【祛湿抗过敏，保健配方】应对过敏性紫癜，健康从饮食开始！

祛湿，过敏，保健食谱

祛湿抗过敏，保健配方

过敏性紫癜是一种自身免疫性疾病，常表现为皮下出血、瘀斑、关节疼痛等症状。饮食是重要的调理方式之一，下面介绍几种祛湿抗过敏的保健食谱。

1. 熟地橄榄汤

将30克熟地黄、20克枸杞、5枚橄榄和10克白茯苓煮成汤，每日早晚餐后服用。这个食谱有益于调节身体湿气和脾胃功能，对于祛湿调气、抗过敏很有效果。

2. 鸡蛋粥

将1-2个鸡蛋打散，加入适量米饭煮成粥，每日早晚食用。鸡蛋具有很好的滋补作用，而米饭则可以帮助祛湿。这个食谱可以增强身体免疫力，减轻过敏症状。

3. 苦瓜炒鸡蛋

将苦瓜切片和鸡蛋打散，一起炒熟。苦瓜可以祛湿降火，鸡蛋具有滋补作用，这个菜肴可以增强身体免疫力，减轻过敏症状。

4. 紫菜蛋花汤

将紫菜、鸡蛋和白胡椒粉放入锅中，加入适量的水，煮至煮沸。这个菜肴富含钙质和蛋白质，可以增强身体免疫力，减轻过敏症状。

5. 柿子蒸蛋

将柿子和鸡蛋打散，一起蒸成熟。柿子具有生津止渴、益胃消食的作用，可以帮助身体祛除湿气和减轻症状。

总结

过敏性紫癜是一种需要长期调理的疾病，饮食控制是非常重要的调理方式。以上推荐的食谱都可以祛湿抗过敏，减轻症状，但是具体的食谱需要根据个体情况来定制。如果有需要，可以咨询专业的医生或者营养师。

常见问题

1. 饮食调理可以替代医疗吗？

不可以。虽然饮食调理可以帮助减轻症状，但是过敏性紫癜是一种需要长期调理的自身免疫性疾病，需要综合进行医疗和调理。请不要将饮食调理替代医疗。

2. 过敏性紫癜需要忌口吗？

需要。过敏性紫癜的病人需要忌口一些会加重症状的食物，例如烟酒刺激性食品和油腻重口味的食物。但是也需要摄入一定量的蛋白质、维生素和矿物质，以维持身体的正常代谢。

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