由于气温降低，天气转凉，早晚温差大，人体免疫力下降，使秋季成为各种疾病的高发期。日前，为了患者的用药安全，西安市红会医院药剂科制作了8种高发病用药指南。

一、鼻炎

症状分析：立秋后，天气转凉，鼻炎患者增多。鼻炎的种类分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等等。治疗原则：鼻炎患者应遵医嘱用喷鼻剂缓解鼻塞，一般一天1~2次，症状控制后可逐渐减量；平时不要进入温差很大的环境，适当运动，预防感冒。

急性鼻炎的联合用药：感冒清片＋盐酸萘甲唑林滴鼻液＋复方对乙酰氨基酚片（适用于：风热感冒、急性鼻炎合并发热。）清热解毒口服液+头孢克洛干混悬剂+呋麻滴鼻液（适用于：急性鼻炎合并细菌感染。）

慢性鼻炎的联合用药：防芷鼻炎片＋盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂（适用于：慢性鼻炎，减轻炎症所致的充血和水肿，以及打喷嚏、鼻塞、头痛等症状。）小儿鼻炎片＋滴通鼻炎水（适用于：适合儿童慢性鼻炎患儿。纯中药制剂，口服加外用，减少副作用。）

过敏性鼻炎的联合用药：通窍鼻炎颗粒＋曲安奈德鼻喷雾剂（适用于：过敏性鼻炎，抑菌消炎修复鼻黏膜。）氯雷他定+苍耳子鼻炎胶囊＋维生素C（适用于：免疫力低的患者，提高抗病力。）通窍鼻炎颗粒＋成人装鼻腔清洗器（适用于：鼻炎，鼻窦炎及过敏性鼻炎患者。标本兼治，清理病灶。）

二、咽炎

症状分析：秋季是急慢性咽炎的高发季节，患者多伴有咽喉肿痛或干痒、咳嗽、声音嘶哑等症状，急性咽炎常被误认为是感冒而延误治疗，最终转成慢性。治疗原则：以发热、咽部灼热，咽干为主要症状的急性咽炎，需遵医嘱使用抗生素，一般可雾化吸入庆大霉素或口服头孢拉定胶囊，但用法用量不可自行调整；以发痒，喉部发干，声音嘶哑为主的慢性咽炎，如果频繁使用抗生素可能加重症状。此时应根据病情，在医生指导下选择含片、雾化或其他治疗方式，并注意多喝水、开加湿器。

联合用药：银黄含片+头孢氨苄甲氧苄啶+清咽润喉丸功效与主治：银黄含片具清热解毒及消炎作用，用于急慢性扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染。头孢氨苄甲氧苄啶控制炎症。清咽润喉丸具清热利咽、消肿止痛的功效。西瓜霜润喉片+六神丸功效与主治：西瓜霜润喉片具清音利咽、消肿止痛的作用。六神丸功效是清凉解毒、消炎止痛。西地碘含片+黄氏响声丸功效与主治：西地碘含片适用于慢性咽炎的治疗。黄氏响声丸具有利咽开音、清热化痰、消炎止痛的功效。咽炎片+利咽解毒颗粒功效与主治：两药具有清肺利咽、解毒退热、清咽利喉、解毒泻火的作用，可有效减轻咽喉肿痛症状。

三、皮炎

症状分析：皮肤缺水后更加脆弱，容易出现瘙痒等症状或诱发皮炎。激素药膏能缓解一些皮肤病，但很多患者用得不对，反而引起脂溢性皮炎等其他问题。治疗原则：一般皮肤过敏可选用口服药，如西替利嗪等。如果症状较重，应在医生指导下涂少量激素，如氢化可的松，一天1次，症状减轻后停用，不要超过一周。

皮肤瘙痒者应先弄清病因，如果只是由于干燥引起的，可使用含凡士林等成分的护肤品，如果是对化妆品等过敏，应及时停用。皮肤湿疹可用皮炎平涂在患处。需要提醒的是，很多患者分不清足部湿疹和脚癣，建议请医生根据相关检查判断后选药。

联合用药：外用药膏+马来酸氯苯那敏片+B族维生素。外用药膏——复方樟脑乳膏、曲咪新乳膏、复方醋酸****乳膏、糠酸莫米松乳膏、复方倍氯米松樟脑乳膏、复方醋酸曲安奈德溶液、曲安奈德益康唑乳膏、丁酸氢化可的松乳膏9氟轻松维B6乳膏。马来酸氯苯那敏片——本品属于抗组胺药，可以减轻神经性皮炎的瘙痒症状。B族维生素——神经性皮炎患者常有精神忧郁、失眠等症状。B族维生素可以营养神经，缓解失眠、精神焦虑等症状。

四、支气管炎

症状原因：在秋冬换季时，如果受凉，抵抗力又差，就会引起慢性支气管炎的急性发作，严重的甚至病情会持续1到2个月，有的直到天气转暖时才会缓解，而且病情也容易反复。治疗原则：多喝水，吃清淡、易消化食物，体弱者可口服多种维生素易消化食物；平时积极锻炼身体，预防感冒，少抽烟少饮酒。

联合用药：慢性支气管炎：(1)百贝益肺胶囊+青霉素V钾(2)返魂草冲剂+复方甘草片+头孢克肟急性支气管炎：(1)咳宁胶囊+青霉素V钾(2)板兰根冲剂+复方甘草片+头孢克肟（注：①发热时可服用对乙酰胺基酚片②咳嗽频繁且无痰时，可服咳必清③痰粘稠不易咯出时，可口服必嗽平④伴哮喘时可口服氨茶碱芩暴红止咳片，氢溴酸右美沙芬口服液，盐酸氨溴索口服液，强力枇杷露，头孢拉定，阿莫西林，琥乙红霉素，阿奇霉素等。）

五、口角炎（烂嘴角）

症状原因：口角炎俗称“烂嘴角”，表现为口角潮红、起疱结痂等。机械因素、营养缺乏、感染等。最初为唇干燥、口角处红斑、水肿。转入慢性时局部黏膜皮肤润湿、皲裂等。治疗原则：消炎生肌

常用药：1、核黄素、硼砂末、蜂蜜涂抹。2、口炎清、B族维生素。3、阿昔洛韦软膏、铁锌钙氨基酸。

六、小儿腹泻

症状分析：10到12月份是小儿秋季腹泻的高发期，而且一般是2岁以下的幼儿容易患病，发病后往往症状较重。发病前常有一到两天的发热、咳嗽、流鼻涕症状，接着出现喷射性的腹泻，一天腹泻10多次，严重的甚至腹泻三四十次。治疗原则：儿童腹泻的病因复杂，如水土不服和饮食不卫生会引起腹泻，腹部受凉也可以引起腹泻，季节变化时可导致病毒感染从而引发腹泻等，因此，我们选药须分清儿童腹泻的原因，对症选药更有助于解决问题。

其实绝大部分的患儿腹泻根本不需要抗生素治疗，抗生素只适用于细菌感染性腹泻，并且是伴有明显的感染中毒症状的患者。对大多数轻、中度腹泻，应以口服补液为主，辅以益生菌、肠黏膜保护剂等治疗。

早期急性腹泻：联合用药方案一：蒙脱石散+妈咪爱+小儿腹泻型医用冷敷贴；联合用药方案二：小儿功劳止泻颗粒+小儿腹泻贴+益生元葡萄糖；联合用药方案三：蒙脱石散 +舒腹贴膏+葡萄糖酸锌口服液。

细菌感染腹泻：联合用药方案一（2岁以内禁用）：如儿童泻立停(颠茄磺苄啶片)+参芩健脾胃颗粒（儿童型）+小儿腹泻型医用冷敷贴；联合用药方案二：硫酸庆大霉素口服液+小儿泻速停颗粒+舒腹贴膏；联合用药方案三：硫酸庆大霉素颗粒+蒙脱石散+赖氨葡锌颗粒。注意事项：必须在医生指导下服用抗生素。

七、便秘

症状分析：秋分将至，天气越发干燥，随之而来的是秋季便秘的高发期。患者除了便秘以外，还会伴有腹胀、口臭、肛裂、痔疮、排便带血等一系列症状。对老年人而言，便秘带来的隐患更是不可小觑。尤其是患有高血压、高血脂、脑动脉硬化、心脏病等心血管疾病的老年人，因便秘如厕困难可使血压急剧上升，易导致猝死等意外。

治疗原则：增加膳食纤维和水的摄入、增加运动等生活方式调整是慢性便秘的基础治疗措施。膳食纤维对小肠中某些酶具有抗水解作用，且不会被结肠吸收，因此可留住肠腔水分并增加粪便体积。膳食纤维的摄入推荐量为20-35g/d，并推荐使用可溶性膳食纤维；推荐水的摄入量为1.5-2.0L/d。规律的体育运动可缩短肠道传输时间、利于通便，有氧运动如步行、骑车等对改善便秘有效。并需建立良好的排便习惯，推荐便秘患者采取蹲位排便姿势。

联合用药：1、六味安消胶囊+聚乙二醇4000；2、琥珀酸普芦卡必利+双歧杆菌三联活菌胶囊（益生菌）；3、普芦卡必利+乳果糖；4、西沙必利+麻仁胶囊

八、哮喘

症状分析：秋季是过敏性哮喘的多发季节，秋季过敏性哮喘一般出现在过敏性体质者身上，支气管黏膜处于高度敏感状态，外界任何刺激，都可能引起过敏性哮喘。治疗原则：①控制哮喘急性发作的症状、减少发作次数、减少药物使用，维护体力活动能力，防止发生不可逆气流受阻、降低死亡率；②哮喘治疗应以患者的严重程度为基础，并根据病情控制变化增减（升级或降级）的阶梯治疗原则选择治疗药物；③在治疗过程中应注意对基础疾病（特别是呼吸系统合并感染）的控制与综合治疗措施。

联合用药：1、沙丁胺醇吸入气雾剂+茶碱缓释片；2、博利康尼+茶碱缓释片+普米克

西安报业全媒体记者 马相

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健康饮食指南：女人吃什么可以抗衰老

女性所需的营养素

女性所需的营养素非常重要，因为它们不仅可以帮助维持身体健康，还能延缓衰老。以下是一些女性所需的主要营养素：

1.钙：对于女性来说，钙是非常重要的。它有助于维持骨骼和牙齿的健康，并且可以减少患上骨质疏松症的风险。

2.铁：铁是构成血红蛋白的必须元素之一。女性在月经期间失血较多，因此需要更多的铁以保证足够的氧气供应到身体各部位。

3.叶酸：叶酸对预防出生缺陷、促进胚胎发育至关重要。同时也有可能减少心脏病、中风等慢性疾病发生率。

4.维生素D：维生素D对人体来说很重要，尤其是对于改善钙吸收和支撑强壮而言。但现代化城市中晒太阳机会相当少见，加上遮挡过度、使用高指数防晒霜等问题都使得许多人长期缺乏维生素D。

女性需要注意食物摄入量和种类。饮食中尽可能多地包含上述营养素，可以帮助女性保持良好健康状态，并且延缓衰老过程。

小白也能懂的蜂花粉食用指南：让你健康又美丽

蜂花粉的营养价值及功效

蜂花粉是蜜蜂从植物中采集的一种黄色颗粒，它富含多种营养成分，如维生素、矿物质、氨基酸和酵素等。这些成分能够提高人体免疫力、促进新陈代谢和血液循环，并且对于保持肌肤健康也有很好的效果。

其中，蛋白质是蜂花粉最重要的营养成分之一，其含量比牛奶还高出3倍以上。它还富含铁、钙、镁等微量元素以及B族维生素等多种营养成分。这些成分具有抗氧化作用，在身体内能够清除自由基并有助于延缓老化过程。

如何挑选高质量的蜂花粉产品

如果你打算购买蜂花粉，那么选择高质量的产品是非常重要的。以下是一些挑选高质量蜂花粉产品的建议：

1.查看生产商信誉：了解生产商是否有良好的声誉和信誉度。这可以通过查看其网站、社交媒体等途径来确定。

2.确认原材料来源：确认该蜂花粉产品所使用的原材料来源是否稳定和可靠。最好选择营养丰富、无污染和天然生长环境优越地区采集而来的蜂花粉。

如何选择适合婴幼儿的奶粉：一篇终极指南为您解答

婴幼儿奶粉的营养需求

婴幼儿奶粉的营养需求是非常重要的，因为这些关键的元素对于宝宝的生长和发展至关重要。蛋白质是婴幼儿成长所必须的营养物质。在选择适合宝宝食用的奶粉时，需要注意其蛋白质含量是否符合标准，并且是否来自高品质来源。碳水化合物也是必须考虑到的一个因素。碳水化合物可以提供能量并支持大脑发育，但过多或者不足都可能会影响健康成长。最后就是维生素和矿物质了，在保证一定摄入量基础上尽可能满足每种维生素和矿物质所占比例以达到全面均衡地营养摄入状态，在此前提下还应该根据季节、气候等具体情况进行调整选择。

在选购婴幼儿奶粉时应当仔细查看产品配方表，并结合自己孩子身体特点及喜好作出最佳决策，以确保他们得到最优秀、安全、丰富和平衡地营养。

子宫肌瘤手术后的饮食指南：养生小贴士助你恢复更快

手术后饮食调整的必要性

子宫肌瘤手术后饮食调整的必要性是非常重要的。在手术后，身体需要恢复和修复，因此饮食对于康复至关重要。一方面，饮食应该保持清淡、易消化为主，减少脂肪和刺激性食物的摄入；另一方面，还需要注意补充营养素以促进伤口愈合及维持身体机能。特别是富含蛋白质、铁质等营养素的食物可以加速恢复过程，并提高身体抵抗力。除此之外，在日常生活中也建议多喝水并适当运动来帮助排出毒素和增强身体代谢功能。科学的饮食调整有利于子宫肌瘤手术后快速康复，并且具有预防疾病再次发作的效果。

青木瓜怎么吃：来看这份详细指南

青木瓜的营养价值和功效

青木瓜是一种富含营养的水果，它不仅味道鲜美，还有着很多好处。青木瓜富含维生素C、胡萝卜素和纤维素等多种营养物质。这些成分可以提高人体的抗氧化能力、促进消化系统健康，并且还有助于增强免疫功能。

青木瓜中含有大量的酵素——木瓜蛋白酶（papain），它具有良好的消化作用，在肉类和豆制品等食物中添加一定量的青木瓜可以帮助人们更好地消化吸收这些食物。

最后值得注意的是，青木瓜对**保健也非常有效。其中所含丰富天然植物雌性激素可调节女性荷尔蒙失衡问题并减缓乳腺增生发展速度。

孕期饮食安全指南：孕妇可以安心食用板栗吗

孕期饮食安全的重要性

孕期饮食安全的重要性不容忽视。孕妇需要保证摄取足够的营养物质，以满足胎儿的生长和发育需求，但同时也需要注意避免食用可能对胎儿和自身健康造成危害的食品。例如，某些海产品、未经处理过的生肉、含有大量添加剂或色素的加工食品等都应该被慎重考虑是否适合在孕期进行食用。

关于板栗这一问题，在正常情况下，孕妇是可以安心享用板栗这种坚果类食品的。然而，在购买时需要特别留意是否存在霉变或者腐烂现象，并且在烹饪过程中也需要彻底地清洗干净，确保没有细菌残留。在孕期选择正确并且将其制作得当的美味佳肴非常重要，以确保母体健康和胎儿发育顺利。

板栗的营养价值和食用方法

板栗是一种很受欢迎的食材，其营养价值非常高。板栗富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维素等多种营养成分。板栗还含有丰富的维生素B1、B2、C以及矿物质钾、镁等元素。

安全高效的婴儿发烧药有哪些：家长必看养育指南

婴儿发烧药的安全性评估标准

婴儿发烧药的安全性评估标准是非常重要的，因为婴幼儿对药物的代谢和排泄能力不如成人，在使用药物时需要更加小心谨慎。一般来说，安全有效的婴幼儿发烧药应符合以下几个标准：

1.药品应该经过严格的临床试验，并得到专业医生、药剂师等专业人士认可。

2.药品成分应当清晰明确，并且无任何有害成分或添加剂。

3.药品在使用过程中应易于计量和服用，并附有详细说明书和用法指南。

4.药品存放方便，容易保存，并保持其稳定性直至开封后有效期截止。

5.在使用过程中必须遵循正确用法、正确剂量以及适当时间间隔等基本规则。

6.应注意可能出现的副作用并采取相应措施。如果发现异常情况需立即停止服用并就医治疗。

在选择给予孩子发烧药时，家长们要仔细阅读产品信息、了解各种选项之间差异以及与医生进行沟通，以确保使用安全高效的药品。

不知道丸药怎么吃：这篇指南教你如何正确服用

丸药的种类和用途介绍

丸药是一种常见的口服药物剂型，通常表现为圆形或椭圆形的小丸子。它们可以用于治疗各种疾病和症状，包括头痛、发烧、感冒、过敏等。

根据其成分和用途不同，丸药可以分为许多类别。例如，止痛药如阿司匹林和布洛芬就是最常见的一类丸药；抗生素也经常以这种形式出现；另外还有心血管系统相关的降压、降脂等药物。

当你需要服用丸药时，请务必按要求正确使用。有些应该空腹服用（大多数情况下指饭后两小时内不得进食），而其他类型则建议在进食之前或之后30分钟内服用。如果您对如何使用某个特定品牌或类型的丸剂存在任何问题，请咨询医师或从包装上仔细阅读说明书并遵循其中规定的指示进行操作。

吃对食物：告别老年斑这里有最全的饮食指南

饮食对老年斑的影响

老年斑是一种常见的皮肤老化问题，但饮食对它的影响很少被人们关注。实际上，科学研究表明，饮食与老年斑之间存在着密切联系。

高糖、高脂肪和高盐的饮食习惯会导致身体内部的氧化压力增加，并促进黑色素沉淀，在皮肤中形成更多的老年斑。因此建议尽量减少摄入这些有害物质。

富含维生素C、E和β-胡萝卜素等抗氧化剂的食物能够有效地延缓皮肤衰老过程并减少老年斑产生。例如柿子椒、红枣、西兰花等都是抗氧化剂丰富的健康食材。适当补充锌元素也可以提高皮肤弹性和防止色斑生成。

在日常生活中还要注意保持良好的作息习惯和心情状态。长期积累下来不健康或焦虑压力过大可能引起身体各个系统功能障碍而诱发或助长老年斑的产生。

饮食对老年斑有着重要的影响。通过合理搭配健康的膳食和调整好心情，我们能够更好地预防和改善老年斑问题。

阑尾炎手术后饮食指南：这些食物要少吃

阑尾炎手术后饮食的重要性

阑尾炎是一种常见的急性腹痛，通常需要进行手术治疗。在手术后，饮食调整对于患者的恢复非常重要。正确的饮食能够帮助减轻肠道负担，并防止伤口再次感染。

在阑尾炎手术后，应该遵循低脂、低纤维、易消化的原则来选择食物。这意味着需要少吃高油脂和高纤维含量的食物，如坚果、豆类以及粗粮等。相反地，建议多摄入容易消化且富含营养素的食品，如水果、蔬菜和白肉等。

在进食能力恢复之前不宜过度进食或大量饮水，以免引起胃部不适或便秘等问题。同时还应注意分餐制度并保持规律作息时间。

在阑尾炎手术后合理地安排饮食可以有效促进身体康复，并避免出现更多健康问题。因此，请务必关注自己的饮食能力和身体状态，并根据医生指导科学合理地进行饮食调整。