很多人在吃的方面可以说是“百无禁忌”，而恰恰是这种观念，让高血脂的发病风险更高。南方医科大学第三附属医院心血管内科的杨德光主治医师提醒，爱吃动物内脏的人尤其要警惕高血脂，因为肝脏含有非常丰富的甘油三酯，所以在日常摄入方面也是尤其要注意的。那么，除了饮食外，还有其他降脂妙招吗？
这一神奇的草能降血脂、增强免疫力
南方医科大学珠江医院中医科的梁东辉教授表示，绞股蓝的降血脂作用很“强大”。它含有多种人参皂苷和绞股蓝皂苷，有显著降低血清胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白和升高可抗动脉粥样硬化的高密度脂蛋白的作用。换言之，它能让“坏血脂”降低，同时让“好血脂”升高。
梁东辉教授介绍说，绞股蓝不仅有降血脂作用，在中医师眼中，它的作用甚至接近于昂贵的人参。
绞股蓝在增强免疫力方面，有着自己的“一技之长”：它对因免疫抑制剂环磷酰胺、糖皮质激素****等原因引起的免疫功能低下有显著的对抗作用，具有类似黄芪、人参等中药的免疫双向调节作用。
绞股蓝含有人体必需的多种微量元素、7种氨基酸和70多种皂苷，其中4种皂苷与人参中的皂苷属同一物质，但其皂苷总含量高于人参。
梁东辉教授建议，用绞股蓝茶来辅助控制血脂是可行的。但不可代替药物做降血脂药，并且在饮用时要控制用量，防止中毒。
年轻人降脂注意饮食和运动
杨德光医师表示，想要降脂在日常应该多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，这是因为维生素会有利于肝脏阶梯和转化甘油三酯，进而促进肠道蠕动。同时，在日常生活中也要注意锻炼，以便及时消耗多余的脂肪，降低高血脂的发病率。
年轻人在降脂护肝方面应该如何做呢？
杨德光医师告诉我们，对于高血脂来说，可以分为两种主要类型，一种是先天性高血脂，这种高血脂是由遗传导致，而发生的概率并不高。
另一类则是后天性高血脂，而这类疾病的发生主要是由于人们常喝酒、暴饮暴食以及缺少运动导致的。所以在预防的时候更是要注意有针对性，要从培养合理的生活方式入手：在饮食方面要注意多吃蔬菜、少喝酒、不吃动物内脏；在日常生活方面也要适当进行有氧运动，适时减少身上的脂肪。
在中医师的眼中，增强免疫力，它赛过昂贵的人参！的相关内容
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问：种一根头发需要多少钱？
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目前常见的植发方法包括传统FUT(follicularunittransplantation)，以及新型的FUE（follicularunitextraction）和SapphireFUE等等。
FUT的价格可能会比较便宜，但是因为手术过程中需要割取一条皮带来移植毛囊，所以会留下一道切口痕迹；而FUE和SapphireFUE则是通过小提取毛囊并逐一进行移植，虽然相对要花费更长时间和更高难度操作、设备需求也比较高，但却可以有效避免头部出现疤痕，并且效果也更加自然、美观。
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告别昂贵吸脂，低价瘦身一步到位！
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想要拥有完美的身材，瘦身一直是女性最为关注的话题。然而，传统的吸脂瘦身方法，除了价格昂贵之外，手术过程也存在较大风险，给身体健康带来潜在威胁。
但现在，有了新型的低价瘦身方法，不仅价格低廉，而且风险小、效果立竿见影。这种方法就是利用交替温冷瘦身技术，即通过交替使用高温和低温刺激身体，消耗脂肪，塑造完美体型。
具体方法是，利用设备对瘦身部位进行加温处理，从而促进脂肪细胞内脂肪酸的自由流动，使脂肪细胞变得更活跃，然后利用冷却设备进行冷却，迫使脂肪细胞代谢加快，大量脂肪酸在短时间内被消耗，从而达到瘦身的效果。
这种低价瘦身方法不仅价格低廉，且注重舒适体验，没有任何负面影响，更重要的是，它非常适合需要快速瘦身的朋友，效果非常明显。
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交替温冷瘦身的注意事项：
但是，作为使用者，在使用交替温冷瘦身技术时还需注意以下几点：
抛弃昂贵手术，低风险冷光子嫩肤
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抛弃昂贵手术，低风险冷光子嫩肤
对于许多人来说，拥有一张光滑、无瑕疵的皮肤是梦寐以求的美容目标。然而，常规美容手段可能需要进行昂贵的手术，疼痛和长时间的恢复期。现代科技的发展让我们拥有了冷光子嫩肤这样一项低风险的美容方式，再也不必害怕短暂的疼痛和长时间的修复期。
冷光子嫩肤是什么？
冷光子嫩肤是一种使用光能量修复皮肤的非侵入性治疗方式。治疗过程中，医生会在患者面部使用特殊的灯光手段，将光聚焦在皮肤的表层。这个过程可以通过刺激表皮层的某些细胞来促进皮肤细胞更新，从而使皮肤更加平滑和有光泽。
冷光子嫩肤的效果如何？
这种低风险的美容方式可以极大地改善皮肤质地和色泽。冷光子嫩肤可以减轻痘痘疤痕、淡化色素沉淀和红斑等瑕疵。治疗后，皮肤会变得更加光滑和紧致，使您的容颜焕发青春活力。
治疗的安全性如何？
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