作者：中山大学附属第六医院 关鹏程
普通感冒
大部分是由病毒引起的急性呼吸道传染病。多发于季节交替和春、冬季节。
主要症状为喷嚏、鼻塞、流涕咽痛、咳嗽、发热、四肢酸痛、头痛等。
由于感冒目前尚无特效的抗病毒药物，故以对症治疗、缓解感冒症状为主，同时注意休息、适当补充水分、保持室内空气流通，避免继发细菌感染。无并发症的普通感冒一般5～7日后可痊愈。
感冒药中主要有下列几种成分
1、减充血成分
作用机制：该类药物可以使感冒患者肿胀的鼻黏膜和鼻窦的血管收缩，有助于缓解感冒引起的鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。
代表药物：伪麻黄碱、麻黄素等。
注意事项：一般连续使用该类药物不宜超过一周。
2、抗组胺成分
作用机制：该类药物具有抗过敏作用，通过阻断组胺受体抑制小血管扩张，降低血管通透性，有助于消除或减轻普通感冒患者的打喷嚏和流涕等症状。
代表药物：氯苯那敏、苯海拉明、氯雷他定等。
注意事项：该类药物的常见不良反应包括嗜睡、疲乏等，从事车船驾驶、登高作业或操作精密仪器等行业工作者慎用。
3、镇咳成分
作用机制：
① 中枢性镇咳药：直接抑制延髓咳嗽中枢而产生镇咳作用。根据其是否具有成瘾性和麻醉作用又可分为依赖性和非依赖性两类。
② 周围性镇咳药：通过抑制咳嗽反射弧中的感受器、传入神经及效应器中的某一环节而起到镇咳作用。这类药物包括局部***和黏膜防护剂。
代表药物：
① 中枢性镇咳药：可待因（依赖性镇咳药）、右美沙芬（非依赖性镇咳药）。
② 周围性镇咳药：那可丁、苯丙哌林。
注意事项：依赖性镇咳药由于具有成瘾性，仅在其他治疗无效时短暂使用。
4、祛痰成分
作用机制：通过增加分泌物的排出量，降低分泌物黏稠度，增加纤毛的清除功能，提高咳嗽对气道分泌物的清除率。
代表药物：愈创木酚甘油醚、氨溴索、溴乙新、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等。
注意事项：-
5、解热镇痛成分
作用机制：通过减少前列腺素合成，使体温调节中枢产生周围血管扩张、出汗与散热而发挥解热作用，通过阻断痛觉神经末梢的冲动而产生镇痛作用。可以缓解感冒患者的发热、咽痛和全身酸痛等症状。
代表药物：对乙酰氨基酚、布洛芬、贝诺酯等。
注意事项：对乙酰氨基酸超量使用可能造成肝损伤甚至肝坏死。
可根据自身症状购买合适的感冒药。例如：
■ 只有发热、肌肉酸痛，无其他不适可选择退热药物，如布洛芬、酚咖片等；
■ 无咳嗽症状的感冒，存在流涕、发热症状时，可选用不含止咳成分的贝敏伪麻片；
■ 若是除了发热流涕，还有咳嗽的症状，选择氨麻美敏片、日夜百服咛更为适宜。
还有一个小技巧：
从药品的通用名我们大概可以知道里面可能会含有哪些成分。例如：
① “氨”或“酚”可能是代表退热成分对乙酰氨基酚；
② “麻”对应减充血成分伪麻黄碱；
③ “美”代表止咳成分右美沙芬；
④ “敏”为抗组胺成分氯苯那敏。
我院现使用的感冒药组成成分
1、新康泰克（氨麻美敏片II）
解热镇痛药：对乙酰氨基酚500mg
缩血管药：伪麻黄碱30mg
镇咳药：右美沙芬15mg
抗组胺药：氯苯那敏2mg
其他成分：-
2、日夜百服咛(日片)
解热镇痛药：对乙酰氨基酚500mg
缩血管药：伪麻黄碱30mg
镇咳药：右美沙芬15mg
抗组胺药：-
其他成分：-
3、日夜百服咛(夜片)
解热镇痛药：对乙酰氨基酚500mg
缩血管药：伪麻黄碱30mg
镇咳药：右美沙芬15mg
抗组胺药：氯苯那敏2mg
其他成分：-
4、加合百服宁（酚咖片）
解热镇痛药：对乙酰氨基酚500mg
缩血管药：-
镇咳药：-
抗组胺药：-
其他成分：***65mg
5、惠菲宁（美敏伪麻口服液）
解热镇痛药：-
缩血管药：伪麻黄碱6mg/ml
镇咳药：右美沙芬2mg/ml
抗组胺药：氯苯那敏0.4 mg/ml
其他成分：-
6、备疏（贝敏伪麻片）
解热镇痛药：贝诺酯300mg
缩血管药：伪麻黄碱30mg
镇咳药：-
抗组胺药：氯苯那敏2mg
其他成分：-
7、氨酚伪麻那敏分散片（III）
解热镇痛药：对乙酰氨基酚80mg
缩血管药：伪麻黄碱7.5mg
镇咳药：-
抗组胺药：氯苯那敏0.5mg
其他成分：-
8、复方氨酚甲麻口服液（纳尔平）
解热镇痛药：对乙酰氨基酚11.25mg/ml
缩血管药：甲基麻黄碱0.9375mg/ml
镇咳药：右美沙芬0.6mg/ml
抗组胺药：氯苯那敏93.75μg/ml
其他成分：愈创木酚磺酸钾2.5mg/ml，***1mg/ml
注：具体药物的含量可能会因规格、剂型、厂家不同有所差异，请以实际为准。
市面上的OTC（即非处方药）感冒药多为复方制剂，应注意不要同时服用多种感冒药。同时服用多种感冒药，容易发生药品不良反应及造成药物性肝损伤，甚至危及生命。应用感冒药三日后，若症状无减轻甚至加重，应及时就医，以免耽误病情。另外，普通患者在应用感冒药的基础上亦不要擅自加用抗生素，不仅不利于病情发展，还可能导致二重感染甚至耐药。建议特殊人群（老年患者尤其是有基础疾病的、婴幼儿、孕妇、肝肾功能不全患者）应在医生的指导下使用感冒药。
审稿专家：中山大学附属第六医院 黎小妍、黄成翠
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如何去除嘴角皱纹？
消除嘴角纹，可进行注射、激光、补充水分
第一、注射玻尿酸、胶原蛋白、自体脂肪，半年注射一次
第二、二氧化碳激光来去除嘴角皱纹，两年做一次。
3、多喝水，多用补水面膜，保持皮肤湿润
嘴巴皱纹可以通过以下途径祛除：
第一、可选择手术祛除嘴角纹，俗称为面部提紧术，是将面颈部皮肤及其深面的组织、结构分离后，向后向上方提紧固定，借此以展平或消除表面的皱纹皱襞。
第二、可选择注射方法祛除嘴角纹，根据注射材料的不同又分为玻尿酸、胶原蛋白、自体脂肪等，不同的材料其维持时间不一样。目前使用最多的是玻尿酸填充。
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如何缓解颈椎病？掌握症状与治疗！颈椎病是由于颈椎部位的神经和骨骼结构出现了问题而导致的疾病。常见症状包括颈部疼痛，肩背疼痛，手臂无力等。随着现代社会的快节奏生活，越来越多的人患上了颈椎病。那么，如何缓解颈椎病呢？下面我们来看看一些有效的措施。
缓解颈椎病的方法1. 保持正确的姿势
保持正确的姿势是预防颈椎病的第一步。长时间保持一个姿势不动，比如久坐，会对颈椎产生很大的压力。因此，要时不时地做一些运动或活动，以缓解颈椎的压力。
2. 做颈部运动
颈部运动有助于缓解颈椎病。简单的运动包括左右转头，上下转头，左右歪头等等。每天做一些颈部运动，能够使颈椎部位的骨骼和神经得到放松。
3. 采用物理治疗
物理治疗是治疗颈椎病的一种有效方法。比如，使用热敷或冷敷可以缓解颈部疼痛和肌肉僵硬。此外，还有**，针灸等物理治疗方式。
4. 使用药物治疗
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肾囊肿靠药物是无法治疗的，不管是中医还是西医。肾囊肿治疗必须要综合考虑囊肿对肾脏和全身的不良影响程度，并视囊肿的大小和发展而定。如果囊肿较小，直径小于5cm，无肾实质或肾盂明显受压，无感染、恶变，患高血压的人不主张手术。如果囊肿较大，直径大于5cm，或有上述明显压迫肾脏、感染等表现，则应行手术治疗。
如何吃枸杞？美味好处一口掌握！
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枸杞是一种常见的中草药，也是一种常见的食材。枸杞在中医学中有很多用途，比如可以补肾、明目、养血等。相信很多人都知道枸杞的好处，但是可能不知道如何吃。接下来，我们就来探讨一下如何把枸杞吃的美味又营养。
首先，我们可以用枸杞泡水喝。这是很多人选择的方式，也是最为方便的方式。将适量的枸杞放入杯中，加入开水冲泡即可。枸杞泡水的功效和作用也很多，比如可以帮助提高免疫力、保护肝脏、延缓衰老等等。
其次，我们可以把枸杞加入到饭菜中。这样不仅可以丰富营养，还可以提高美食的口感。可以将枸杞洗净后加入到煲汤、炖菜、炒饭等各种菜肴中，不仅可以增加菜肴的味道，还能使菜肴更加营养。
再次，我们可以把枸杞磨成粉，加入到饮料中。将枸杞磨成粉后，可以加入到牛奶、豆浆、酸奶、果汁等各种饮料中。枸杞粉不仅可以提高饮料的营养，还可以增加饮料的口感。
最后，我们还可以将枸杞糖化。将糖溶解后，再加入枸杞，将这些混合物煮沸，煮到糖浆呈现橙黄色。将其冷却后，就可以得到美味可口的枸杞糖了。
总而言之，枸杞的使用方法有很多，不仅能够美味而且还能够满足我们的养生需求。无论是泡水，加饭菜，还是制作糖果，只要我们善于运用，就能够将枸杞的美味和营养尽情发挥。
如何让宝宝爱上奶粉？
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如何让宝宝爱上奶粉？
在宝宝的成长过程中，奶粉是一个非常重要的营养来源。然而，让宝宝爱上奶粉却不是一件容易的事情。下面我们来分享一些技巧，帮助家长让宝宝爱上奶粉。
挑选适合宝宝的奶粉首先要根据宝宝的年龄和健康状况，选择适合宝宝的奶粉。有些宝宝可能有乳糖不耐受或者过敏等问题，需要选择特殊配方的奶粉。在选择奶粉的时候，要看清楚配方表，了解奶粉中包含的成分，避免选择过多添加剂和人造色素的奶粉。
正确的喂奶方式宝宝可能不喜欢奶粉的原因不只是因为口感不好，还可能与喂奶的方式有关。家长可以换一种瓶子或者奶嘴，让宝宝更容易接受。同时，在喂奶的时候要找到宝宝的最佳姿势，以免宝宝吸入过多空气或不满足。
增加宝宝的喜欢程度有些宝宝可能需要时间来适应奶粉的味道，家长可以尝试在奶粉中加入一些水果泥或者蔬菜泥，增加味道的多样性。还可以在喂奶的时候，陪伴宝宝，给他讲故事或唱歌，让宝宝在愉快的氛围中喝奶，增加宝宝对奶粉的喜爱。
脑溢血是怎么造成的? 脑溢血的发病原因有哪些，该如何治疗？
脑溢血的发病原因有哪些，该如何治疗？
出现脑溢血，多数都和长时间血压高，血管比较脆，有一定的关系，所以长时间血压持在比较高的状态会造成脑血管发生硬化，出现脑出血的问题。平时需要用一些软化血管的药物进行治疗，而且血压必须控制在标准的范围内，平时的饮食要注意，也不能做剧烈的运动。
脑溢血的诱发因素：
👨⚕️临床上引起突发性脑溢血的因素包含气候因素、精神因素、过度劳累以及生活习惯等等方面的因素：
1.气候突然变得寒冷会在一定程度上引起人体内分泌系统的紊乱，诱发患者的血液黏稠度升高、血浆纤维蛋白质水平升高等等，导致毛细血管脆性增强，血压随之升高，进而促进了血管的突然破裂；
2.如果患者的情绪突然激动，交感神经兴奋，会诱发血管张力突然增高，进而导致血管突然性破裂；
3.长期暴饮暴食的患者，由于饮食习惯导致血管耐受能力下降，加之长期酗酒，吃完饭后又洗澡，会进一步加重了病情。
脑溢血的治疗：
接触性皮炎不可轻忽，如何预防传播？
接触性皮炎是一种常见的皮肤病，通常由于皮肤暴露在某些刺激性物质中而引起。它是由于接触物与皮肤接触后引发的过敏反应，导致皮肤发红、瘙痒、水疱、皮肤干燥和剥落等症状。本文将介绍接触性皮炎的预防和传播的一些简单方法，使您能够保护自己免受这种皮肤病的困扰。
接触性皮炎是什么？接触性皮炎是一种皮肤炎症，是由于皮肤暴露在某些过敏物质中而引起的过敏反应。这些物质可能会直接接触您的皮肤，例如：化学品、清洁剂、香料、鸟类粉尘、化妆品、染料、金属、树胶、植物、果汁、花粉、药品、食品等等。
最好的方法是避免接触过敏物质。如果您知道自己对某些物质过敏，一定要避免直接接触它们。
1.选择化学品时要小心尽量避免使用含有过敏物质的产品。购买个人护理产品时要小心，尽量选择无香料、无染料、无酒精、无刺激成分的产品。
扁平疣：常见皮肤问题，如何轻松解决？
扁平疣，皮肤问题，解决方法
扁平疣是一种常见的皮肤问题，它通常出现在手、脚、膝盖或身体其他部位。扁平疣看起来像小颗粒，通常是紧密排列的。这些颗粒的大小通常是2-5毫米，但有时候也可以更大。扁平疣不会对健康产生太大影响，但它们看起来不太好看，可能会影响人们的自信心。在本文中，我们将讨论如何轻松解决扁平疣。
扁平疣的症状如果你有扁平疣，你可能会看到几个颗粒状的疣，它们通常比周围的皮肤平。扁平疣平滑，有光泽，通常是黄色、棕色或浅粉色。扁平疣通常是同色的，但它们也可能有几个不同的颜色。扁平疣通常不会疼痛，但它们可能会在受到摩擦或刮擦时感到痒或疼痛。
扁平疣的原因扁平疣是由人类**瘤病毒（HPV）引起的，这种病毒会感染皮肤的表层细胞。病毒会进入细胞并开始**，导致细胞增殖并形成疣。扁平疣通常通过皮肤直接接触传播。人们在公共场所赤脚行走（例如公共浴室、更衣室、游泳池等）时，容易感染此类病毒。此外，由于免疫力下降或与感染HPV的人密切联系，也可能感染扁平疣。
坏血病警示！如何识别症状并及时预防？
( 坏血病，症状，预防，个人卫生，免疫力，医生，细菌)
坏血病警示！如何识别症状并及时预防？坏血病（sepsis）是指机体对感染产生的一系列反应引起的全身炎症反应综合症。如果不及时治疗，坏血病会对机体造成严重的伤害，甚至危及生命。为了避免坏血病的发生，我们需要认识到坏血病的症状并采取预防措施。
如何识别坏血病的症状？坏血病的早期症状有些难以判断，常见的症状包括：
1. 发热：一般情况下，病人的体温会升高，超过了正常体温37.5℃，但也有些病人会出现低体温症状。
2. 心跳加快：病人的心跳会加快，超过了正常的心跳范围。
3. 心慌：病人的心脏负荷过重，导致心慌症状。
4. 呼吸急促：病人的呼吸会加快，呼吸急促，甚至出现呼吸困难。
5. 疲乏无力：病人会感到异常的疲乏无力。
如果您出现以上症状，建议及时就医，并告诉医生您的症状，以便尽早诊断并采取治疗措施。
如何预防坏血病？如何预防坏血病？我们可以从以下几个方面入手：
1. 做好个人卫生：勤洗手、保持身体清洁、穿宽松透气的衣服，保证个人卫生。
2. 合理使用抗生素：避免滥用抗生素，不要随便使用抗生素治疗感冒、咳嗽等疾病。
如何治疗失眠抑郁症 治疗抑郁和失眠的最好方法？
治疗抑郁和失眠的最好方法？
药物治疗和穴位治疗可以缓解抑郁失眠，失眠与抑郁是密切相关，同时抑郁病人会出现心情低落。抑郁失眠的病人要学会调整心态，多与他人交流沟通，可以饲养宠物，花草来缓解压抑的心情。严重时可以就诊于神经内科进行相关的体征评估。
抑郁睡不着怎么办？抑郁有失眠是常见的现象，可以用一些具有镇静作用的抗抑郁药物进行治疗，米氮平，度洛西汀，曲唑酮，阿戈美拉丁等都可以，也可以配一些苯二氮卓类镇静药物，配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服，。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。