提到厨房，我们的脑海里想到的就是食物在锅中翻炒、煎炸的场景，然后整个厨房里弥漫着油烟，轰隆的油烟机的声音与铁铲和铁锅触碰的声音交相辉映。在很多人的眼里，厨房就是一个做饭的地方，厨房里所有的用品也都是为了做饭而摆放的，可是又有谁知道，厨房里有一物竟然有着长寿的功效呢?>>>这个动作经常做让你多活十年

这一物是什么

其实这一物是我们生活中必不可少的物质，如果没有它，我们的饮食生活将变得黯淡无光、食之无味，这一物就是厨房里必备的调料品。

我们在做菜的时候是肯定要放调料的，不管是什么食材，如果在做菜的时候不放调料，那么这道菜的味道简直让人难以下咽，所以调料在我们的生活中扮演着很重要的角色。

那么，为什么说调料具有长寿的功效呢?其实主要还是因为这些调料里，有很多其实都是中药材，所以这些调料不仅可以做菜，同时也对我们的健康大有帮助。

具有养生功效的调料

如果要说哪些调料具有长寿功效的话，那么首当其冲要指出的就是生姜。

自古以来，生姜就是中医一直推崇的药材，中医一直提倡“生姜治百病”，虽然一些人可能受不了生姜的刺激味道，但是不得不承认，生姜的确是一剂很好的中药材。

生姜味辣性冲，所以在感冒的时候来一碗姜汤可以扩张全身毛血管，促进全身血液流通，一方面身体会热乎气来，另外体内的病毒也会随着汗液排出体外，所以自古以来，生姜就是治疗感冒的绝佳利器。

另外，生姜一大功效就是杀菌，可以有效将我们体内的病菌杀死，所以我们有口腔溃疡的症状出现时，用姜汤漱口，就可以将口腔的病菌杀死，同时做菜的时候放生姜，还可以有效将食材中的细菌杀死，从而达到保护肠胃的功效。

根据生姜这个功效，还可以将生姜片或者生姜提取液抹在伤口处，可以有效将伤口的病菌杀死，不仅可以预防细菌感染，同时伤口也可以很快愈合。

大蒜是我们做菜的时候经常会添加的一剂调料，同时有的人也喜欢直接吃大蒜，把大蒜当作零食来食用，可是大蒜还有一个美誉，就是“防癌圣物”，这是因为医学家研究发现，大蒜是所有食物中，防癌效果最好的。

因为大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群，所以说，大蒜的防癌效果堪称一流。

另外，小时候我们吃完海鲜或者吃完烧烤后，父母都会要求我们吃一颗大蒜，这是因为大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

另外，大蒜还是一种绝佳的抗衰老食物，因为大蒜里的某些成份有类似维生素E与维生素C的抗氧化功能，可以消除人体内的氧自由基，从而达到对抗衰老的功效。

3、醋

醋，是由古代酿酒**杜康的儿子黒塔发明而来，因黒塔学会酿酒技术后，觉得酒糟扔掉可惜，由此不经意酿成了“醋”。可以说醋的历史也非常的久远。

我们在做菜的时候会放醋，而在吃饺子或者吃别的食物时也会蘸醋，所以说，醋是我们生活中最普通却是最常见的一味调料。

醋的味道比较酸，跟所有酸味食物一样，醋可以刺激口腔唾液分泌，从而达到开胃的效果，通常食物中加醋让人有一种食欲大开的感觉。

而且跟生姜、大蒜一样，醋也有着很好的杀菌效果，经常喝醋的话，可以将口腔、食道以及肠胃的病菌有效杀死，而且泡脚的时候加些醋，可以杀死脚上的真菌，从而可以预防脚气病。

不仅如此，醋的软化效果非常好，我们吃鱼被鱼刺卡住喉咙的时候，喝些醋可以将鱼刺软化，方便下咽，而且醋还可以软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管病人的一剂良方。

喝醉酒的时候，生喝一些醋可以解酒，因为醋酸可以和酒精中的乙醇发生化学反应，其主要产物就是水，也就是说，酒后喝醋可以中和体内的酒精，从而化成水排出体外，达到解酒醒酒的效果。

总之，经常喝适量的醋，对我们的身体健康绝对是百利无害。

4、辣椒

通常人生五味就是酸甜苦辣咸，这五种味道是我们饮食中最普通最基本的味道，也是组成我们饮食文化的五种味道，其中，辣味一直是备受争议，不喜欢它的人认为辣得鼻涕眼泪流让人不舒服，而喜欢它的人则认为辣味让人有一种酣畅淋漓的感觉，非常过瘾。

可是不管怎样，都无法掩盖辣椒这种调料品具有很好的健康养生功效。辣椒虽然辣味，可是辣椒的营养非常丰富，含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C等，其中的膳食纤维、矿物质也很丰富。常吃辣椒还可以补充维生素E 、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素。可以很好地满足人体所需的营养元素。

辣椒之所以辣，是因为辣椒里含有一种叫做辣椒素的营养元素，这种元素可以促进人体消化液的分泌，同时促进口腔唾液的分泌，从而提高人的食欲，所以人们常说吃辣可以开胃，就是这个道理。

另外，在天气寒冷的时候吃辣，可以加速全身血液流通，使人体可以快速取暖;另外，辣椒中富含的维生素C可以促进体内荷尔蒙的分泌，所以吃辣椒对皮肤保养还是有益的，加上辣椒富含的膳食纤维可以消除体内的油脂，所以吃辣椒也有着减肥降血脂的功效。

5、料酒

通常我们在煮鱼或者熬汤的时候都会添加一些料酒，因为料酒可以祛除食材的腥臭味，而且还可以增加香味，使人可以食欲大开。

但是料酒的营养也是非常丰富的，料酒富含人体需要的八种氨基酸，被加热时，可以产生诱人的香味，其中，赖氨酸和色氨酸可以产生大脑神经传递物质，不仅可以改善睡眠，而且也可以增强大脑的功能，可以提高人的记忆力和注意力，同时也可以帮助老年人预防老年痴呆，对儿童的发育也有很好的帮助。

结语：厨房里的调料是我们 在做菜的时候必须要放的一物，没有它们，再精美的食材也做不出美味，不仅如此，很多调料往往都是中药材，对人体的健康也是大有帮助，所以我们做菜的时候合理分配调料的话，不仅可以让菜有滋有味，也可以帮助我们健康长寿。

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排骨豌豆汤功效

排骨豌豆汤是比较常见的一种饮品，里面含有丰富的维生素以及氨基酸、蛋白质，而且营养也非常丰富，在日常生活中可以为身体补充大量的水分和矿物质，还可以补充微量元素，也可以有效的促进身体的新陈代谢和发育。对于经常容易上火的人或者是脾胃虚寒的人群来说，排骨豌豆汤不仅营养价值高，而且还可以起到健脑益智和清热解毒的效果。

1、补钙：排骨豌豆汤当中还有钙元素，除了含有锌元素之外，还含钙磷铁钾等微量元素，并且具有很好的健脑益智和提高记忆力的功效，非常适合正在学习工作的人吃，另外排骨中的蛋白质含量比较高，能够增加身体抗病能力，还能帮助机体修复受损的骨骼，增强机体的免疫力，从而对于儿童的身体发育很有好处，特别适合儿童和青少年食用。

2、美容养颜：排骨豌豆汤里面也含有丰富的维生素，这主要是对女性朋友来说，因为排骨中含有大量的胶原蛋白以及矿物质，所以有养颜美白的作用。

黄皮功效

黄黄皮具有消暑消腻的作用，还可以帮助缓解消化不良所引起的腹痛腹泻症状。

1.消暑消腻：黄皮里面含有丰富的膳食纤维，能加速人体新陈代谢的速度，有助于消化和吸收，对肠胃的排毒有着很好的功效，还可以达到预防便秘的效果。

2.帮助改善消化不良：黄皮里面有大量的碳水化合物以及膳食纤维等，能够改善消化不良的症状。

3.调理脾胃虚弱：黄皮里面的营养成分是非常丰富的，可以增加肠胃蠕动功能，提高人体的食欲。

4.保护大脑：黄皮中含有一种物质叫白藜芦醇、黑藜芦醇等多种对人体有益的成分，可以帮助改善人体脾胃虚弱症状，对于大脑功能低下、神经衰弱等症都有着非常明显的治疗效果。

5.消除水肿：黄皮中含有一种成分可以有效的抑制细胞外液分泌的作用，可以有效地加快身体排尿量的下降，也能减少体内的水分消耗。

黑玉米的功效

黑玉米的功效也是有很多的，其中最常见的就是补血的效果。黑玉米的做法比较简单，但是一定要挑选对玉米过敏的人，然后在食用的时候要掌握好方法以及吃的方法。黑玉米主要能够起到清热通便的作用。

1、清热通便：黑玉米当中的成分含量是比较高的，比如说有清热通便效果，而且还可以帮助改善大便干燥或者是排便不畅的情况。

2、润肠排毒：黑玉米里面的膳食纤维比较丰富，对于便秘或者身体虚弱的人是很好的，经常食用黑玉米能够有效的保护胃黏膜，能够更好的保护肠胃。

3、解毒抗癌：黑玉米里面含有多种微量元素以及人体所需要的维生素和矿物质，还有大量的纤维素，能够有效的清除体内多余的水分，能够使自身的免疫系统越来越健康。

4、促进消化：黑玉米里面富含膳食纤维素，能加快肠胃蠕动，对于食欲下降和消化不良都有很好的效果。

黄茶的功效与作用及禁忌

黄黄茶主要是通过一些茶品制作而成的，而且有非常多的养生功效，比如说可以补肾气、滋阴、补血、预防疾病、防老血管等等。黄茶是一种具有保健的功效的饮品，所以平时适量饮用黄茶对身体是很有好处的。

1.补肾气：黄茶能温中益气、健脾和胃、补益气血、消水肿、解渴降逆;

2.滋阴：黄茶中含有的蛋白质以及维生素E等营养成分，能增强人体免疫功能、延缓衰老、提高机体免疫力;

3.防老血管：黄茶中所含丰富的钙质、钙质及多种微量元素等物质，有软化血管、活血化瘀、消肿止痛的功效。

4.防皱褶：黄茶中富含钙质、硒元素等成分，对皮肤有很好的养护作用，有润肤，延年益寿的功效。另外，黄茶的泡法也可以把茶叶放入水中浸泡，也可将茶叶浸入水，使其滋味更为清香醇正、嫩滑;

黄皮果的功效

黄皮果可以做成蔬菜水果，还可以做成糕点、糕点等等，也可以用黄皮果来制作甜品。

黄皮果具有生津止渴、解渴止涎、止咳化痰等功效。可治疗中气不足所致的水肿、烦闷、气短乏力等症状。

黄皮果含有碳水化合物，其脂肪含量较少，因此不宜多食，吃黄皮果能防治糖尿病症。

黄皮果的营养成份

1.黄皮果含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素E以及钙、磷、铁、钾等多种人体必需元素。

2.黄皮果还含有大量的多种营养素，如硫胺素、核黄素等。

3.黄皮果中含有较多的维生素C和维生素B1、B2、D，同时含有丰富的磷、钙、铁及维生素K和维生素B2、C以及钙、磷、硒等人体不可缺少的微量元素。

4.黄皮果还有提高免疫力和预防疾病的作用。

黄豆苷元片的功效

豆桨胶丸是黄豆粉颗粒，它是一种较为简单的药品。但很多人在日常生活当中都不清楚它的药效和功效。而这种药物具备一定的功效与作用吗？实际上这种东西全是可以服用的，因此许多女性都不建议她们服食哦!例如：

1、促进血液循环、降低血压及血脂，防止动脉硬化;

2、改善高血压、肥胖、贫血;

3、抗肿瘤、增强人体免疫功能;

4、减少胆固醇，防止动脉粥样硬化;

5、健脑益智、防治中风，防疲劳;

6、治慢性胃炎、胃肠病;

7、抑止糖尿病、皮肤色素沉着;

8、预防糖尿病并发症;

9、提高大脑功能。

10、有提高脑力作用，提高记忆力;

11、降低血液粘稠度;

黄油和红糖有什么功效

红糖和生姜是两种很有营养的食材，我们都知道它能起到补中益气、润燥化痰的功效。那么黄油和白糖有什么功效呢？

鹿肉的功效与作用

鹿肉的功效与作用是清热解毒、补肾壮阳、驱寒止痛。

1、清热解毒：鹿肉的蛋白质含量比较丰富，且氨基酸组成比猪肉要略高些，且含有钙磷铁钾铁锌等矿物质和B族维生素，具有润肺利湿，补中益胃的作用，在秋冬季节是人们补中益气的最佳季节。

2、驱寒保暖：鹿肉中的动物脂肪、蛋白质等物质具有清热祛暑，消肿除烦之功效，适合风热伤湿的人食用。

3、补肾壮阳：鹿肉中的皂甙、钙物质可强身健体，有温肾壮腰的作用;对肝肾阴虚所导致的肾虚症、遗精带下以及久病后体虚或泄泻者也有一定功效。

4、治胃痛：鹿肉性温，味甘咸，入肺、心经，可以起到很好的治疗效果。另外鹿肉还可以用于治疗跌打损伤及风湿疼痛等疾病。

5、驱虫：鹿肉对疥癣、瘙痒均有治疗作用。

麦精功效

麦精功效_第一、具有清热祛火的功效，对于肝火旺盛以及肺燥咳嗽等都有很好的调理功效。不过在使用之后需要注意用量，否则可能会导致病情的恶化。麦精含有较多的纤维类物质，可以帮助体内消化液，加快毒素排出。

麦精中含有大量的水分，可以降低人体当中胆固醇的含量，起到降血脂的效果。同时麦精当中也含有丰富的维生素A、B族维生素、多种矿物质和微量元素等成分，可以防止动脉硬化的发生。

第二、促进伤口愈合，有利于血液循环和血循环，使出血情况改善。麦精中还含有大量的氨基酸，比如维生素A、维生素E、烟酸等。

第三、麦精所含的微量元素镁、锌、磷、钠、锌等成分都属于维生素A、维生素C及叶绿素的主要成分。麦精中含有较多的铁，特别是铁，可以增加血清中的铁，促进血液循环和促进红细胞的再生，从而达到美容的作用。

第四、麦精对心血管有特殊的功效。

麦花花功效

麦花是夏季常见的一种植物，既可以生食又可以做甜品、汤品;也可制成各种蔬菜汁饮，其中主要含有多种维生素及矿物质成分，其味甜、苦寒适度，具有清热解毒的功效。那么这些食物的食疗功效有哪些呢？

润肠通便

润肠道有排毒素的作用。在减肥中的人常常会吃些麦花能有效地起到预防和缓解便秘的效果。因此每天要坚持食用100克左右的麦花,每日用60毫克即可.而且食用时最好加少量盐来稀释，以防加重消化负担而损伤肠胃健康!同时多摄入富含果胶的食物如黑芝麻。此外多吃蔬果还有助于保持人体水分平衡,防止脂肪堆积等症的发生。同时还可以帮助皮肤恢复弹性和美白作用。平时适当地摄取一些新鲜果蔬不仅可增强体力增强肌肤抵抗力。在饮食方面建议应该做到：少吃糖类水果、主食、果汁。同时尽量保证营养均衡。