紫癜吃什么食物最好?

过敏性紫癜是皮肤表皮下的皮疹,主要由过敏引起。你可以吃一些富含维生素C和维生素K的食物,维生素可以有效保护血管,降低血管的通透性。维生素K有利于凝血和止血,所以多吃维生素C和维生素K食品有利于紫癜的恢复。含维生素C的食物主要包括新鲜蔬菜和水果,如西红柿、青椒、橙子、苹果、新鲜枣等。
过敏性紫癜早期大部分病人都需要接受一段时间的忌口,在这个阶段也别忘记了营养补充,主要是从食物中摄取。可多吃利于病情康复的富含维c的蔬菜水果。
为何说补充维生素C对过敏性紫癜患者有利?原因在于疾病的病理性特点,维生素有降低毛细血管通透性和脆性的作用,有利于促进过敏性紫癜病情的缓解。
柚子:柚子的营养价值很高,富含维他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的维他命C。
橙子:一般普通大小的一个橙子含维生素C。大概40毫克左右,还具有较高的抗氧化物质。
柑橘:柑橘当中所含有的维生素c是非常丰富的,每天吃一个柑橘几乎就能够满足人体一天对维生素c的需求。