糖尿病是常见的慢性病，中老年人群多发。我国是糖尿病大国，糖尿病的防治一直是大家比较关心的话题。

糖尿病属于中医的“消渴”范畴，发病的病机是阴虚内热。主要是肺、脾、肾三经阴虚，从而导致三经内热。

肺在上焦，主气，司呼吸，通调水道，肺经有热，则口鼻干燥、口渴明显；脾在中焦，脾主运化，脾经有热则出现胃强脾弱的情况，消谷善饥，容易饥饿、吃得多，还会出现便秘与腹泻交替出现的情况；肾在下焦，主水，肾阴虚内热，就会表现为尿频。

特别推荐糖尿病的患者吃苦瓜。苦瓜本身具有降肺脾肾三经之火，养三经之阴的作用，将三经火热降下去以后，相关的症状就会有明显的缓解。

提到厨房，我们的脑海里想到的就是食物在锅中翻炒、煎炸的场景，然后整个厨房里弥漫着油烟，轰隆的油烟机的声音与铁铲和铁锅触碰的声音交相辉映。在很多人的眼里，厨房就是一个做饭的地方，厨房里所有的用品也都是为了做饭而摆放的，可是又有谁知道，厨房里有一物竟然有着长寿的功效呢?>>>这个动作经常做让你多活十年

这一物是什么

其实这一物是我们生活中必不可少的物质，如果没有它，我们的饮食生活将变得黯淡无光、食之无味，这一物就是厨房里必备的调料品。

我们在做菜的时候是肯定要放调料的，不管是什么食材，如果在做菜的时候不放调料，那么这道菜的味道简直让人难以下咽，所以调料在我们的生活中扮演着很重要的角色。

那么，为什么说调料具有长寿的功效呢?其实主要还是因为这些调料里，有很多其实都是中药材，所以这些调料不仅可以做菜，同时也对我们的健康大有帮助。

具有养生功效的调料

如果要说哪些调料具有长寿功效的话，那么首当其冲要指出的就是生姜。

自古以来，生姜就是中医一直推崇的药材，中医一直提倡“生姜治百病”，虽然一些人可能受不了生姜的刺激味道，但是不得不承认，生姜的确是一剂很好的中药材。

说到刺梨，相信许多人都感到陌生。其实，刺梨是种滋补健身、营养丰富的珍果，具有保护心脏、降低血压、美容养颜的功效。下面，和小编一起了解刺梨的功效与作用吧，养心降压吃一物效果神奇。

刺梨的功效与作用：

刺梨，味甘、酸涩;归脾、肾、胃经。健胃;消食;止泻。主食积饱胀;肠炎腹泻。

1、护心、降血压

刺梨中富含B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压

2、抗氧化

具有抗氧化、解毒的作用，有助于减少烟、酒、药物副作用及环境污染对身体的损害。

3、增强免疫力

增加免疫力，抵抗病毒，预防疾病，远离流感。

4、强身健体