吃薏仁的好处和坏处?
好处是利水渗湿,防止梅雨季节皮肤湿气过重,排除体内多余水分,还能美白皮肤 。
坏处是属于寒性,不能单独大量食用,最好搭配其他温性食材一起煮。
现在人们经常会说湿气、祛湿,形容那些身体酸重、困倦乏力、肥胖、腹胀、大便粘稠等现象,薏苡仁就是一味常见的健脾利湿、祛风湿的中药。
薏苡仁又叫薏仁、薏米、苡米,民间也经常用来煮粥、煲汤、炖肉。
在临床,薏苡仁广泛应用于脾虚湿盛引起的水肿、腹泻、泌尿系统感染(淋证)、关节麻木疼痛(痹症)、肺部及肠道化脓感染(肺痈、肠痈)。
薏苡仁
一、功效与应用1、水肿、小便不通——利水渗湿
脾虚湿盛,常导致水肿。薏苡仁配伍黄芪、白术、茯苓等同用,增强健脾、利水、消肿的功效。
如参苓白术散,很多人以为它只补脾气和肺气,用于脾肺虚引起的不欲饮食,大便溏稀,气短咳嗽等症状。但是它因为里面有茯苓和薏苡仁,就有一定补脾利水的作用。
参苓白术散中成药,已隐去厂家品牌
如果水肿较为严重,还有小便不利,可以薏苡仁与泽泻、猪苓、郁李仁等利水药配伍,增强利水消肿的作用。
平时煮粥也可以用薏苡仁加黄芪、赤小豆、糯米等同用,对平日里眼泡浮肿,乏力易疲倦的人,也是有帮助的。
薏米赤小豆粥
2、脾虚腹泻——健脾止泻
薏苡仁适用于脾虚夹湿引起的腹泻,如配伍人参、茯苓、白术组成的参苓白术散,就可以用于脾虚腹泻。
长期脾虚腹泻,也可以用薏苡仁与山药、土炒白术、云苓、糯米煮粥,即山药粥,用来健脾养胃。
3、关节麻木疼痛(痹症)——祛风湿
薏苡仁也常用于筋脉麻木疼痛,如《类证治裁》薏苡仁汤,以薏苡仁配独活、防风、苍术等,用于关节疼痛重着,阴雨天加重,痛处固定不移,腰膝冷重。
长期风湿关节疼痛,也可用薏苡仁与粳米一起煮粥,《食医心镜》称之为薏苡仁粥。
4、泌尿系统感染(淋证)——解毒散结
《杨氏经验方》薏苡仁用于热淋小便涩痛、灼热刺痛、小便黄,与滑石、金钱草、车前子等药同用。
现代常用于急慢性前列腺炎、前列腺增生肥大、急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染。
5、肺部及肠道化脓感染(肺痈、肠痈)——排脓、解毒散结
肺和大肠看上去毫无关系,但中医里肺与大肠相表里,肺经和大肠经的疾病往往会有关联。
薏苡仁上清肺金之热,下利肠胃之湿,可用于肺痈和肠痈,因它有排脓作用,常用于化脓性的感染当中。
如名方《千金方》苇茎汤,薏苡仁与苇茎、冬瓜仁、桃仁等配伍,用于肺部感染(肺痈)所致咳吐脓痰,胸中隐隐作痛。
《金匮要略》附子薏苡败酱......
薏苡仁的功效与作用(薏苡仁的功效与作用及禁忌)的相关内容
蜂蜜柚子的功效
蜂蜜柚子的功效,能够帮助我们缓解肠胃不适,还可以增强我们的抵抗力。
1、清热解毒
柚子中含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸等,有助于改善便秘,另外柚子里面的维生素E含量还比一般的柚子高出好几倍,具有健胃止呕的作用,可以防止腹泻的现象发生,对一些胃寒引起的食欲下降和消化不良也有很好的效果。但是对于慢性肠炎、痢疾患者,建议最好不要多吃。
2、增强免疫力
柚子里面含有大量的水分以及多种营养成分,而且柚子的热量也非常低,适量吃一点柚子,具有补充能量的效果,如果经常过量食用柚子,还可能会导致身体出现一些消化不良或者恶心等不良症状。
3、降血脂
蚝豉铁棍淮山猪骨汤的功效与作用
在日常生活中,有的菜如鸡肉、排骨等都是比较常见的食材,而有些蔬菜吃起来口感也比较软糯,其中所含的有效成分也是十分丰富的,那下面就来看看蚝豉铁棍淮山猪骨汤的功效与作用。
补中益气山药和猪肉中含有一种类似胰岛素的物质--异黄酮,可以调节人体内分泌平衡,帮助维持正常的血糖稳定,并能促进唾液及胃酸分泌,增强机体免疫力;同时还能补充维生素A以及维生素E的作用,能为身体提供能量;加上排骨性平味甘微寒,归脾经、肾经。因此食用后可起到调肝明目作用,而且山药中含有多种活性氨基酸。
排骨淮山红枣汤的功效
排骨淮山红枣汤的养生功效:
1、补血滋阴
排骨中含有非常丰富的铁元素,并且钙磷脂等矿物质元素对补血有很好的效果,而山药具有健脾养胃、益气益胃、健脾养阴的效果,可有效地改善缺铁性贫血症状。
2、补气健脾
排骨味甘、酸,能健脾益胃、补中气、滋五脏、暖中气、活血脉、散瘀通络、止疼止血、除烦止渴、清热解毒、强心壮阳、明目抗衰、延年益寿的功效;
3、补虚养血
排骨中的铁质及大量的铁元素能改善贫血所造成的疲劳,使人体疲惫.
4、养肝护肾
排骨中所含丰富的铁质和铜质,能够增强人体的免疫力,从而延缓衰老,并可抑制癌细胞的生长和增殖,对防治夜盲症、视力下降都有很大的效果。
5、祛湿止痛
排骨汤的做法与功效
排骨汤的功效和作用:
1、补气补血
排骨中的胶原蛋白含量丰富,对于缺铁性贫血和营养不良的人是非常好的补品。尤其是患有贫血者,更是非常容易出现贫血症状的。
2、保护肝脏
排骨汤中含有丰富的钙,能够促进人体的细胞再生、再生蛋白质等,是很好的补充优质蛋白和矿物质的理想食材,而且排骨里面的钙质和磷脂结合成比较丰富的营养品,对预防骨质疏松有非常大的功效。
3、预防冠心病
排骨汤中含有大量的蛋白质和脂肪以及多种矿物质,并且还有较高的钙质,能够预防骨质疏松以及心肌缺血,还能有效地抑制冠心病的发生,有助于高血压患者得到良好的治疗效果。
4、健脾开胃
排骨汤里面所含有的食物纤维比较多,能够促进肠胃蠕动和吸收消化液,也能减少肠道内的垃圾。
淋巴消炎贴功效怎么样
淋巴消炎贴具有增强机体免疫力的作用,对于一些炎症引起的皮肤瘙痒,症状以及身体的疾病都能起到治疗的效果。淋巴消炎贴是可以有效预防和缓解疾病的出现,而且还可以达到抗炎和杀菌的作用,对预防病毒或者是细菌感染也有很好的效果。
1.增强免疫力:淋巴消炎贴这种中药具有提高机体免疫功能的效果,有促进细胞再生、防止黑色素沉淀的作用,能有效的改善肌肤干燥、暗沉、皱褶等不良反应,另外对过敏有辅助疗效,因此在日常生活中可以多吃富含维生素C、维生素E的食物、水果,多吃苹果、草莓、橘子等食物。
楝树的功效
楝树是一种野生的松茸植物,生长在热带地区的气候之中,常作为食物供食用。楝树除了可以用来当作菜吃之外,平时经常吃的樟脑还有降血压的功效。楝树在平时可以用于清肠胃,也可以用于降脂降压,还可以用来药用、食疗,下面给大家介绍一下楝树的功效与作用。
楝树是常绿灌木丛的一种,它的叶子为紫色或淡黄色或粉红色,有淡粉色的花簇状物,每100克樟脑有50~70毫克的红色植物果实;树干为黄色或深黑色植物果实。
楝树味甘酸,性凉,味微苦,有清热解毒之功用,能利水消肿。
别名:(solitis L.),樟脑,其根茎可制成浆果,树皮和果皮都可以入药;花萼子亦可用于治疗风湿性关节炎。一般用作烧酒饮用。
排骨海带萝卜汤的功效
排骨海带萝卜汤的功效
1.清热利尿
排骨海带萝卜汤不仅鲜美,而且还有非常丰富的营养价值,对于缓解身体水肿有很好的效果,因为在吃排骨海带萝卜汤的时候一定要适量喝,这样才能够让排骨海带白萝卜汤的口感更加滑爽可口,而且排骨里面的微量元素成分也是很丰富,比如可以有效防止缺铁性贫血。
2.保护肝脏
排骨海带萝卜汤中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,同时也可以很好的保护肝功能、防止便秘等功效,并且可以帮助我们消除身体中的自由基,降低胆固醇的含量。
3.抗癌防癌
排骨海带白萝卜汤中还富含一些物质,如硒、钙等,这些物质在吃排骨海带白萝卜汤的时候可以有效的预防癌症的发生。
4.防结石
排骨枸杞红枣汤的功效(排骨枸杞红枣汤的功效与作用)
排骨枸杞红枣汤的功效
1、健脾胃益肝:这三种中药里面都含有丰富的蛋白质、维生素和钙等营养物质,这些元素对人体是非常有益的,而且这些物质对降低人体的免疫力也有很好的作用。
2、增强食欲:排骨枸杞红枣汤可以促进食欲,还具有增强食欲的作用,能够改善消化功能紊乱。对于消化不良或者肠胃不好的人来说,是非常适合喝的。
3、补血:红枣枸杞红枣汤可以促进人体营养吸收。红枣和排骨一起炖煮,可以起到补中益气的效果,还能帮助人们消化吸收红枣当中的食物营养物质,有利于身体的健康发育和修复,还可以促进人体内垃圾垃圾和有害微生物毒素代谢,这样就会更好的保留人体的营养价值,达到一个美容养颜的目的。
排骨汤 功效
排骨汤的功效与作用
1、治疗便秘
排骨汤中的草酸和钙、磷等微量元素和维生素C比较丰富,可促进肠胃蠕动,同时能保护肝脏细胞免受外界损伤的伤害;还能补充能量,从而起到补益脾胃的作用。
2、健脑益智
排骨汤富含维生素、脂肪和蛋白质,而且它不但含有人体所必须的氨基酸,还具有养心安神的作用,可以提高记忆力和注意力,改善失眠、记忆力衰退等症状;此外,排骨汤所含蛋白质也是公认的天然天然“钙质”,能提高大脑的功能和智力;另外,排骨汤中所含的锌元素是构成小儿脑发育不可缺少的营养元素;
3、补血
中医认为:排骨性温,有补中益气、健脾胃、祛风除湿等功效。而排骨中的钙离子还能有效延缓人体衰老、消除疲劳和皮肤粗糙、消除皱纹的作用。
4、抗寒保暖
梁平柚功效(梁平柚有什么功效)
在食用之前,要注意控制好食用量,平时需要搭配好一些蔬菜和肉类,水果也要控制好用量,避免出现一些副作用。如果摄入过多的话,可能会导致食物受到伤害。其实,适当的吃些甜柚对于调理肠胃也是很有好处的,例如,胡萝卜、南瓜等,有很好的保健作用,下面就为大家介绍一下。
1.增强人体免疫力,有保护肾脏的作用,可以治疗慢性肾结石、高血压和心脏病。中医认为,胡萝卜能清热解毒、解毒祛毒、促进消化、利水、美容、防衰老,并有预防癌症的功效,对胃溃疡及胃炎有一定疗效,可用于辅助治疗和改善肝和胆功能紊乱、泌尿系统感染等病症。
2.减肥
1、减肥:胡萝卜含有丰富的蛋白质以及大量的B族维生素、维生素A,有促进脂肪吸收的作用。