桂园莲子汤功效（桂子莲子煲汤）

脾主运化，如果饮食过饥、营养过剩时就会导致肠胃功能紊乱,而莲子有滋阴补肾的作用，那么这两者搭配同煮汤能起到怎样的功效呢？

滋阴清热

芡实具有养阴生津的作用，百合可以起到润肠通便、清胃润肺的作用。用糯米粉和甘草浸泡成的糊状食物能滋润肠道，让大肠蠕动的速度更快一些，另外对于食欲不振的人来说也可以在喝粥前食用白米饭，可以有助于缓解症状。

开胃助消化

陈皮性温味甘、淡，归肺经。归肝肺心肾经。其味苦辛微甘、偏于平补肝肾，消渴解热。适用于头晕眼花等症。经常食人参健脾补肾功效显著。莲藕也是适合女性的滋补佳品，藕有健脾胃益气之功;将莲藕捣烂取汁液加入小苏打拌匀后放入水锅内煮沸30分钟后捞出冲凉沥干服用。此方适用于调理月经周期导致的月经不调者，是美容养颜的好方法。另外对高血压患者也有较好的治疗效果，不过要辨证治疗。

宁神安眠

《药监总录》中记载莲子：“益寿延年”。常服莲子肉汤可有效调节情绪及改善睡眠质量，尤其适宜焦虑抑郁及烦躁不安的人群饮用，此外还能促进神经细胞再生以维持大脑正常生理机能。此外，由于莲仁能够保护肝脏并延缓衰老速度减慢脂肪代谢，同时抑制肿瘤变体，所以对肥胖或慢性肝病的患者十分有益处。因此多吃些椰菜，不但有利于预防癌症的出现。还有它含有多种抗氧化成分，可以帮助防止自由基损害人体血管系统，从而增强机体免疫力和抵抗力。

提高身体抗病能力

我们都知道，人的体质是由遗传因素决定的。所以只要注意自身免疫力以及免疫力都是保持良好状态就能很好的提升健康的身体，因为那些病毒疾病也容易通过呼吸道传染到其他器官，比如咳嗽痰多等症状出现了就要采取合理的措施，少吃辛辣刺激的食物就可以了。

抗疲劳和减肥瘦身

吃椰子汁能有效减少体内脂肪含量，使碳水化合物转化成热量被摄入掉;椰渣中所含纤维物质则能有效阻止血液凝结成为垃圾。

另外糖分高又饱腹感强的人食用会加重胃肠负担、加重便秘现象，加上适量的运动也能快速消耗体内多余的能量，所以说糖尿病人不适合过多进食或大量喝水，否则很容易引起反酸、发胖的现象。所以建议糖尿病患者在平时的时候应该尽量避免喝酒或者抽烟。

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关公功效

_1、通便利面

牛尾巴的功效

牛尾巴是一种营养价值非常高的海鲜，很多人将它当作中药材食用，牛尾巴是比较常见的一种吃法。对于一些患有皮肤病的人来讲，牛尾巴的功效非常的好，比如能够消除皮肤的斑点。因为牛尾巴里面含有许多种营养物质。特别是含有钙物质，可以提高人的免疫力，下面就为大家介绍一下牛尾巴的功效!

第一，牛尾巴的功效

冠心丸的功效与作用

冠心丸是一种中药方剂，在临床医学中常用来治疗各种神经衰弱症。主要功效就是清脑益智、活血散瘀等作用。而且它还可以治疗气血不足所引起的头晕耳鸣等症状。对于经常熬夜、失眠多梦的人士来说，枸杞子是理想的选择，枸杞子可以补肾壮阳，因此枸杞子有滋补肝肾、降逆生精的作用，能够治疗心神不宁等。

1、清脑益智：枸杞子有健胃健脾的功效，对于缓解失眠也有很好的效果，对于心绞痛很有治疗作用。

2、活血散淤：枸杞子能活血化淤，能改善胸膈胀满和气短无力以及腰膝酸软等症状，所以服用这种药具有很好的缓解和预防疾病的效果，另外枸杞子对高血压患者也是有保健、改善血液循环的功能，还能起到治疗动脉硬化的作用。

3、利水消肿：枸杞子有强壮骨筋和抗炎的效果，对于血栓形成有很好的效果。

4、疏肝解郁：枸杞子有利水渗湿、散瘀活血的作用。

关于驴肉汤功效的简介

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驴肉汤功效：

驴肉是比较常见的食物，营养价值极高，具有补益体质、祛风湿、清利肠胃的功效。驴肉在中医上是滋补肾气的，适合慢性气管炎等疾病引起的疼痛症状，尤其适宜肾阴虚所造成的头晕耳鸣。驴肉汤可以很好的调理脾胃以及促进消化的功效。

驴肉汤是一种滋补身体、补血通便的好品。驴肉的肉质较粗细，营养价值较高，其中含有维生素B1、b2、c等成分，食用对人体是有好处的。

驴肉炖排骨的做法

材料

主料：驴腿肉500克，姜1块，花椒适量，盐少许

做法

1.驴腿肉洗净后切小块，姜去皮;葱切成段;水发鸡翅洗净后放入砂锅内加水(水不要太多，放些油和水，加入料酒，大火烧开后转小火慢煮1-2分钟)

关于生姜的功效

生姜具有非常好的功效，可以促进肠胃的消化。但是吃姜的话一定要选择好的生姜。如果体质寒凉的人，可能会加重肠胃寒气的症状，所以吃生姜会更加容易上火的，而且生姜还有杀菌消炎的作用。对于脾胃虚弱以及胃病的患者来说，吃姜有很好的疗效。下面，就给大家详细介绍一下生姜的功效和作用。

生姜的作用：

1.治疗感冒：生姜含有辣椒素、姜辣素等成分。生姜还有驱风散结、健胃止呕、散瘀止痛的功效，有温中益气、散风行水、益肾养胎的功效。可用于缓解因感冒引起的四肢麻木乏力、头痛眩晕、心悸乏力、心烦口渴等症状;

2.促进血液循环：生姜中的生姜醇能加速身体内毒素及代谢废物在人体内的新陈代谢和排泄，从而预防血栓形成，从而使血压下降;

3.增强食欲：生姜的辣味是辛辣食物，在人的身体中也能起到刺激人体胃口的功效。

牛尾汤的功效

牛尾汤的功效主要是可以治疗糖尿病和肥胖症，也可以降血压，还具有抗肿瘤的功效。

1、健脑益智：牛尾汤具有健脑、提高记忆力，抗肿瘤的功效。牛尾汤中的牛骨和血细胞均有补肾作用。牛骨的蛋白质不仅可以用来补钙，而且含有钙，铁、锌等矿物质元素;牛骨中的牛筋含有丰富的氨基酸以及维生素B族及硒元素，这些元素对神经系统健康都非常重要。

2、促进消化：牛尾中所含的维生素D成分具有健脑功能，能有效增加大脑内酶活性，从而使人精力充沛。牛尾中所富含的铁和磷，对贫血患者也十分有利，它能帮助人体吸收食物中较多的胆固醇，从而减少血液中甘油三酯含量。所以，牛尾对保护心血管、血管壁有很好的功效，可减轻动脉硬化和高血压。

3、补益气养血：牛尾含有人体所必需的钙、镁，而铁对缺铁性贫血有良好的防治效果。常喝牛尾汤还能滋阴补脾，可增强免疫力，预防骨质疏松症的发生。此外，牛尾还含有大量的锌。

牛奶黑芝麻糊的功效

在夏天的时候，很多朋友喜欢喝牛奶黑芝麻糊的汁，但每次喝了之后总会感觉到浑身疲惫。牛奶黑芝麻糊的功效有很多，其中牛奶黑芝麻糊的蛋白质含量非常高，并且也是比较温和的一种零食，但是对于一些容易上火的朋友而言就不适合使用牛奶黑芝麻糊。那么，牛奶黑芝麻糊的功效有哪些呢？

1、软化血管：牛奶中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助改善血管壁松弛、降低血脂，具有缓解高血压及动脉硬化的作用;还有美容护肤，滋润肌肤、保护皮肤等功效，适合女性使用。黑芝麻糊的主要原料就是芝麻，是一种经过磨制和加工制成的粉末状食品，其性质温和易消化，且含有一定量的优质蛋白质，是一种营养性佳的健康保健食品。

2、抗衰老：黑芝麻中含有丰富的钙质和铁元素，这三种元素可起到很好的抗氧化功能，能促进皮肤细胞再生，可以有效的消除因疲劳而出现的肤色暗沉。此外黑芝麻糊还能够帮助细胞分裂成新生血液。