5月11日是一年一度的“世界防治肥胖日”。说起肥胖，减肥圈的“网红”奥利司他的大名，相信不少小伙伴都听过吧？奥利司他的“绯闻”可是满天飞呢！
谣言
奥利司他在网上被称为“排油丸”，很多人都说它是唯一安全的减肥药——想吃就吃，不节食，不反弹。
辟谣
奥利司他是一种作用于胃肠道的脂肪酶抑制剂，主要抑制胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶，从而抑制摄入脂肪（主要为甘油三酯）的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。
安全性
1、奥利司他有60毫克（mg）和120mg两种规格。美国和韩国只有60mg的被批准为非处方药（OTC）出售，即不需要医生处方购买，而120mg的是需要医生处方才能购买的。国产奥利司他主要为甲类OTC，需要在药师指导下使用。
2、2010年5月，美国食品药品管理局（FDA）发布信息称“奥利司他可能引起罕见但严重的肝损伤”。同年9月，原国家食品药品监督管理局要求修订说明书，将原奥利司他说明书的内容“偶有对奥利司他发生过敏反应的报道。主要的临床表现为瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿、支气管痉挛和过敏性反应。极少出现有大疱疹、肝转氨酶和碱性磷酸酯酶升高，以及罕见的严重肝炎和胰腺炎等病例报道。尚未在肝炎、胰腺炎和奥利司他之间建立因果关系”更新为“使用奥利司他已有罕见的转氨酶升高、碱性磷酸酶升高和重度肝炎的报告，并出现肝衰竭病例，其中部分患者需要进行肝移植或可直接导致死亡。奥利司他还有发生罕见过敏反应的报道，主要临床表现为瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿、支气管痉挛和过敏性反应，出现大疱疹十分罕见。上市后监测还发现有胰腺炎的报道。”
3、英国药品监管机构2014年发布奥利司他风险提示：可能引起高草酸尿症和草酸盐肾病。
综上所述，奥利司他并非绝对安全的药品。
有效性
1、奥利司他可抑制甘油三酯的吸收，但不能分解体内已合成的脂肪，而且只能阻止吸收30%的脂肪。如果饮食中不摄入脂肪，该药物是没有用的。而且奥利司他并不能阻断碳水化合物、蛋白质等物质的能量转换，所以单纯靠奥利司他减肥并不科学。
2、减重的核心原则应该是调整生活方式，其中包括调整饮食、增加体育锻炼和相关行为疗法。药物治疗并不是最主要的减肥方法。
唯一性
目前中国市场上，除了奥利司他还有一些具有减轻体重效果的处方药，如降糖药二甲双胍、利拉鲁肽等。利拉鲁肽是目前市场上主要的胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂，有降糖作用，可以通过下丘脑中的神经元途径集中发挥作用，促进饱腹感。但不建议以减肥为目的使用降糖药。
其他
1、长期服用奥利司他会影响脂溶性维生素的吸收，比如维生素A、D、E、K等。
2、奥利司他还会与其他药物发生相互作用，如果与胺碘酮、左旋甲状腺激素等药物同服，需要咨询医师、药师。英国药品监管机构2014年警示，奥利司他可能会减少艾滋病治疗药物如依法韦伦、洛匹那韦的吸收。
3、服用奥利司他，“菊花”可能会时不时漏点油。虽然“排油看得见”，但那是食物中的油，千万不要误认为奥利司他可以分解体内的脂肪。
辟谣专家：吉林省人民医院临床药师 吴超君
复核专家：大连市中心医院主任药师 张士红
出品人：科普中国-科学辟谣
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目前市场上有很多保健品，其中大部分是保健品，还有很多夸张的宣传效果。目前，正式列入减肥清单的药物有奥利司他、利拉鲁肽等。对于轻度至中度肥胖，最好不要使用药物，而是使用饮食控制和锻炼。只有严重肥胖的人才能在饮食控制和锻炼的基础上使用减肥药物或手术。运动必须持续，建议有氧运动。
减肥吃什么药最好？服用任何的减肥药都可能会对身体造成影响，所以减肥最不提倡的就是口服减肥药。减肥药主要的原理是：有降低胃肠道的吸收作用，从而减少营养物质的摄入，服用减肥药会降低食欲，因此减少对食物的摄入.增加体内的脂肪分解速率。建议就是平时保持适度的运动量，通过锻炼能够有效的控制体重，在日常饮食中少吃高热量的食物，不吃高热量的食物。
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哺乳期属于婴幼儿成长过程中的关键时期，这个时间段最好不要吃减肥产品，以防造成营养不良，新妈妈出现亚健康状态，或者是小宝宝生长发育不健康现象。如果感觉肥胖严重，注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，吃些五谷杂粮食品，或者是喝些苦瓜蜂蜜调制成的饮料即可。
安全有效：哺乳期妈咪如何选择合适的减肥药营养师详细指导
哺乳期妈咪的减肥需求与注意事项
哺乳期妈咪在减肥时需要特别注意，因为她们不仅要保持自己的健康和身材，还要确保母乳的品质和营养成分。选择合适的减肥药是一件非常重要的事情。哺乳期妈咪应该避免使用含有****等禁用成分的减肥药物。在选择减肥药物之前最好向专业医生或者营养师咨询，并且选择那些被证明对母体和宝宝都没有副作用的产品。
另外，哺乳期妈咪在餐饮上也需要注意控制摄入量并增加蛋白质、纤维素等营养成分摄取来达到健康瘦身目标。可以选取各种低脂、高蛋白食品如鸡胸肉、三文鱼、豆类等以及多吃水果和蔬菜来补足营养需求而不影响产出优质母乳。
在进行任何形式的减肥计划之前，请务必与专业人士商谈并了解相关知识；同时在饮食调整中做到适度、均衡，这样才能达到安全有效的减肥效果。
安全有效的减肥药物选择指南减肥药物选择一直是一个备受争议的话题，特别是对于哺乳期妈咪来说更加关键。因此，在选择减肥药物时必须慎重考虑安全性与有效性。
来月经能吃减肥药吗:大姨妈来了能用唯蜜瘦吗？
大姨妈来了能用唯蜜瘦吗？
大姨妈期间不建议使用任何减肥类产品，无论是内服的减肥药或者是外用的减肥产品，生理期身体免疫低处于比较弱的时候，服用减肥药类产品容易造成出血量紊乱或者引起胃肠道反映拉肚子，以及过敏等情况
奥利司他在经期可以吃吗？奥利司他胶囊是西药，是用来抗肥胖症的药，使得与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率降低，包括2型糖尿病，高血压，高胆固醇血症，糖耐量低减，高胰岛素血症，并可以减少脏器中的脂肪含量。奥利司他，主要是在肠道起作用，对子宫一般不会有影响，月经期可以服用奥利司他。
吃了减肥药后：如何更科学地控制饮食和运动达到理想效果
减肥药的作用和副作用
减肥药是一种常见的减肥方法，其通过促进身体新陈代谢、抑制食欲等方式达到减重的效果。但是，减肥药也存在着不可忽视的副作用。长期使用某些减肥药可能会对心脑血管系统产生影响，导致高血压、心律失常等问题；在使用过程中容易出现口干舌燥、头晕眼花等不适症状；在停止服用后容易反弹，并且还可能形成依赖性。因此，在选择和使用减肥药时需要慎重考虑，并注意遵循医生或专业人士给出的指导建议，同时结合科学饮食和运动来实现更加健康有效地减重目标。
健康饮食规划与控制减肥药虽然可以帮助我们快速燃脂减重，但是过度依赖减肥药会给身体带来负担。因此，在使用减肥药的同时，科学合理地控制饮食和运动是必不可少的。
做好饮食规划非常重要。我们需要根据自己的身体情况、生活习惯和工作强度等方面进行个性化定制。尤其是在选择主食时，应该选择低GI（即血糖指数）值的粗粮类食物，比如黑米、糙米以及全谷类面包等等。同时还应该多吃蔬菜水果，并且适量摄入高质量蛋白质。
减肥药导致口干口渴：试试这些饮食调节小妙招
口干口渴的原因和影响
口干口渴是一个普遍的生理现象，它可能由许多不同原因造成。一些常见的原因包括脱水、药物副作用和环境条件。如果你正在服用减肥药并感到口干口渴，那么这很有可能是该药物的一种副作用。当身体感到缺水时，它会产生口渴的感觉来提醒我们需要喝水以维持身体功能的正常运转。然而，长期处于缺水状态会对健康产生负面影响，例如头痛、疲劳和精神萎靡等。在嘴巴内缺乏足够唾液分泌也会导致口干，并对牙齿健康产生不利影响。因此，在保持充足饮水量同时采取其他调节措施可以帮助减轻口干和其潜在危害所带来的困扰。
常见减肥药物引起的口干口渴症状常见的减肥药物，如含有***类成分的药物、利尿剂和甲状腺素等，都可能引起口干口渴症状。这是因为这些药物会影响身体内部的水分平衡，导致人体失去了过多的水分。同时，在服用这些减肥药物期间，也需要注意饮食调节。可以选择一些富含水分和纤维素的食品来增加身体所需的水分摄入量，并避免过于油腻或刺激性太强的食品，以免进一步刺激口干口渴等不适感觉出现。
吃减肥药会导致月经不调：如何避免这一问题
减肥药对月经的影响
减肥药是一种常见的减重方法，但是它们可能会对女性的月经造成负面影响。许多减肥药中含有促进代谢和能量消耗的成分，这些成分可以干扰女性体内激素水平的正常平衡，并导致月经不调。
具体来说，某些减肥药中含有***、麻黄素、苦橙等成分，这些成分被认为会干扰卵巢功能，从而导致月经周期变化或停止。一些处方减肥药如****也被发现与更严重的生殖健康问题相关联。
为了避免减肥药对月经产生负面影响，请谨慎选择使用该类产品。最好先咨询医生或营养师，并在其指导下进行控制饮食和运动来达到健康瘦身目标。除此之外，在日常生活中保持良好作息规律和心理状态也非常重要。如果出现任何异常情况，请及时向专业人士寻求帮助以确保自己的身体健康。
吃减肥药会反弹吗：如何避免减肥后的反弹问题
减肥药引起反弹的原因分析
减肥药引起反弹的原因有多种，其中最重要的是减肥药具有短期效果，但在停止使用后容易导致体重反弹。许多减肥药会通过抑制食欲或促进新陈代谢来达到减轻体重的目的。然而，在长期使用这些药物时，人体逐渐适应它们并开始对其产生耐受性。当患者不再服用这些药物时，他们往往会出现更大程度的饥饿感和衰弱感，并且可能会吃得更多以平衡身体所需营养素。因此，在停止使用减肥药之后，许多人都经历了反弹现象。
如何正确选择减肥药并避免反弹问题减肥药在一定程度上可以帮助人们减轻体重，但是很多人担心吃减肥药会导致反弹的问题。为了解决这个问题，我们需要正确选择减肥药，并采取相应的措施来避免反弹。
要选择正规渠道购买的减肥药。市面上有很多不法商家销售假冒伪劣产品，这些产品可能含有有害物质或者没有任何效果。因此，在购买减肥药时一定要选择正规渠道并查看相关资质证书。
经期可以吃减肥药吗：专家告诉你该注意什么
经期期间可以吃减肥药的影响和注意事项
经期期间可以吃减肥药的影响和注意事项
随着社会对身材的要求越来越高，很多女性在经期想要通过减肥药达到快速瘦身的效果。然而，在经期期间使用减肥药是存在一定风险与副作用的。
经血量增加时，女性体内雌激素水平下降，新陈代谢能力也相应变差。这个时候使用减肥药可能导致剧烈腹泻、虚弱等不良反应。
许多减肥药含有***成分或其他刺激物质，容易引起心跳过快、失眠等问题。对于那些本就存在心脑血管系统疾病或者神经系统紊乱的人群来说更需要注意。
在使用任何类别的减肥药前都需要了解自身身体状态及是否适合服用该种类产品，并且必须按说明书上规定进行正确使用和鉴别真假商品以免造成不必要损失或危害。
非常建议大家在调整好饮食结构和运动基础后再考虑使用减肥药。如果想要在经期时瘦身，可以选择一些有效的营养食品来帮助代谢加速和调节体重。最好还是听从医生的建议，在专业人士的指导下合理运用减肥药物才能达到预期效果，并避免不必要损失或危害。
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