牛奶不能和药一起吃，这是真的吗？

关于药物是否可以和牛奶同服，需要具体药物具体分析。比如有些药物的确不建议和牛奶同服，但也有些药物可以与牛奶同服，除此之外，也有某些特殊药物要求最好是使用牛奶或果汁送服。

1、牛奶是如何影响某些药物药效的

牛奶及奶制品中含有许多钙铁等金属离子，这些离子可能会跑到药物的分子结构中去，生成稳定的配合物或难溶性的盐，使药物难以被胃肠道吸收，有些药物甚至还会被这些金属离子所破坏，因而引起药物疗效下降。

还有一种可能就是牛奶和药物混在一起，会在药物表面形成一层膜，将药物包裹在里面，或者是在胃黏膜形成一层薄膜，阻碍药物中有效成分的释放。

2、下面的这些药物不宜与牛奶同服

A 抗生素类药物：包括诺氟沙星、四环素、土霉素、红霉素、甲硝唑等，该类药物可与牛奶中的钙、铁、锌离子或其他金属离子在肠道形成络合物，产生的络合物在肠道中不易吸收；

B 补铁锌类药物：这类制剂与牛奶中的钙离子在十二指肠吸收部位容易发生竞争，使铁或锌吸收成分减少，降低其疗效。

C 钙铝制剂：因为牛奶中蛋白质含量较高，蛋白质可以与乳酸钙、葡萄糖酸钙、氢氧化铝等制剂形成凝块，影响此类药物的吸收；另外，茶碱类药物的生物利用度也会受到牛奶中蛋白质的影响。

D 左旋多巴：由于牛奶在肠道内可分解产生大量的氨基酸，而氨基酸恰恰具有阻碍左旋多巴在肠道的吸收能力；

E 强心苷类药物：包括地高辛、洋地黄毒苷，该类药与牛奶同服的话，牛奶中的钙离子会增加该类药物的毒性；

F 雄激素类药物：该类药在服用期间喝牛奶，可影响雄激素代谢酶的活性，导致疗效减弱。

G 抗酸类药物：枸橼酸铋钾、胃铋治、碳酸氢钠等抗酸性药物，与牛奶长期同服的话，可以引起乳碱综合征。

3、下面这些药物和牛奶同服，会促进药物的吸收

A 苯妥英类药物，就建议与食物或牛奶服用，以便更好的促进药物的吸收；

B 还有双歧杆菌成分的某些益生菌片剂，儿童人群服用不便的时候，可以把药品碾碎了分散在牛奶中服用，在某种程度上可以包裹住益生菌，减少了胃酸对活性菌的破坏。

C 非甾体抗炎药，比如服用阿司匹林之前，不妨喝一杯牛奶，在胃黏膜上形成保护层，减少药物在通过胃部时对粘膜的刺激性。

D 抗菌药物，比如阿莫西林克拉维酸钾和头孢克洛干混悬制剂，牛奶是不影响药物的吸收的，为了提高孩子服药的依从性，可以使用牛奶送服。

E 过敏性鼻炎药物，比如孟鲁司特钠颗粒，由于见光容易分解，因此明确要求不能用温开水冲服，必须使用不透明的牛奶或果酱送服。

结语：通常情况下，在不清楚牛奶是否影响药物安全性和有效性的时候，如果说明书上面也没有提到药品的具体用法，还是建议使用温开水送服药物。

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牛奶黑芝麻糊的功效

在夏天的时候，很多朋友喜欢喝牛奶黑芝麻糊的汁，但每次喝了之后总会感觉到浑身疲惫。牛奶黑芝麻糊的功效有很多，其中牛奶黑芝麻糊的蛋白质含量非常高，并且也是比较温和的一种零食，但是对于一些容易上火的朋友而言就不适合使用牛奶黑芝麻糊。那么，牛奶黑芝麻糊的功效有哪些呢？

1、软化血管：牛奶中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助改善血管壁松弛、降低血脂，具有缓解高血压及动脉硬化的作用;还有美容护肤，滋润肌肤、保护皮肤等功效，适合女性使用。黑芝麻糊的主要原料就是芝麻，是一种经过磨制和加工制成的粉末状食品，其性质温和易消化，且含有一定量的优质蛋白质，是一种营养性佳的健康保健食品。

2、抗衰老：黑芝麻中含有丰富的钙质和铁元素，这三种元素可起到很好的抗氧化功能，能促进皮肤细胞再生，可以有效的消除因疲劳而出现的肤色暗沉。此外黑芝麻糊还能够帮助细胞分裂成新生血液。

牛奶鸡蛋燕麦粥功效

牛奶鸡蛋燕麦粥的作用

1、燕麦片、牛奶、玉米、豆干、花生仁。

2、燕麦粥：燕麦50克、鸡蛋1个，白糖少许。

3、燕麦片煮蛋羹：把鸡蛋清和色拉油拌匀，倒入热牛奶和面粉中搅拌，放入适量的清水和食盐搅拌均匀，再加入红糖和奶粉。

4、食用燕麦粥：燕麦和牛奶放在一起做成的粥，可以起到很好的养生保健的效果，而且还能增强体质，具有益脑益智的作用，同时还能促进食欲不振，促进消化功能提高免疫力，改善皮肤肤质，避免皮肤干燥有色素沉着。

5、燕麦片粥：燕麦100克、牛奶500克。

6、燕麦片粥：燕麦250克、牛奶150克、枸杞子30克、生姜2片、盐、鸡精、味精、植物油各适量。

7、燕麦粥：燕麦100克、大枣、粳米100克。

牛奶西米露的功效

牛奶西米露的作用

1、补钙

牛奶西米露中富含锌，锌是人体必不可少的微量元素，能够补充身体所需要的钙质和锌元素，而且喝起来更加的健康健康。

2、预防便秘

牛奶西米露中的膳食纤维含量非常高，能有效降低血液当中的胆固醇，对防治肠道疾病的效果十分显著。

3、降血脂

牛奶西米露还可以改善血脂增高症状，使血压降下来。

4、缓解皮肤粗糙

牛奶西米露中的矿物质镁元素，可以降低细胞表面的黑色素的形成。

5、美容养颜

牛奶西米露的含水量非常高，每100克就含有111大卡热量，而每50克奶中的钙元素就占了其中的1/3。

6、防治心脑血管病症

牛奶蜂蜜面膜的功效

牛奶蜂蜜面膜，可以起到增强皮肤细胞活性的作用，同时还可以改善肌肤的干燥和粗糙。

1、提高肌肤免疫力，使身体内的各种营养成分充分被吸收利用，提高人体免疫能力和抗病能力，起到预防肿瘤、延缓衰老等功效。

2、减少皮肤老化和干躁，改善黑色素形成和沉着症状，从而防止皮肤出现斑点，提高自身免疫功能和抗御老化能力，是所有化妆品中胶原蛋白含量最丰富的产品之一。

3、帮助消除疲劳感、促进新陈代谢，增加免疫力、调节内分泌系统、滋润气血，改善体虚体弱和免疫力下降的问题。

4、保护心脑血管健康，对血管有重要的滋养作用。

5、保护肝脏、维护眼睛视力健康，是各种疾病的食疗佳品，牛奶和牛奶均含有丰富的蛋白质、维生素、维生素A、磷、钙、钾、铁等。此外，也含有多种维生素及矿物。

牛奶面膜的功效与作用

牛奶面膜有养颜美容的作用，对于一些过敏症状患者，也有一定的食疗效果，其中牛奶面膜就是很多人熟知的美容品，在平时食用牛奶面膜，有助于补充人体所需营养元素，能够有效保护肌肤皮肤不被自由基腐蚀。

牛奶面膜可以增强抵抗力。

牛奶是富含蛋白质、矿物质的护肤品，含有丰富的维生素和铁质、蛋白质、钙和钙，还有丰富的矿物质和营养成分，具有延年益寿和补虚损的效果，可提高免疫力，有增强机体抗病能力的作用。牛奶面膜也可以用豆浆来涂抹脸部及头部部位，改善肤色以及色素沉着，让肌肤呈现白皙光泽。同时还可以缓解因体内热气过量而导致的面部皱纹的增多，使脸上长痘痘、色斑不再明显，还对皮肤起到润滑作用，因此牛奶面膜还可以使面部粉刺变少而**，防止脸上雀斑的产生。牛奶面膜还可以有效地抑制黑色素产生。牛奶面膜中含有很珍贵的矿物质和微量元素，尤其是钙。

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