枸杞，麦冬等中医常用药物可以清热解毒、养心安神，是一种滋补养生之品，而平时喝多的话就更加有益于身体健康了。本文主要是介绍以下几种具有保健作用的中药饮服的做法：

护眼明目

枸杞富含维生素A和胡萝卜素，常吃能为眼睛补充丰富的营养元素;另外它还含有多种微量元素如钙、磷、铁及硒等多种成分。

维生素B族有助改善视力，保护视网膜;同时维生素C还能增强吞噬细胞的功能,对视疲劳有一定的辅助疗效;还能有效缓解眼部炎症;维生素P有促进发育的作用,有利于预防近视的发生。

健脾益胃

麦冬是性温的食物，有利脾胃，暖宫的功效;且所含脂肪少油而不腻，热量低、饱腹感强的特点，对于食欲不振的人群来说是理想的健康食物，可增加胃肠蠕动力和消化能力，有助于进食或消食积滞等症状。此外还含有丰富的膳食纤维以及水溶性的果胶物质,能够有效地降低胆固醇,帮助排便;经常服用还具有一定的健体益肾功效，可用于治疗慢性肝炎。

滋阴补阳

麦冬作为常见的滋补药材之一，不仅能够滋养身体，而且可以润肠通便、美容养颜、补血活血等等。中医认为，常食用些麦冬能起到不错的养阴润燥效果，所以不妨多吃一些。同时，将麦冬泡开后再煎煮10-15分钟即可饮用;而干制枸杞干制品则可以将药效发挥得更好，因此人们在用葛根的时候可以在葛芽熬粥时加入枸杞，这样既能使其口感更佳;也可放入冰糖或蜂蜜调味。

提高免疫力

现代医学研究发现，在人体中有一种抗癌酶——寡糖苷，这种活性物质能在人体内产生免疫抗体物质—双歧杆菌(IU)，它能抵抗人类脑内自由基带来的损害，并消灭掉各种病毒。常把新鲜玉米须晒干成粉末状来敷面。它与面粉拌在一起涂脸或贴在面部就能消除皮肤上的病菌，达到美白的目的。

利尿消肿

白开水里放少许食盐会溶解水分，使汗液排出体外，因为这些盐可以帮助抑制黑色素的形成。另外湿气重的人每天坚持运动20分钟就会见效。所以一定要注意睡前不宜立即喝水或是喝冷热交替使用茶水，以免影响睡眠质量。

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中年人每天用“黄芪”泡水喝，身体会收获哪些好处？不妨了解一下

在我们身边有句俗话叫“常喝黄芪汤，防病保健康”。由此可见，黄芪的养生保健功效是非常强大的，它对于每个年龄段的人来说都有很好的养生效果，尤其对于中老年人来说，具有很好的补气升阳，延缓衰老的功效。中年人每天用黄芪泡水喝，3个好处可能会悄悄降临，花时间看看吧

1、身体变强壮

随着年龄的增长，身体的各项机能会处于逐渐下降的趋势，人很容易会出现体弱多病的情况。而中老年人若能够每天坚持用黄芪泡水喝，对于增强身体的抵抗力和免疫力具有非常好的效果，因为它能够有利于帮助促进体内的血液循环，增强体内的白蛋白和血清总蛋白的含量，增强机体的功能，让身体更加的强壮。

2、精神气变好

黄芪别光泡水喝，放点它进去，一起喝补气补血，还能延年益寿

黄芪别光泡水喝，放点它进去，一起喝补气补血，还能延年益寿

黄芪是一种药效价值很高的草本植物，据记载黄芪的药用历史长达2000年左右。黄芪味甘性平，入肺、脾经。补气、升阳固表、可用于疮疖排脓生肌。生食可用于糖尿病的口干口渴症状。主要治疗身体阳虚自汗、气虚失血。这是一味补气药。另外，黄芪具有是人体免疫力增强、保肝利气、抗衰老的作用。

红枣，更是一种常见的食物，能够用于泡酒、平常直接食用、或者炖肉炖汤等。红枣，最重要的功效可以说就是补血养气了。特别对于女人来说，若是有经期不调的症状，应当经常食用大红枣来进行调理。另外，红枣还具有功效。健脾益胃。

长期用黄芪泡水的人，已经尝到这4个甜头，现在分享给你

黄芪是一种非常常见的药材。作为中药材当中的一种，有很多老年人平时经常性的喜欢，长期用黄芪来泡水喝，大部分人认为黄芪泡水对身体是很有好处的，那么到底长期喝黄芪泡水对身体有没有好处呢?

1、解暑。黄芪泡水的确对身体是比较有好处的。特别是在天气比较炎热的情况下，用黄芪来泡水，可以起到消温解暑的效果。

2、补气血。黄芪补气和补血的效果比较明显，有部分中老年人年纪稍大之后就会开始出现各种缺气的现象，比如经常感到心力憔悴，精神虚弱，还伴随有脱肛现象，平时吃东西没有胃口这些情况下，都可以通过喝黄芪水来得到缓解，黄芪水可以让人的免疫力有所提高，可以起到补气的效果，喝了一段时间之后会发现自己脱肛的现象随之好转，同时看到东西也会开始产生想吃东西的欲望。

你常泡水喝的黄芪，原来有这么多益处！

在民间流传这么一句话

"常喝黄芪汤，防病保健康。”

在医生开的中药方常见它的影子

您知道吗

除了泡水喝

黄芪还有很多的益处

下面就跟着小编一起去了解吧！

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一、蒙古黄芪（药典品）

别名：白皮芪、原生芪、炮台芪

来源：豆科植物蒙古黄芪的干燥根。

产地：生于向阳草地及山坡。主产于山西、内蒙古等地。

采收加工：春、秋两季采挖。挖取后，除去须根，去净泥土，晒干，商品称“原生芪”。挑选质好条壮的，用水润软，用木板搓直，两端切齐，按粗细分档，商品分“正炮台芪”、“副炮台芪”，质量比原生芪佳。

黄芪泡水喝，功效多，不论男女，懂得这样“搭配”，身体更受益

黄芪，对于黄芪很多人应该都不陌生了，医书上对于黄芪可以说给予了高度的评价在其中，“常喝黄芪水，防病保健康”。而黄芪的功效也引起了大众的广泛关注。黄芪是一味补气行气的食材，不但可以用来熬煮，还可以用来泡茶，可以说是食疗方式多，黄芪好是好，其营养价值到底如何，日常将如何进行效果为最佳，不妨与小编一起去了解一下吧!

1、健脾和胃

黄芪味甘，性温，是一味补气行气的药材。对于脾胃虚寒所引起的精神疲倦、犯困、消化不良以及腹泻等症状，一杯黄芪水，可以有效的增强机体的抗病能力，改善脾胃不适感，对于气虚、体虚、脾虚等人来说，起到很好的补气益血、健脾和胃的作用，改善身心的健康发展。

2、补气养血

秋季常用霜桑叶泡水，补肾养阴一举两得

连续一个多月的高温

让人燥热难受

近几日

气温又突然下降

秋风起，秋意浓

干燥是秋季的主色调

不仅天气如此

人也变得莫名的烦躁

是不是觉得经常

口舌干燥、大便干结、易咳嗽？

壹

问：“医生，我也没感冒症状，但这几天咳嗽厉害，胸部都咳痛了，这是怎么回事呢？”

——44岁的黎女士

饮用三七花泡水，享健康之益！

[关键词头]三七花，泡水，健康[关键词尾]

三七花，又名三七草，是一种传统中药材。它的花朵和叶子都具有一定的药用价值。其中，花朵性温，味辛，有清热解毒、活血散淤、止血等功效。泡水饮用三七花，有助于改善身体健康。

三七花泡水可以有效地清热解毒，有助于排毒养颜。同时，三七花还可以促进新陈代谢，改善肠胃功能，缓解便秘。此外，三七花泡水还有助于舒缓心情，改善睡眠，缓解焦虑和压力。

此外，三七花泡水还可以有效地调理血液，防止血栓形成。对于经常长时间站立的人、久坐不动的人，饮用三七花泡水可以有效地预防静脉曲张、腿部浮肿等问题的出现。

制作三七花泡水非常简单。首先，将三七花洗净。然后，在锅中加入适量的水，烧开后放入三七花。煮沸后，再将火调小，煮10-15分钟即可。如果喜欢口感清淡的，可以用滤网过滤掉花渣，只留下清水。如果喜欢口感浓郁的，可以直接饮用。饮用三七花泡水可以根据个人口味加入适量的蜜糖进行调味。

鬼针草泡水喝:有哪些惊人的健康功效

鬼针草泡水喝的功效是什么？

作为一种传统中药材，鬼针草在中国已经有着悠久的历史。它主要生长在南方地区，尤其是云南、贵州等地。虽然名字听起来很可怕，但实际上它并不“邪门”，反而有着多种功效。

鬼针草能够泡水喝吗？答案是肯定的。将适量干燥的鬼针草放入开水中冲泡即可服用。接下来详细介绍一下关于鬼针草泡水喝后可能带给我们哪些好处。

1.清热解毒

最常见也是最重要的之一就是清热解毒。如果你正在感冒喉咙发干或者准备应对湿气重导致身体不适，请尝试使用这种方法缓解一下。

2.消肿止痛

这也许会让您觉得意外：除此以外，“鬼芜菁”的其他一个重要功效还包括消肿止痛。因此，在面对关节难受、皮肤红黑时，使用鬼针草可以减轻痛苦，帮助改善不适的状况。

3.降血脂

鬼针草还有一个重要功效是降低血液中的胆固醇含量，这对于一些患有高血脂、动脉硬化等问题的人群来说非常有用。当然，在服用任何新药物之前，请务必咨询专业医生详细了解其副作用和注意事项。

蒲公英泡水喝功效与主治

在这个健康饮食逐渐受到重视的时代，越来越多的人喜欢尝试新颖、天然和营养丰富的饮品。蒲公英泡水喝作为一种传统的中药材，近年来也备受欢迎。那么，蒲公英泡水喝有哪些功效与主治呢？让我们一起来探讨。

1.利于消化

蒲公英根可帮助促进胃肠道功能正常运转，具有利尿排毒、解毒等作用；其含有类黄酮物质能够维持肠壁平滑，并改善胆固醇水平。

2.缓解炎症

由于具有抗氧化剂特性，因此加工成茶或直接泡在水里并使用后可以缓解关节疼痛和其他类型的发炎反应。

3.降低血压

据医学专家指出：每日坚持饮用一定量的蒲公英茶不仅可以增强心血管系统对外部环境变化产生适应性反应而且还能显着地降低高血压患者体内过高的血压水平。

4.改善肝脏健康

蒲公英被称为天然解毒剂，可以帮助加快身体内有害物质的排出。在一些研究中也发现了其良好对抗肝硬化以及其他常见实验性和人体研究中涉及到的许多不同肝脏问题的能力。

5.抗癌

橘红片泡水，让你体验清新活力的功效！

以往我们喝茶往往都是用茶叶泡，但是你曾经尝试过橘红片泡水吗？橘红片是由新鲜柑橘果实经过精制而成，具有清香扑鼻，口感鲜美的特点。橘红片泡水有助于清热解毒、提神醒脑、健脾开胃等功效，非常适合在夏季饮用。

橘红片泡水的制法非常简单，只需要将几片橘红片放在开水中浸泡片刻即可。建议每日1-2次，每次饮用250-500毫升。下面我们来详细了解一下橘红片泡水的功效。

橘红片泡水可以清热解毒，对于夏季流行的暑热病症非常有效。橘红片中含有丰富的维生素C，可以促进人体免疫功能，提高人体的抵抗力，帮助人们远离疾病。

橘红片泡水还可以提神醒脑，让人精力充沛。橘红片中富含多种维生素和矿物质，如维生素B1、B2、B6、钙、锌等，可以促进脑部神经元的合成，增强人的记忆力、学习力、工作效率等。