那是中国历史上最为动荡的一个时代，那也是中国历史上最为浪漫的一个时代。有人说魏晋是一个充满矛盾的时代，政治集团之间错综复杂的阴谋孕育了社会的黑暗。
文人入世无法报效国家，归隐却又难以抒发心中的郁闷和无奈，满腔壮志，满腹经纶，没有一点用武之地，高压的政治统治了催生了一个世代的狂人名士。"建安七子"，"竹林七贤"一个个恃才傲物，风骨俨然。
有人说魏晋名士们有三大爱好，饮酒，服药和清谈。
饮酒和清谈我们都能理解，毕竟中国历史上的文人墨客都有这一习惯，谈道论玄，自然不必说，饮酒也是中国古典诗歌散文之中最常见的意象。这个服药当然不是我们所想象的养生或者保健类的东西，而是五石散。
一个混乱的时代，一群癫狂的文人
魏晋时期，指东汉瓦解后，三国到两晋的时期，通常所说的魏晋南北朝时期。那是中国历史上国家政权更替最为频繁的时代。
很多人向往魏晋，向往那个时代的飘渺与仙气，向往那个时代文人骨子里的浪漫与高雅。然而如果可以，让我们穿越到那个时代，估计很多人会大跌眼镜，看不到仙气飘飘，玉树临风的美男子，找不到风流潇洒，温润如玉的痴情才子，只会看到一群癫狂的人。
竹林七贤
他们放荡不羁，肆意洒脱，有人在树林中赤身裸体，披头散发。有人在道路上喝的酩酊大醉，胡言乱语。有人才华横溢，相貌俊美，却在街头打铁。走进那里，我们看到了一群仿佛不属于这个尘世的人。
由于长期的封建割据和连绵不断的战争，文人无心政治，只追求精神的高远，于是在那个年代玄学盛行，文人们都忙着求仙问道，忙着炼丹修行，就是在求仙问道炼丹的时候，他们发现了一种神奇的药——五石散，一种在他们心中如同仙丹一样的药。
当然仙药的出现是需要一个人的验证和推广的，一件东西之所以盛行一个时代，一定情况下离不开某个人或者某个群体的作用，类似于我们今天的明星效应。
古代美男
而这个让五石散盛行于魏晋时期的明星，就是著名的美男子何晏，巢元方的《诸病源侯论》上有这样一段记载："近世尚书何晏，耽声好色，始服此药，必加开朗，体力转强，京师翕然，传以相授"
大概意思是说尚书何晏耽声好色，弄垮了身体，尝试使用了五石散之后身体健朗，体力转强，于是轰动了整个京城，所有人都开始使用五石散，这个原本名不见经传的药，成为了魏晋名士们狂热追捧的仙药。
至此，五石散和魏晋名士的风度结下了不解的缘分，以至于在今天我们谈起魏晋名士，必定要谈起五石散，在某一种程度上，魏晋名士的风度和五石散之间有着某种密不可分的关系，我们甚至可以说是五石散催生了那个时代魏晋名士骨子里的疯狂与荒诞。
五石散的盛行，一个时代的无奈
五石散原料
五石散又叫寒食散，主要成分是钟乳、硫黄、白石英、紫石英、赤石等，看到这些名字，我们是不是觉得尤为熟悉？
在古代炼丹师的方子里，我们似乎能找到这些东西，是的，五石散就是一种失败的仙丹，却是名副其实的慢性毒药，长时间服用甚至会致人死亡。
那么人们为什么要服用五石散呢？除了美男子何晏的明星效应，更为重要的是五石散刚一问世就带着的那种神秘的噱头，五石散可以强身健体，延年益寿，美化容貌，这一切是不是听起来像是骗子在宣传虚假保健品？
炼丹药
虽然在现在的我们听起来像是无稽之谈，但是在千年前的魏晋时期，在那个混乱与荒唐的年代，就是因为他这一噱头让五石散成功的成为了风靡于魏晋名士之间的仙丹妙药。
强身健体，延年益寿，我们都还能理解，可是美化容貌为什么会让一众男子上当呢？
其实仔细翻阅一下魏晋的历史，我们就会发现这一点不足为奇，魏晋是一个盛行美男子的时代，男子出门要熏香，敷粉，爱美程度丝毫不亚于今天出门要花一两个小时妆的小仙女们，甚至还有更为精致。
历史上我们所熟知的10大美男子，魏晋时期就占了7个，五石散可以使肌肤嫩白也成为了魏晋时期名士们疯狂追求的重要原因之一，当然在我们今天看来，这可能是因为过度服食毒药之后导致的面色苍白。
其实归根结底，五石散的盛行是一个时代的无奈，文人们上不能为国为民，下不能直抒胸臆，一身抱负既不能投身于国家政治之中，满腔愤怒也不能倾诉于笔尖之上，痛苦积累于心需要一个方式来发泄。
于是他们选择了五石散，这类可以让人出现幻觉的东西，在那短暂的幻觉之中，或许他们可以超脱现实世界的束缚，达到理想世界的解脱。
他们不知道五石散是毒药吗？或许很多人是知道的，但是他们还是会选择服药，因为他们已经处于癫狂状态，一个疯子是不在乎所谓生死的。
当然，过去了那个时代，五石散也就不再盛行。唐代就几乎没有人服用五石散了。唐代著名医学家，我们今天所熟知的药王孙思邈呼吁世人"遇此方，即须焚之，勿久留也"。
癫狂的内核其实是悲哀
魏晋名士的日常是这样的：喝喝酒，弹弹琴，约个好时间一起服用五石散，满屋子的熏香，每个人都衣带飘飘，高兴的时候一起去唱歌，吹哨子，游山玩水，躲在山林之中学鸟兽叫，一起去求仙问道，看上去似乎显得十分浪漫和旷达，有一种超脱世外的洒脱。
可是我们仔细看下去会觉得奇怪，这群人每天难道就没有什么正事干吗？
你想聚在一起谈理想，代价就是死。这就是一个时代的残酷，东汉晚年宦官当政，大肆屠杀与其针锋相对的文人士大夫。
这就是后来历史上所说的"党锢之争"之后便是连绵不绝的军阀混战和地方割据，持续不断的族群侵并、政权倾覆，频繁的人口迁徙和灾难。
只有西晋短短36年，勉强算是名义上的"统一"，但其内部冲突和争斗亦极为惨烈。长达400余年的时间里，多重矛盾交错并织，那个时代能看见的只有血腥与厮杀，人生满腔热血，没有一点用武之地。
一个疯狂的时代，一群癫狂的才子，构成了一段浪漫而飘渺的故事。看到了故事里的飘渺，也听说了故事里的风雅与高洁。然而故事的背后是血腥与厮杀，是疯狂与混乱，是文人们不得不隐世的悲哀。
有人说魏晋风流的内核是悲凉，他们有才，于是不甘沦为世俗之人，但同样就是满身的才华害了他们，统治者提防着他们，百姓又觉得他们是一群怪胎。
那是文人真正的悲哀，理想实现不了文字也无法表达内心，我们今天看到魏晋文学总是透着一股子虚无缥缈的仙气，让人觉得浪漫觉得神秘，却不知道那是他们不得已而为之，他们要把心思藏着，把满腔的郁闷藏着，不敢示人。
他们被时代逼成了彻彻底底的疯子，然而他们却比谁都清醒，清醒才是最大的痛苦，所以他们用五石散麻醉自己。
五石散是一个时代癫狂的选择，也同样是一个时代文人们无可奈何的选择，他只停留在那个时代，伴随着那个时代的消失而消失，成为故事里一页燃起的烟尘，打开时透着虚无缥缈的仙气，也透着满纸的辛酸与悲凉。
五石散，令魏晋名士趋之若鹜，美容和长寿的假宣传自古就有的相关内容
榆叶美容功效（榆叶美容功效和作用）
芦荟中含有丰富的维生素B1、C和柠檬酸等成分，尤其是维生素E和维生素A的含量居水果首位。另外还含有花青素，能够有效补充体内水分，促进机体组织器官正常代谢和生长激素分泌的作用;维生素K具有很好的抗炎消肿作用;可以清除皮肤上的细菌、病毒及炎症及过敏症状而帮助保持肌肤**光滑状态,是爱美女性经常食用的美肤佳品;维生素P能有效保护细胞膜不受损伤，减少皱纹形成;膳食纤维能抑制脂肪吸收和膨胀从而防止胆固醇沉积在血管壁上导致肥胖的出现;
**能够增强免疫力抗衰老还能美容：看看专家是怎么说的
**对免疫系统的影响及其机制
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有助于清热解暑：还能美容养颜吃西瓜的神奇效果让你大开眼界
西瓜能清热解暑
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，除了味道甜美、清爽可口外，它还有非常神奇的功效。西瓜能够帮助人们清热解暑。在酷热的夏天里，人体容易出现内火旺盛、头昏眼花、口干舌燥等不适感觉，而西瓜则是理想的消暑食品。这是因为西瓜中含有丰富的水分和纤维素，在身体内部起到了很好的排毒作用，并且可以有效地降温解暑。
西瓜还具备美容养颜功效。由于其富含维生素C和胡萝卜素等抗氧化成分，并且低脂肪、低卡路里，在日常饮食中吃上几片西瓜不仅可以滋润肌肤、延缓衰老，还能控制体重并促进新陈代谢。
在夏季应该多吃些西瓜来帮助我们清除体内毒素和过度积累物质，并享受它所带来的许多好处：清凉解暑、美容养颜等。
具有美容功效的食物（具有美容功效的食物有哪些）
平时多吃一些有美容作用的食物，具有美容的功效，比如说木瓜、黑豆、黄瓜等都能起到一定的减肥效果。但是也要留意的是对于美容功效的人群，如果出现了贫血和缺铁性贫血等问题，需要及时进行调理。
1.补血补气
经常熬夜加班、疲劳的女性非常容易出虚汗的。因为女性由于身体比较瘦，在日常生活中要多注意休息，这样能保证正常的生理机能恢复，促进身体健康的发育;而身体瘦弱的话，是会感觉到饥饿的。所以对这些女性而言就尽量不吃苦瓜了。
2.西红柿
西红柿富含维生素C和膳食纤维，而且西红柿中还含有一种抗氧化物质，可以防止和清除自由基。同时西红柿所含的丰富微量维生素也有助于消除皱纹，减轻肤色苍白等不适感。
3.黄瓜
吃桔子的好处大盘点：多吃不仅健康还美容
桔子的营养成分及其对健康的益处
桔子是一种常见的水果，它富含各种营养成分，对人体健康有很多益处。桔子富含维生素C和类胡萝卜素等抗氧化剂，能够减缓衰老、增强免疫力，并预防心脑血管疾病。桔子还富含钾元素和纤维素等成分，在降低血压、促进肠道健康方面发挥着重要作用。而且桔子的糖分相对较少，属于低卡路里水果之一，在减肥、保持身材方面也有一定帮助。多吃桔子不仅可以滋润口腔、美容去斑、清除自由基等功效显著,而且更加利于人们的整体健康及营养均衡摄入需求。
多吃桔子有助于预防疾病和提高免疫力桔子是一种非常好的水果，多吃桔子不仅可以帮助我们美容，还有很多其他的好处。其中最重要的就是预防疾病和提高免疫力。
桔子富含维生素C和抗氧化物质。这些成分可以帮助我们减少自由基对身体造成的损害，从而保持细胞健康，并且提高免疫力。维生素C也能够促进铁吸收、改善贫血等问题。
在桔子中还含有柚皮苷等黄酮类物质，这些成分具有强大的抗癌作用。通过长期食用桔子可以降低患上乳腺癌、肝癌、结肠癌等恶性肿瘤的风险。
女人吃什么美容:吃什么让女人脸变得红润**？
吃什么让女人脸变得红润**？
女人的脸变得红润**，与饮食有一定的关系，但也受到其他因素的影响，例如生活习惯、环境、遗传等等。从饮食方面来说，以下是一些可以帮助女性皮肤变得更好的食物：
1. 红枣：红枣具有滋补血气、养颜美容的功效，经常食用有助于改善皮肤质地，使脸色变得更加红润。
2. 红花：红花是一种中药，有活血化瘀、祛瘀生新的作用，可以促进血液循环，使皮肤更加健康。
3. 豆腐：豆腐含有大量的植物雌激素，能够促进女性体内荷尔蒙的分泌，从而使皮肤变得更加嫩滑。
4. 草莓：草莓富含维生素C和抗氧化剂，能够提高皮肤的弹性和光泽度，使皮肤变得更加健康。
总的来说，均衡饮食、多吃新鲜水果蔬菜、适量补充蛋白质、控制油脂摄入以及保持良好的生活习惯都是有助于女性保持健康肌肤的重要因素。
葡萄籽精油的美容功效（葡萄籽精油的美容功效与作用）
葡萄籽精油是一种美容养颜佳品，具有润肠通便，健胃消食，活血，清肝火的功效。经常吃葡萄籽精油能够预防多种皮肤病以及中风病，对于女性来说在平时的生活中有很好的作用，同时也可以具有消除疲劳的作用，但是也要了解适量服用。
1.养颜抗衰老
葡萄籽中含有很多不饱和脂肪酸，可以帮助肌肤延缓衰老的进程。因为葡萄籽里面含有很多植物性激素成分，而这些植物性激素会刺激细胞产生一系列新陈代谢，从而加快人体对各种营养元素的吸收和利用。这种抗氧化物能帮助女性美白皮肤、抗氧化。
2.保护牙齿
从美容到减肥：揭秘吃菠萝的10大好处及其科学依据
菠萝对消化系统的好处
菠萝是一种美味可口的水果，不仅含有丰富的维生素和矿物质，还具有很多对人体健康有益的作用。其中之一就是它对消化系统的好处。
菠萝中含有一种叫做溶菌酶的酵素，可以帮助分解蛋白质，并促进肠道吸收。这使得食物在我们身体内部更易于消化和利用。
菠萝中也含有丰富的纤维素。这些纤维能够增加肠道内菌群数量，并帮助清除宿便等毒素垃圾。同时通过刺激胆汁分泌、促进胆囊排空等方式也可以提高整个消化过程的效率。
在减轻便秘方面，菠萝同样起到了良好作用。因为它所包含硬度适中而柔软易嚼下、充满水份、以及润滑性强且容易被肠壁吸收的果浆成份，都提供了让粪便顺畅流通经由**的必要条件。
在日常生活中合理地摄入适量新鲜菠萝，不仅可以帮助我们更好地消化食物，也能够有效减轻便秘等肠道问题。
葡萄籽美容抗氧化：如何最优化地吸收看这里就够了
葡萄籽美容抗氧化的功效
葡萄籽是一种天然的抗氧化剂，含有丰富的多酚类物质。这些成分可以有效地对抗自由基的损害，延缓皮肤衰老和减少色素沉着。葡萄籽还能促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性和紧致度。因此，经常摄入适量的葡萄籽可以帮助保持皮肤健康亮丽，并具备很好的美容效果。为了最大化吸收葡萄籽中所含有益成分，在选择产品时应注意其提取方法、配方以及使用方式等因素，并遵循正确的用量和使用周期建议来达到更好的效果。
吸收葡萄籽的最优方法葡萄籽是一种非常有效的美容和抗氧化成分，但是要让它们发挥最大作用，吸收方式也至关重要。以下是几种优化葡萄籽吸收的方法：
1.与维生素C同时摄入：维生素C可以提高葡萄籽在体内的吸收率，并且还有助于增强其抗氧化功效。
2.配合饮食摄入：将葡萄籽与富含健康脂肪和纤维素的食物一起摄入，可以帮助身体更好地吸收其中的多酚类物质。
3.选择正确剂量：虽然过度服用不会对人体造成伤害，但要想发挥最佳效果，则需要在安全范围内选择适当剂量。
羟脯氨酸：美容养颜的秘密武器！
羟脯氨酸
羟脯氨酸是一种非必需氨基酸，是人体中最重要的氨基酸之一。它在蛋白质合成中扮演着重要的角色，同时也是一种抗氧化剂，对于维持身体健康和美容养颜有着重要作用。
美容养颜羟脯氨酸是美容养颜的秘密武器之一。它可以促进胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性和光泽度。同时，羟脯氨酸也可以降低自由基的产生，减缓肌肤老化的速度。因此，补充羟脯氨酸可以让肌肤更加健康、年轻。
补充方法羟脯氨酸可以通过食物摄取或口服保健品来补充。含有羟脯氨酸的食物主要包括肉类、海鲜、豆类、坚果等。此外，市面上也有许多羟脯氨酸保健品，可以选择适合自己的产品进行补充。
注意事项补充羟脯氨酸需要注意以下几点：
1. 不要过量摄入，以免引起不适；
2. 如果正在服用药物或有疾病，应咨询医生后再进行补充；
3. 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜补充。