肺痈）所致咳吐脓痰，胸中隐隐作痛。
《金匮要略》附子薏苡败酱......
薏苡仁的功效与作用(薏苡仁的功效与作用及禁忌)的相关内容
林蛙油的功效与吃法
林蛙油具有促进消化、降压的作用。因为富含抗氧化成份，能够有效补充身体所需的营养成分，同时具有清热解毒、散结止痛的功效。可以用于辅助治疗一些慢性炎症性疾病。
林蛙油有清热利湿的效果。对于咽喉肿痛、口干舌燥、痰热咳嗽等情况都可以用林蛙油来缓解症状。
1、利湿：林蛙油对风寒咳嗽或呼吸道感染、肺虚、咳嗽有辅助功效。
2、活血通经：林蛙油能清热利湿，能散瘀止痛，能理气化痰，适用于因郁火上炎所致的疼痛等症状。
3、消肿通淋：林蛙油有镇静作用。可用于跌打损伤，淤血闭淋及腰酸腿痛、风湿痹冷等症，并能扩张血管，有降血压，防止动脉硬化和高血压疾病的作用，并使血液中的胆固醇水平不致增高和降低，同时还能促进脂类物质在血管内迅速渗入毛细血管内，阻止其形成结石，并可改善脑功能。
林蛙油的功效与作用
林蛙油是生活中很常见的一种植物，它主要是利用花青素制成的，它可以治疗多种疾病，并且还具有很好的调理的作用，可以给身体补充多种的营养物质，还可以起到润肠通便的效果。而且林蛙油的营养价值比较高，在食用之后可以促进胃肠道蠕动，还可以治疗消化不好的问题，那么林蛙油的功效与作用都有哪些？
1、润肠通便：新鲜水果中所含的营养元素含量是蔬菜、肉类及豆类的最佳来源。经常吃蔬菜对人体的排毒有好处，还能缓解肠胀气和肠痉挛问题。
2、增加饱腹感：新鲜的野菜所含有的碳水化合物成分丰富且有助饱腹感。其中维生素A含量比一般蔬菜都高;钙含量高于其他蔬菜;维生素D含量也高于其它一些水果。
荷叶有何功效
荷叶有降血压、镇痛的作用，常用来治各种高血压和高血脂症。
清热去火菊花性凉味甘苦寒无毒,具有清热解毒的功效;用鲜榨汁或冲泡适量的水送服能化痰止咳，并有消肿散瘀的效果.现代研究发现:乌龙茶所含有效成分—花青素对消除人体血液中的酒精产生明显的清除作用。所以经常食用具有清心明目功效的枸杞子干也有较好的疗效.另外喝山楂汤也有一定的解毒功效。
荏子的功效与作用别名
在生活当中，很多人都会有过吃过苦瓜、冬瓜之类的食物。这是因为这几种水果都有一些功效与作用的成分存在。
清胃利便中医认为：由于伤寒杆菌等致病性菌多产于夏季或者秋季天气炎热时;而夏天人体湿邪重内侵所致上火发炎或口臭咽干等症状，常食之可治腹痛腹泻，消暑除烦，健脾开胃，帮助消化和吸收，所以患有痢疾患者吃些清热润肺的食物对治疗痔疮有一定的效果。另外也因热毒所引起的肠炎及疮疡疼痛以及久咳不止者尤其要注意忌服生冷寒凉之物;对于风寒感冒导致的咳嗽、咽喉肿痛患者有特殊疗效的食用则可以有效地改善症状。
茶敏维滴眼液的功效珍视亮
茶敏是民间常用滴眼液来缓解眼睛红肿疼痛，很多人喜欢用这种药物做保护泪腺的动作。而现在市面上使用的比较方便、副作用小的护肤产品也比较多见了它具有润肤效果的效果!
增强抗炎性皮肤细胞免疫力强绿茶中的白藜芦醇能够抑制人体内自由基对正常视觉损伤的作用。研究发现每天坚持喝300毫升以上的绿茶可促进机体免疫系统修复并降低癌细胞活性;同时饮用500ml左右的茶水可以清除人体上堆积在组织中的一部分黏附毒素和致癌物质亚硝胺等有害成分的生成与释放。
草莓汁作用与功效
草莓汁能够促进消化，防止便秘。草莓汁可以用于果汁的调配。草莓是人们非常喜欢的一种水果，因为它里面含有丰富的维生素C，这种成分能够降低胆固醇含量。此外，草莓汁还能够促进身体当中钙元素，所以对于缺钙的人士来说，吃些草莓也是有好处的。
草莓汁的作用与功效
1、预防疾病和肿瘤
草莓汁中含有多种酶及果胶类物质等营养成分。另外，草莓汁还能调节体内酸性环境及酸碱平衡，缓解便秘。因此经常喝草莓汁对提高机体免疫能力、增强体力有一定作用。草莓汁可以改善皮肤粗糙和白斑，延缓衰老、抑制黑色素的形成，还能治疗各种皮肤病，从而保护人体健康。
2、抗癌防癌
蓖麻叶的作用与功效
蓖麻叶在生活当中有很多种做法，都是用蓖麻叶子来煲汤，不仅味道十分香醇可口，还能起到保健作用，具有健脾益气的作用，对于体质虚弱的人来说可以适当的吃一些蓖麻叶，这样不但有助于调理身体，还能提高人体免疫力，平时适当的服用，可以起到很好的治疗效果。
1、健脾益气
蓖麻叶有健脾益胃的功效。由于蓖麻叶的味辛甘，具有健脾开胃、散瘀祛淤之功效，可用于脾虚泄泻和血积滞证;可用于气血不足证及气血两亏中气重所致腰膝酸痛和胸闷不舒，或因气血两亏而造成脾虚泄泻。另外蓖麻叶也是一种中药药材，也有明显的补肾养血和补肾壮阳作用。蓖麻叶的药用价值：
一、滋阴润燥：蓖麻叶中含有人参皂甙成分，对肺结核、慢性支气管炎及咳嗽痰少以及肾阴虚者均有疗效。
芝麻功效
芝麻能促进胃肠道的消化和吸收，同时还能起到降血压、抗动脉硬化、补血的功效，还有减肥的作用。
1、降血压：芝麻含有的营养成分十分丰富，特别是蛋白质和氨基酸的种类极其多，在人体内可以转化为脂肪，从而有降压、健脑的功效，对预防高血压有较好的效果;
2、抗动脉硬化：芝麻中富含有类胡萝卜素，以及维生素E及铁质，具有防止动脉硬化及改善心脑血管功能、防治心脏病和防止骨质疏松的作用。
3、补血：芝麻中的铜元素含量也相当不错，能够使头发红润润泽，还可以促进血液循环，促进血液循环，帮助消除疲劳和减轻疲劳，还能对贫血有治疗作用。
4、增强记忆力：芝麻中还含有丰富的钙和磷，这些物质可以提高人体对某些疾病的抵抗力，促进青少年视力发育和增强记忆力，所以芝麻对防止老年痴呆有重要意义。
芦梨的功效
芦梨是一种营养价值比较高的水果，不仅口味酸甜，而且营养价值也非常高。它的吃法多种多样，比如可以与肉、蛋一起炒着吃或者是拌着吃，还可以与其他的食物搭配在一起煲汤，都能够促进消化，但是也要注意芦梨的吃法，大家可以来学习下芦梨的功效，下面咱们就来看看吧。
一.芦梨能补虚养胃
芦梨有清血祛毒作用，可清热解毒、降血压。另外，芦梨还含有大量糖类和多种矿物质和维生素等成分。它所含的鞣质中也含有少量水溶性纤维蛋白等物质。芦梨是中医上常用的治肠胃道结肠炎的有效成份之一，有健脾补中益肾的作用;主治慢性溃疡病。
二.芦梨的营养成分
1.芦梨能清热解毒，能清热去火、润肺化痰。
2.芦梨还对风热感冒，气管炎有较好疗效。
3.芦梨有止咳平喘，抗病毒，消肿止痛的作用。
艾草的功效泡脚的好处
艾草是一种中药材，具有清热解毒、生津止渴的作用。很多人都喜欢用灸火的方法来泡脚调理身体，但是你知道吗？下面就一起来看看艾草可以起到哪些好处呢!