作者：中山大学附属第六医院 关鹏程
普通感冒
大部分是由病毒引起的急性呼吸道传染病。多发于季节交替和春、冬季节。
主要症状为喷嚏、鼻塞、流涕咽痛、咳嗽、发热、四肢酸痛、头痛等。
由于感冒目前尚无特效的抗病毒药物，故以对症治疗、缓解感冒症状为主，同时注意休息、适当补充水分、保持室内空气流通，避免继发细菌感染。无并发症的普通感冒一般5～7日后可痊愈。
感冒药中主要有下列几种成分
1、减充血成分
作用机制：该类药物可以使感冒患者肿胀的鼻黏膜和鼻窦的血管收缩，有助于缓解感冒引起的鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。
代表药物：伪麻黄碱、麻黄素等。
注意事项：一般连续使用该类药物不宜超过一周。
2、抗组胺成分
作用机制：该类药物具有抗过敏作用，通过阻断组胺受体抑制小血管扩张，降低血管通透性，有助于消除或减轻普通感冒患者的打喷嚏和流涕等症状。
代表药物：氯苯那敏、苯海拉明、氯雷他定等。
注意事项：该类药物的常见不良反应包括嗜睡、疲乏等，从事车船驾驶、登高作业或操作精密仪器等行业工作者慎用。
3、镇咳成分
作用机制：
① 中枢性镇咳药：直接抑制延髓咳嗽中枢而产生镇咳作用。根据其是否具有成瘾性和麻醉作用又可分为依赖性和非依赖性两类。
② 周围性镇咳药：通过抑制咳嗽反射弧中的感受器、传入神经及效应器中的某一环节而起到镇咳作用。这类药物包括局部***和黏膜防护剂。
代表药物：
① 中枢性镇咳药：可待因（依赖性镇咳药）、右美沙芬（非依赖性镇咳药）。
② 周围性镇咳药：那可丁、苯丙哌林。
注意事项：依赖性镇咳药由于具有成瘾性，仅在其他治疗无效时短暂使用。
4、祛痰成分
作用机制：通过增加分泌物的排出量，降低分泌物黏稠度，增加纤毛的清除功能，提高咳嗽对气道分泌物的清除率。
代表药物：愈创木酚甘油醚、氨溴索、溴乙新、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等。
注意事项：-
5、解热镇痛成分
作用机制：通过减少前列腺素合成，使体温调节中枢产生周围血管扩张、出汗与散热而发挥解热作用，通过阻断痛觉神经末梢的冲动而产生镇痛作用。可以缓解感冒患者的发热、咽痛和全身酸痛等症状。
代表药物：对乙酰氨基酚、布洛芬、贝诺酯等。
注意事项：对乙酰氨基酸超量使用可能造成肝损伤甚至肝坏死。
可根据自身症状购买合适的感冒药。例如：
■ 只有发热、肌肉酸痛，无其他不适可选择退热药物，如布洛芬、酚咖片等；
■ 无咳嗽症状的感冒，存在流涕、发热症状时，可选用不含止咳成分的贝敏伪麻片；
■ 若是除了发热流涕，还有咳嗽的症状，选择氨麻美敏片、日夜百服咛更为适宜。
还有一个小技巧：
从药品的通用名我们大概可以知道里面可能会含有哪些成分。例如：
① “氨”或“酚”可能是代表退热成分对乙酰氨基酚；
② “麻”对应减充血成分伪麻黄碱；
③ “美”代表止咳成分右美沙芬；
④ “敏”为抗组胺成分氯苯那敏。
我院现使用的感冒药组成成分
1、新康泰克（氨麻美敏片II）
解热镇痛药：对乙酰氨基酚500mg
缩血管药：伪麻黄碱30mg
镇咳药：右美沙芬15mg
抗组胺药：氯苯那敏2mg
其他成分：-
2、日夜百服咛(日片)
解热镇痛药：对乙酰氨基酚500mg
缩血管药：伪麻黄碱30mg
镇咳药：右美沙芬15mg
抗组胺药：-
其他成分：-
3、日夜百服咛(夜片)
解热镇痛药：对乙酰氨基酚500mg
缩血管药：伪麻黄碱30mg
镇咳药：右美沙芬15mg
抗组胺药：氯苯那敏2mg
其他成分：-
4、加合百服宁（酚咖片）
解热镇痛药：对乙酰氨基酚500mg
缩血管药：-
镇咳药：-
抗组胺药：-
其他成分：***65mg
5、惠菲宁（美敏伪麻口服液）
解热镇痛药：-
缩血管药：伪麻黄碱6mg/ml
镇咳药：右美沙芬2mg/ml
抗组胺药：氯苯那敏0.4 mg/ml
其他成分：-
6、备疏（贝敏伪麻片）
解热镇痛药：贝诺酯300mg
缩血管药：伪麻黄碱30mg
镇咳药：-
抗组胺药：氯苯那敏2mg
其他成分：-
7、氨酚伪麻那敏分散片（III）
解热镇痛药：对乙酰氨基酚80mg
缩血管药：伪麻黄碱7.5mg
镇咳药：-
抗组胺药：氯苯那敏0.5mg
其他成分：-
8、复方氨酚甲麻口服液（纳尔平）
解热镇痛药：对乙酰氨基酚11.25mg/ml
缩血管药：甲基麻黄碱0.9375mg/ml
镇咳药：右美沙芬0.6mg/ml
抗组胺药：氯苯那敏93.75μg/ml
其他成分：愈创木酚磺酸钾2.5mg/ml，***1mg/ml
注：具体药物的含量可能会因规格、剂型、厂家不同有所差异，请以实际为准。
市面上的OTC（即非处方药）感冒药多为复方制剂，应注意不要同时服用多种感冒药。同时服用多种感冒药，容易发生药品不良反应及造成药物性肝损伤，甚至危及生命。应用感冒药三日后，若症状无减轻甚至加重，应及时就医，以免耽误病情。另外，普通患者在应用感冒药的基础上亦不要擅自加用抗生素，不仅不利于病情发展，还可能导致二重感染甚至耐药。建议特殊人群（老年患者尤其是有基础疾病的、婴幼儿、孕妇、肝肾功能不全患者）应在医生的指导下使用感冒药。
审稿专家：中山大学附属第六医院 黎小妍、黄成翠
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如何消除额头皱纹 额头上有皱纹怎么消除？
额头上有皱纹怎么消除？
步骤/方式1
将脸部清洁干净。
步骤/方式2
把面膜敷在脸上。
步骤/方式3
三十分钟后将面膜揭下来。
步骤/方式4
这样可以有效去除额头上的皱纹。
额头皱纹怎么消除？1.用眼霜能减少额头皱纹
用适合自己的眼霜可以预防额头皱纹，必须注意选择合适自己皮肤类型的眼霜，然后每日早晚使用。每次使用时，用指腹由内到外轻轻涂抹眼霜，以缓解皮肤因水分不足而出现的额头皱纹。
2.做简单的面部
温柔的面部可以增强皮肤的弹性，有助去除额头皱纹。以手指额头，然后从太阳穴至眉头的方向推拿，最后从双颧骨下滑，反复几遍。
3.注意保湿
及时补充皮肤水分，不仅可以保湿，也可以增强皮肤弹力，对于去除额头皱纹至关重要。可以经常使用保湿面膜，也可以经常喷一些喷雾型的保湿喷雾，适当补充营养，起到补水的作用，避免皱纹的产生。
肾结石是因什么而起 肾结石是如何引起的？
肾结石是如何引起的？
肾结石的形成原因很多，肾结石的诱发因素跟环境因素有关系。肾结石是十分常见的一种疾病。高温下工作的工人，通常患肾结石的概率比较高。南方的病人比北方的发病率较高。肾结石的形成还跟饮食习惯有关系，会引起肾结石的发病率较高。
肾结石是怎么回事？肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异，90%含有钙，其中草酸钙结石最常见。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。泌尿系统任何部位均可发生结石但常始发于肾，肾结石形成时多位于肾盂或肾盏，可排入输尿管和膀胱，输尿管结石几乎全部来自肾脏。
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肝癌晚期如何治疗？
肝癌，俗称“癌症之王”，其有原发性和继发性两大类。原发性肝癌是指发生于肝细胞或肝内胆管上皮细胞的恶性肿瘤，具有发病年纪轻、恶性程度高、起病隐匿、进展快等特点。在国内比较广泛。继发性肝癌，又称转移性肝癌。人体全身的恶性肿瘤，都可随血液、淋巴液复发转移至肝脏，或邻近脏器的肿瘤直接侵犯肝脏，形成继发性肝癌。关于肝癌的诊断治疗，一般指的是原发性肝癌。
中国是肝癌大国，全球约有50%以上的新发和死亡肝癌患者在中国。然而，中国肝癌5年生存率仅为12.5%，远低于日韩等国。原因是由于我国条件的限制和病人知识的局限性，大量病人就诊的时候都是出现症状的晚期肿瘤。此时，大部分病人都不能行切除手术。手术切除仍是原发性肝癌治疗的首选方法。
那么，肝癌晚期该如何治疗呢？
一、肝癌分期及晚期肝癌特征
脸胖如何瘦脸 脸上肉多如何瘦脸？
脸上肉多如何瘦脸？
步骤/方式1
首先需要提高有氧运动强度，来加速身体的新陈代谢，增加脂肪燃烧，长期坚持，可以达到一定的瘦脸效果。
步骤/方式2
然后控制饮食：通过控制饮食减少卡路里摄入，比如，少吃油腻食物，少喝碳酸饮料，可以多喝白开水，加速新陈代谢，达到瘦脸的效果。
步骤/方式3
最后可以通过游泳瘦脸。
游泳是一项有氧运动，消耗的热量比较多，因为水的传热性能是空气的28倍，人在水中停留八分钟所消耗的热量，是在地面上消耗的10倍以上。
脸上肉多怎样瘦脸？脸部肥胖可以通过以下几个方法来瘦脸：
1.运动：进行有氧运动可以帮助减肥，如慢跑、快走、游泳等；
2.**：使用**工具或手指轻轻**脸部，可以促进血液循环，减少脸部水肿；
3.饮食：控制饮食，减少高热量、高脂肪、高盐等食物的摄入；
4.保持良好的睡眠和饮水习惯，有助于保持脸部的紧致和水分平衡。
长双下巴怎么办 如何快速消除双下巴？
如何快速消除双下巴？
要快速消除双下巴，可以采取以下措施：
\n\n1. 饮食调整：减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蛋白质、蔬菜和水果的摄入，避免暴饮暴食。
\n\n2. 运动：针对颈部肌肉的运动有助于加强肌肉，减少脂肪的积累。如颈部前后倾、左右扭转等。
\n\n3. **：采用指腹轻轻**双下巴处，可促进血液循环，加速代谢，减少脂肪堆积。
\n\n4. 饮食补充：适当地补充一些具有减肥功效的食物，如海藻、蜂蜜等。
\n\n5. 美容仪器：可选择一些针对颈部脂肪的美容仪器，如射频仪器、激光溶脂仪器等，有一定的减肥效果。\n\n总之，快速消除双下巴需要综合多种方法，注意坚持，持之以恒，才能有效减少脂肪堆积，塑造美丽颈部线条。
宝妈专属，孕期如何适度使用空调？
宝妈专属，孕期，空调
宝妈专属，孕期如何适度使用空调？
怀孕对于准妈妈来说是一段特别的时间，在这段时间里面准妈妈需要特别注意自身的身体状况，其中包括温度，因为很多准妈妈都存在着对于温度的敏感度，而在夏季这个时间段里面，很多准妈妈都不知道该如何适度地使用空调，那么在这篇文章中，我们就来谈谈宝妈专属，孕期如何适度使用空调。
如何判断准妈妈是否需要使用空调？对于准妈妈而言，不是所有的准妈妈都需要使用空调，因为在一些地方，夏季其实并不是特别的炎热，因此准妈妈需要根据自己的身体状况来判断是否需要使用空调，如果准妈妈会出现头晕、口干、出汗过多等现象，那么就需要使用空调来进行调节。
同时，在使用空调的时候，也需要尽量减少空调对于人体的危害，例如空调的温度尽量不要低于26度，因为过低的温度可能会对宝宝的发育造成影响。此外，使用空调还需要注意定时开启和关闭，不要让空调一直处于开启状态，否则可能就会影响到准妈妈的身体健康。
如何识别和治疗脂肪瘤？
脂肪瘤，诊断，治疗
脂肪瘤是一种常见的肿瘤类型，通常生长在皮下组织中，患者往往被误认为是脂肪团。本文将会为您介绍如何识别和治疗脂肪瘤。
如何识别脂肪瘤？脂肪瘤通常是一个软的、移动的肿块，通常是单个出现。它们在皮下组织中，常常出现在头、颈、肩和背部。在肢体上，脂肪瘤可能会移动，但它们不会伸展到深层组织。
通常，脂肪瘤生长缓慢，并不会引起疼痛。它们的大小、形状和位置会因个体的不同而变化。如果你发现任何肿块或其他异常的皮肤组织，最好立刻让医生检查。
如何治疗脂肪瘤?如果医生怀疑您患有脂肪瘤，他们通常会要求进行X光、CT或MRI等检查。如果医生确认它是脂肪瘤，通常不需要治疗，因为这种瘤很少会发展成肿瘤。
如果脂肪瘤影响了您的外观或造成了不适，您的医生可能会建议将其切除。脂肪瘤的切除通常是一项简单的手术，并且可以在局部麻醉下完成。手术后，您通常可以立即回家休息，但会被要求进行几天的恢复期。
脂肪肝如何食疗 消除脂肪肝的三餐食谱？
消除脂肪肝的三餐食谱？
脂肪肝推荐日常三餐
早餐：馒头(面粉50克)，稀饭(大米50克)，红腐乳10克，小咸菜10克。
午餐：大米饭100克，韭菜炒鸡蛋(韭菜100克、鸡蛋50克)，菠菜牛肉丝(菠菜100克、牛肉50克)，西红柿蛋汤(西红柿50克、鸡蛋20克)。
晚餐：菠麦面饼(蔽麦面50克)，小米粥(小米50克)，菜花炖肉(菜花100克、猪肉50克)，腐竹炒芹菜(腐竹50克、芹菜100克)。
内容
溶血性链球菌：百态千姿，如何识别？
什么是溶血性链球菌？
溶血性链球菌是一种常见的细菌，可以引起多种疾病，包括咽炎、扁桃体炎、中耳炎、皮肤感染、败血症等。这种细菌通常存在于人体的口腔、鼻腔和皮肤表面，对于某些人来说，它们无害，但对于某些人来说，它们可以导致严重的疾病。
如何识别溶血性链球菌感染？溶血性链球菌感染的症状因不同类型的感染而异。对于咽炎和扁桃体炎，可能会出现喉咙痛、发热、头痛和咳嗽等症状，喉咙可能会有红肿和浅表性溃疡。对于中耳炎，可能会出现耳朵疼痛、发热和流脓等症状。对于皮肤感染，可能会出现红肿、疼痛和脓疱等症状。对于败血症，可能会出现发热、寒战、心悸、呼吸急促和低血压等症状。
怎么祛痤疮 如何去除痤疮呢？
如何去除痤疮呢？
需要在日常生活中进行调理，保持局部的卫生清洁干燥，可以使用硫磺皂的方法来清洗局部，尤其在睡觉之前，可以将皮肤彻底的清洗干净之后，再涂抹适合自己的护肤产品，也要保持充足的睡眠时间，不要吃过多辛辣油炸的发物食品，可以多喝水，多吃水果蔬菜。
痤疮如何去除？多吃蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻或甜味的食物，减少这些食物的摄入量。此外，还应注意一些局部清洁，包括用清水洗脸，不要过度清洁。此外，在选择护肤品和化妆品时应该小心，并且应该选择适合自己皮肤的护肤品和化妆品。此外，应注意避免用手挤压和抓挠痤疮，以确保睡眠，避免过度劳累和情绪紧张。痤疮的药物治疗包括外用药物和口服药物。