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一个朋友已经36岁了才要宝宝，前几天做完12周的产检，医生帮她预约了下次产检的时间，约了16-20周的产检，但她当时没听清楚医生说的是什么产检，问我怀孕16-20周是检查什么？
先来看看整个孕期的产检安排，下面这张图片是一份“全面的产检时间表”，从图中可以看出，怀孕16-20周，有两次产检，分别是：
怀孕16周：唐筛检查，为了排查“唐氏综合征”；
怀孕20周：排畸B超，主要是通过B超检查，筛查胎儿是否有先天畸形。
那从这两项产检的时间来看，在怀孕16-20周间做的是“唐筛检查”，“排畸B超”会在怀孕20-24周之间预约检查。
关于“唐筛检查”，这些常识孕妈们要知道1. 为什么要做唐筛检查？
顾名思义，“唐筛检查”就是孕期关于“唐氏儿”的检查筛选项目，通过抽血检查，根据结果判断危险程度。
低风险：表明胎儿是“唐氏儿”的危险低；高风险和临界风险：表明胎儿是“唐氏儿”的危险高，需要进一步做其他检查确诊，如无创DNA和羊水穿刺。小Tips：
高龄产妇（35周岁以上）、年龄小于35周岁的唐氏综合征高危风险者，更要重视这项检查，当然也可以根据医生的建议，直接做羊水穿刺或无创DNA检查。
2. 唐筛通过就没事、唐筛临界/高风险就说明孩子一定有问题？
其实，这种想法是错的！
唐筛的检查结果，只能说明一个“存在风险率”的问题。
顺利通过（低风险）：
只能说明胎宝宝是“唐氏儿”的几率低，但也是存在可能的，后面的产检要按时做好，孕期出现异常孕妈也要及时去医院。
在我们国家每年有大量“唐氏儿”出生，这其中有大部分孕妈是做过唐筛检查的，并且唐筛也是顺利通过了的。
结果临界/高风险：
说明存在的风险比较高，但不能说明一定有问题。
比如胎儿查出来的风险系数是1/100，只能说明有百分之一的可能，但也可能是没问题的99/100。这时医生会建议继续做检查确诊，现在一般是做无创，准确率还是蛮高的。
3. 高龄产妇可以不做唐筛，直接做无创或羊穿吗？
有些孕妈咨询别人或是上网查过之后，发现很多人建议高龄产妇直接做无创或羊穿。
的确，“生唐氏儿”的风险和孕妇年龄呈正比，年龄越大，生出唐氏儿的几率越高。有研究表明：35岁以上的孕妇比25岁的孕妇生唐氏儿概率高出100倍。
所以，对于35岁以上的孕妇，医生一般会建议直接做无创DNA。因为......
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怎样瘦身最快 减肥方法最快的？
减肥方法最快的？
减肥方法，适量运动
不要把运动当做是一项很累的事情，不要计算着我运动完消耗多少卡路里，尝试一下边听音乐边运动，一定要选择自己喜欢的运动。例如：逛街可以使得我们很开心，那么就约上朋友去逛街，这样心情好了又运动了，肥又减下来了
减肥最快的方法就是根据个人体质挑选食物，控制饮食，早晨起来先喝一杯温开水，晚上8点过后尽量减少进食，不喝酒，少吃盐，可以多吃一点蔬菜，水果的，不喝饮料，不吃油炸食品，不要吃甜食；饮食和运动，二者是需要相互配合的，运动能消耗身体的脂肪，让身体瘦下去，饮食控制能减少脂肪的再生成。
1. 慢跑
慢跑是非常常见的一种有氧运动，在慢跑的时候大家的压力可以完全释放出来，并且身上的脂肪和热量能够得到消耗，坚持下去是能够达到瘦身效果的。另外慢跑的运动强度也不算很大，对于女性的体质要求不是很高，所以慢跑非常适合作为一种减肥瘦身的手段。
2. 跳绳
怎样让睫毛变长 怎么样才能让睫毛变长？
怎么样才能让睫毛变长？
方法一
可供就地取材的睫毛生长成分主要包括：
凡士林：凡士林在一定程度上让睫毛直径变粗，变的更加强韧。适用于睫毛本身较长但是比较细软的人。
维生素：维生素可以让睫毛增长。适用于睫毛短的人。
橄榄油：橄榄油含有的维生素成分和多种矿物质都是可以促进睫毛再度生长的有效成分。
维生素B5：维生素B5也称作泛酸，它的活性形式是辅酶A，在护发方面有突出功效。睫毛与头发的结构大致相同，所以维生素B5同样可以令睫毛更加强韧，富有活性。
隔夜茶水:隔夜茶水中含有更多的茶多酚，它可以促进肌肤对维生素的吸收，消除眼部浮肿，促进睫毛生长。
DIY睫毛增长液
将VB5溶解入隔夜茶即可拥有自制睫毛增长液。
用法
以上就地取材的成分，并不是专门设计用于眼部的，因此在使用上要分外的小心，首先要用棉签沾取小心的擦拭在睫毛上，万不可入眼以防感染。其次要注意用纸巾压去多余部分，以防产生脂肪粒。
腿上毛孔堵塞 怎样祛除腿上的毛孔堵塞？
怎样祛除腿上的毛孔堵塞？
如果腿上毛孔堵塞，想要清洁的话，首先一定要用清水将表面的灰尘都洗掉，然后再准备一些磨砂膏均匀的敷在腿上，尤其是在膝盖和发黑的部分均匀揉搓，揉搓到微微发热后，用清水冲洗掉，这个时候再去用芦荟胶涂在腿上，等待六分钟后直接清洗干净，这样腿上毛孔堵塞的问题就被解决了
腿毛堵塞毛孔怎么办？您好，1. 使用电动剃须刀或剃须刀剃掉腿毛，但要注意不要剃得过度或过于频繁，以免刺激皮肤。
2. 使用脱毛膏来去除腿毛，但要注意选择适合自己肤质的产品，并严格按照说明书上的使用方法进行操作。
3. 进行蜜蜡脱毛，但要注意蜜蜡温度、涂抹方式以及撕脱力度的控制，以免对皮肤造成伤害。
4. 在洗澡时使用柔软的海绵或沐浴刷轻轻擦拭腿部，可以帮助去除残留的腿毛，同时也可以促进血液循环，改善毛孔通畅。
5. 使用去角质产品，可以帮助清除毛孔内的污垢和死皮细胞，使毛孔通畅，防止腿毛堵塞毛孔。
保尔钙 钢铁是怎样炼成的之保尔柯察金的成长经历原文
钢铁是怎样炼成的之保尔柯察金的成长经历原文
保尔的成长历程：
保尔.柯察金，出生于贫困的铁路工人家庭，早年丧父，全凭母亲替人洗衣做饭维持生计。12岁时，母亲把他送到车站食堂当杂役，在那儿他受尽了欺辱。他憎恨那些斯压究人的店老板，厌恶那些花天酒地的有钱人。
“十月革命”爆发后，帝国主义和反动派妄图扼杀新生的苏维埃政权。保尔的家乡乌克兰谢别托卡镇也经历了外国武装干涉和内战的岁月。红军解放了谢别托夫卡镇，但很快就撤走了，只留下老布什维克朱赫来在镇上做地下工作。他在保尔家住了几天，给保尔讲了关于革命、工人阶级和阶级斗争的许多道理，朱赫来是保尔走上革命道路的最初领导人。
在一次钓鱼的时候，保尔结识了林务官的女儿冬妮娅。 一天，朱赫来被白匪军抓走了。保尔到处打听他的下落，在匪兵押送朱赫来的途中，保尔猛扑过去，把匪兵打倒在壕沟里，与朱赫来一起逃走了。
怎样去除鸡皮肤 鸡皮肤怎样进行祛除和改善？
鸡皮肤怎样进行祛除和改善？
果酸AHA，能针对毛周角化病症，对有效去除毛囊口过度堆积的老死角化细胞，疏通堵塞的毛孔，并刺激细胞新陈代谢，让毛糙的肌肤开始平滑，从而有效缓解“鸡皮肤”的症状。去除皮肤表面过度堆积的角质，改善粗糙，柔滑肌肤减轻毛囊口堵塞、改善毛周角化异常促进细胞更新，消除黯沉，亮白肤色。
鸡皮肤消除最有效方法？鸡皮肤消除最有效方法是涂抹药膏。鸡皮肤指的是手臂或是腿部出现很多密密麻麻的小疙瘩，是属于毛囊的角质化。对于消除鸡皮肤，首先就是要做去角质处理，在涂抹身体乳等方式来护理皮肤。
彩光祛痘 彩光祛痘效果怎样？
彩光祛痘效果怎样？
彩光祛痘效果也是很好的，一般是可以通过脉冲的方法进行对局部的痘痘产生作用，从而起到祛痘的效果，一般面部长痘痘很有可能是因为体内的内分泌失调或者是日常的作息时间，还有饮食习惯不规律的原因导致的，建议调整好自己日常的生活作息习惯。
激光治疗痤疮手术的效果怎么样呢？在一般的情况下，对于痤疮，可以激光治疗的，效果蛮好，也可以药物治疗。复合彩光祛痘印是非手术、非剥脱、非介入、非创伤的物理治疗，并且祛痘印的同时可以刺激皮下胶原蛋白增生，使皮肤更加的细腻、美白。祛痘印后肌肤平滑紧致，不损伤机体，安全无副作用。复合彩光祛痘印一次祛痘印仅需15-20分钟，让您迅速拥有光彩迷人的光滑肌肤。
孕妇可以吃黄皮吗 黄皮果孕妇可以吃吗，孕妇吃了黄皮果会怎样？
黄皮果孕妇可以吃吗，孕妇吃了黄皮果会怎样？
可以吃。黄皮果是夏天的消暑圣果，有助于解暑清热排毒，对于孕妇在孕期的健康维持是很有作用的。黄皮果含有大量的糖分和维生素，能够帮助孕妇和胎儿补充能量，但是应该控制在适当的范围内，因为过量摄入糖分会引起孕期的高血糖反应。
戴眼镜眼睛变形怎么办 眼镜戴久了眼睛变形怎样可以恢复？
眼镜戴久了眼睛变形怎样可以恢复？
眼镜戴久了眼睛变形恢复办法是可以物理恢复的，可尝试框架和隐形眼镜交替戴缓解眼睛变形，其次是揉鼻梁缓解眼睛变形，然后是转动眼球缓解眼睛变形，此外眼睛多休息缓解眼睛变形也是重要的方法，值得注意还可以选择屈光手术。
实际戴眼镜，正常情形下不会改变眼睛的形态，主要原因是戴的时间长，眼眶有压痕或者眼睛度数变化，甚至增加，眼球突出度在增长，所以会引起眼球往外突。
眼镜戴久了眼睛变形怎么恢复？它只能通过常用的物理方法来调节，以缓解症状，但效果缓慢。比如平时一定要注意眼部卫生和休息，不要长时间使用眼睛。多吃胡萝卜和桂花有利于视力的恢复。视力恢复后，眼睛的变形自然会减少。如果眼睛变形严重影响美观，可以去正规医院激光手术效果又好又快。
快速瘦腰 怎样减掉腰部赘肉最快？
怎样减掉腰部赘肉最快？
保持笔直的坐姿：弓背、含胸等坐姿长时间会使得腰部累计产生赘肉。因此，先要保证笔直的坐姿。
多吃苹果法：苹果因为含有人体所需的各类氨基酸、维生素、胡萝卜素等营养元素，而且很容易消化吸收，加强肠胃蠕动，有助于新陈代谢，有助于减肚子。
仰卧起坐法：两手放在头后面，身体伸直或屈膝，时而坐起，时而躺下，连续以上动作，反复进行。每次能坚持15分钟，可以根据自己的身体状况增加。
转呼啦圈法：呼啦圈可以瘦肚子、腰部，但是要掌握一定方法，不然会起不到效果。每天坚持转呼啦圈20分钟左右就能达到比较好的效果，最好是在看电视的时候进行，这样不会觉得很累。
做家务活法：做家务活是最廉价并且有效的方法。平时用笤帚扫扫地，代替用吸尘器，或者地板面积不是很大的话建议用抹布擦而不是拖把。这样会在不知不觉中减掉肚肚上多余的脂肪。
快速瘦腰瘦肚子的方法？步骤/方式1
腹式呼吸法。操作步骤见图，注意呼出气肚子好凹进去，吸进气体，肚子要凸出来。
高血压的形成原因 高血压怎样形成的？
高血压怎样形成的？
高血压的形成是因为生活饮食引起的，例如长期的酗酒，缺乏运动，作息不规律，压力大，精神紧张，高盐饮食等。所以要避免这些危险因素，注意饮食，戒烟限酒，保持适当地运动锻炼，要低脂低盐的饮食，多吃蔬菜水果。要积极的运动锻炼，不要熬夜，注意休息。
血压高是由什么原因造成的？如今我们身边的长辈有很多都患有高血压，高血压疾病越来越不容忽视，它对人们的健康有着不小的危害，甚至还会引发各种疾病，所以需要及时的治疗。那么，高血压是什么原因引起的?
血压是指人体血液在血管内流动的时候，冲击血管壁而引起的压力。当心脏收缩输出血液，血管能承受最大的压力，被称为“收缩压”，也就是高压;当心脏放松的时候，血液因为血管本身具有的弹性所以仍然会继续向前流动，此时血管承受最低的压力，也就是“舒张压”，俗称低压。
高血压通俗的说就是人体收缩压和舒张压升高所带来的一系列的改变，它不仅是单指血压的升高，还指因为血压升高引发的人们心、脑、肾脏等重要器官的损害。
1、遗传